Olhe pela janela para um maravilhoso exercício de reflexão e introspecção

Olhando pela janela, deixando seus olhos suspensos em um copo não é sinônimo de perder tempo. Porque às vezes, quem olha através desse limiar não tem interesse em ver o mundo exterior. O que ele procura é passar por sua reflexão para navegar através da introspecção, alcançar seus mundos internos em busca de novas possibilidades. Poucos exercícios mentais podem realmente ser mais saudáveis.

Quem sabe o trabalho de Edward Hopper sem dúvida se lembrará de todos aqueles trabalhos nos quais somos presenteados a uma mulher em solidão diante de uma janela. Às vezes é um quarto de hotel, às vezes uma cama ou um refeitório ... A imagem é sempre a mesma: um olhar feminino que parece transcender o vidro e ficar a quilômetros de distância daquele pequeno espaço que o rodeia..

"Não há praticamente nenhuma diferença entre pensar e olhar pela janela".

-Wallace Stevens-

Poucos enigmas despertaram tanto interesse pictórico. O que essas mulheres estão olhando?? A resposta é simples: nada e tudo de uma só vez. Hopper era um especialista em criar ambientes e atmosferas onde as emoções de definição simples eram contagiosas. A luz, as formas, as cores, tudo tinha que propiciar certa sensação. Por este motivo, ele costumava usar o recurso de uma janela perto de seus personagens.

As janelas são limiares para a mente humana. Muitas vezes, eles são esse recurso indispensável para todos os sonhadores. Também para aqueles que precisam de uma pausa após um dia de estresse, e apoia a testa no vidro frio de uma janela no metrô. É quando o olhar relaxa e nossa imaginação se apaga. É aquele momento em que começamos a sonhar e nosso cérebro encontra alívio, liberdade, bem-estar.

Olhe pela janela, um exercício de introspecção

Em qualquer sala de aula de uma escola primária ou secundária, é fácil encontrar uma criança olhando pela janela. Eles estão ausentes, desconectados de seus arredores, mas conectados a suas divagações, a seus devaneios. À medida que crescemos, esse comportamento, longe de ser corrigido, persiste ansiosamente. No entanto, ainda é mal visto. Porque olhar pela janela é sinônimo de improdutivo, não está presente no imediatismo que nos rodeia, nas responsabilidades que nos exigem.

Vamos enfrentá-lo, raramente nos é permitido mergulhar em nossos estados mentais para saber o que está acontecendo lá. Porque quem faz isso fica imóvel, não gera nada, não mostra nada. E isso, numa sociedade orientada para resultados, é pouco mais que um sacrilégio. Talvez por este motivo, olhando pela janela é um exercício que preferimos fazer na solidão. É deixar os olhos nesse limite sugestivo que forma um cristal para olhar, mas não para ver, o que acontece no mundo exterior.

O que fazemos é uma viagem ao contrário. Não estamos interessados ​​no que está lá fora, porque o que está lá embaixo é bem conhecido: trânsito, aglomerados de pessoas, uma cidade que evolui na rotina de sempre ... Nosso cérebro nos puxa como a âncora que é coletada das profundezas das profundezas para nos levar para o mar. E aí, algo tão maravilhoso quanto útil para nosso desenvolvimento emocional e psicológico acontece.

Nós vivemos em um mundo obcecado com a produtividade, nós os conhecemos. Talvez por esse motivo, nos esquecemos do enorme potencial existente no ato de sonhar acordado. Às vezes, as coisas mais importantes, as decisões mais importantes, surgem na frente de um painel da janela. É quase como uma rebelião de nossa mente ordenando que façamos algo diferente. É para fazer contato com o nosso mais sábio - mas recôndito - para ouvir o que ele quer nos dizer. 

O cristal onde sonhamos devaneios

Psicólogos especialistas no mundo da criatividade, como Scott Barry Kaufman e Jerome L. Singer, explicam em um artigo na Psychology Today que hoje sonhar acordado permanece pouco mais que um estigma. Quem escolhe olhar pela janela por meia hora, em vez de continuar a trabalhar com o computador, é um preguiçoso.

Mais ainda, em um estudo realizado por esses psicólogos, Foi demonstrado que 80% dos gestores de empresas como a Adobe pensam que a criatividade é aprimorada através do trabalho e da atividade contínua. Assim, o trabalhador que em determinado momento decide deixar o resto para tomar um café na vitrine é alguém que não aguenta a pressão, alguém improdutivo.

Até hoje, continuamos a associar movimento com desempenho e passividade à preguiça. Devemos, portanto, mudar essas perspectivas, essas idéias enferrujadas. Sonhar acordado representa a arte de rastrear maravilhas escondidas no cérebro. Está treinando a mente para expandi-la ainda mais por meio de introspecção, curiosidade, simbolismo e imaginação.

Tudo isso, todo esse potencial oculto em cada um de nós pode ser encontrado perfeitamente na frente de um cristal. Olhar pela janela em algum momento do dia é citar a nós mesmos. Está atravessando o limiar para esse mundo interior tantas vezes negligenciado. Isso, não nos importamos ou cuidamos porque o exterior exige muito de nós. A sociedade de hoje nos quer hiperconectados, aguardando estímulos infinitos.

Vamos aprender, portanto, a estabelecer limites e ir a esse cristal de tempos em tempos. Para essa reflexão onde estão contidos nossos sonhos, onde podemos espiar nossa beleza interior e um mundo cheio de infinitas possibilidades ...

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