Paciência cognitiva a capacidade de processar o mundo sem pressa

Nós perdemos a paciência cognitiva? Talvez tenhamos deixado de lado essa valiosa capacidade de entender e processar nossa realidade de maneira relaxada, mas profunda? Segundo vários neurocientistas, a resposta é "sim". De fato, essa ideia está cada vez mais presente, especialmente se refletirmos sobre o modo como processamos grande parte das informações que nos chegam das redes sociais: de forma rápida e sem contrastes.

O fim paciência cognitiva recentemente cunhado por Maryanne Wolf, uma neurocientista cognitiva e psicolinguística do desenvolvimento do cérebro na Universidade da Califórnia. Em seu livro Leitor, volte para casa explica algo impressionante que vem acontecendo há muito tempo.

Uma grande parte de os leitores atuais não conseguem ler uma hora contínua sem consultar seu celular várias vezes. Nós nos tornamos impacientes e estamos perdendo de uma maneira mais ou menos notável, parte de nossa capacidade de nos concentrarmos. Além disso, Stephen King falou recentemente de um fenômeno crescente: audiobooks.

Este formato compõe este recurso fácil e acessível que nos permite dedicar-nos às nossas tarefas, enquanto uma voz agradável nos lê um romance. O esforço, portanto, é mínimo. A paciência cognitiva nestes casos não se refere muito à nossa capacidade de esperar ou atrasar uma gratificação. Defina essa capacidade de processar com calma informações, uma realidade, um evento.

É essa competição com a qual dar um significado às coisas que já haviam mergulhado nelas. É também ter capacidade de controle para regular interferências, para focar em um objetivo sem pressa, livre de pressão e saber usar em nosso favor aquele músculo descuidado que chama atenção.

Vamos ver mais informações sobre isso.

Paciência é ativa, é força concentrada em um objetivo claro.

Paciência cognitiva em perigo de extinção

Um fenômeno que é visto cada vez com mais freqüência é o skimming. Refere-se a essa estratégia baseada em uma leitura rápida, onde paramos apenas no início e no final de um texto ou informação. Ficamos com as partes mais superficiais do que temos diante de nós, seja um livro, um artigo, uma folha de instruções.

O oposto de skimming, é o digitalização, isto é, a análise meticulosa de cada parte de uma informação. Esses termos anglo-saxônicos refletem com grande sucesso uma prática que já vemos em uma parte da população. Aquilo que perdeu (ou está em processo de perder) uma competência essencial: paciência cognitiva.

Se olharmos para o mundo com pressa, paramos de entender seus segredos. Se nos apressarmos em obter informações rápidas de qualquer ponto do nosso ambiente, podemos ficar com uma meia verdade. Ainda mais, se não usarmos nossa capacidade analítica, crítica e reflexiva, acabaremos assumindo falsidades ou então deixando as nuances mais relevantes da nossa realidade.

Devemos entender, portanto, que perder nossa paciência cognitiva nos torna muito mais vulneráveis ​​à demagogia.. Assim, em um mundo assombrado pela pressa e orquestrado por essa informação que é transmitida em poucos segundos, as pessoas têm uma obrigação muito clara: ser prudente, exigente e meticuloso..

Paciência é força concentrada e nos dá sabedoria

Nós vivemos em uma sociedade que não tem muita estima pela paciência. Pessoas importantes com poder, por exemplo, não esperam, não se revezam, não fazem fila. Por sua vez, as crianças bem educadas nos educam nessa idéia clássica de que, se queremos algo, devemos ir em frente. É verdade que a determinação é importante, mas é ainda mais importante aprender a ser paciente, entender que sucesso e sabedoria exigem tempo.

• Para inflamar e fazer uso de nossa paciência cognitiva, devemos primeiro entender que ser paciente não nos dá poder sobre as circunstâncias, mas que nos permite ter mais controle sobre nós mesmos no meio de qualquer circunstância. 
• A paciência cognitiva é também treinar essa atitude para voltar a olhar o mundo com os olhos de uma criança. Precisamos recuperar o interesse, a curiosidade, a apreciação instintiva por detalhes e nuances.
• Nosso visual, além disso, deve ser altamente exigente. O demônio da pressa não deveria nos incitar, mas o desejo de saber, de obter nossa própria verdade sobre o que vemos, sentimos ou lemos.
• Além disso, é interessante saber que a paciência cognitiva não é uma habilidade passiva, muito pelo contrário. Nenhum processo requer tanta atividade, tanto dinamismo e abertura de espírito.
• Por outro lado, estudos como o realizado na psicologia da Universidade de Pasadena, indicam que fazer uso desta ferramenta em uma base diária, nos permite reduzir o risco de sofrer de depressão e outros tipos de transtornos do humor.

Esta dimensão é, por sua vez, a resposta mais sábia que podemos dar aos desafios diários da vida. Porque, somente se formos pacientes e aprendermos a processar o mundo sem pressa e com cuidado, nos permitiremos apreciar seus detalhes mágicos, sua grandeza e também suas verdades..

Vamos treinar nossa atenção e o prazer da calma, lembre-se que a paciência é afinal, força concentrada dirigida para um objetivo.

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