Você sabe o que é inteligência corporal cinestésica?

Em nossa tradição cultural, uma separação foi feita na relação entre corpo e mente, dos quais muitos de nós não temos conhecimento até hoje. A inteligência que engloba e trata a lógica, a matemática e a linguagem verbal tem sido melhor considerada que a inteligência corporal cinestésica há anos..

Inteligência corporal cinestésica é a capacidade de usar o corpo com grande precisão, ajudando-nos a promover a execução de nossas metas e objetivos pessoais. O corpo é a parte ativa principal que nos dá o impulso necessário e nos orienta a mover-se da intenção à ação.

Deve-se notar também que esta competição é parte da conhecida teoria das Inteligências Múltiplas de Howard Gardner. O conhecido professor de Harvard popularizou esse modelo nos anos 80, revolucionou de alguma forma o campo da educação e, por sua vez, o clássico conceito unitário de inteligência..

De acordo com este princípio, além da clássica dimensão lógico-verbal, há aquelas áreas que tornam o conhecimento humano mais rico e que, por sua vez, pode melhorar. Assim, Gardner distinguiu até 8 tipos de inteligência, tais como a inteligência corporal lingüística, musical, artística, matemática, espacial, natural, intrapessoal e cinestésica..

Vamos ver mais dados abaixo.

"Aprenda como se você fosse viver toda a sua vida e viver como se fosse morrer amanhã"

-Charles Chaplin

O que é inteligência corporal cinestésica?

A Universidade de Atenas realizou um estudo interessante em 2016 para investigar os benefícios da inteligência cinestésica em crianças pré-escolares. Os resultados não poderiam ser mais significativos: começando desde cedo no pequeno para o conhecimento e controle do seu corpo também impacta no desenvolvimento do seu cérebro.

Isso vale para uma série de vantagens e processos excepcionais com os quais esse tipo de inteligência nos permite:

• A inteligência do corpo favorece a coordenação da mente com o resto do corpo.
• Melhora os processos cognitivos melhorando, por exemplo, a coordenação visual dos olhos.
• Melhora as habilidades motoras finas e grosseiras.
• Ele otimiza o controle do próprio corpo, nossa força, velocidade, equilíbrio, precisão ...
• Um corpo coordenado, por sua vez, melhora a conectividade do cérebro e seu potencial natural.

Além disso, um aspecto importante que devemos considerar é o seguinte: là inteligência cinestésica, juntamente com a inteligência espacial e musical, compõem este trio com o qual maximizamos nossa inteligência artística, bem como a matemática. Assim, suas funções cerebrais são fortalecidas e criam melhores conexões em áreas como os gânglios basais, o cerebelo e o córtex motor, o cerebelo e os gânglios basais..

Inteligência lógica e inteligência corporal

Para o nosso próprio bem-estar físico e psicológico, é necessário que esse equilíbrio exista: a união entre a inteligência lógica e a inteligência corporal. Nosso desenvolvimento depende, além disso, de poder maximizar todos os nossos recursos físicos e psicológicos também depende disso ... A parte "reflexiva" ou cerebral é tão necessária quanto a parte "ativa" ou corpo.

A falta de conhecimento que ainda temos quando se trata de diferenciar, entender e fortalecer cada uma das inteligências está nos levando a não saber como desenvolver nossas capacidades inatas..

Por ele, Será uma grande ajuda para ver e refletir sobre o seguinte vídeo. Nele explicamos os diferentes tipos de inteligências, classificadas pelo psicólogo e pesquisador Howard Gardner, e informações sobre o que é inteligência cinética exatamente cinestésica, também conhecida como cinestésica..

Como você já ouviu no vídeo anterior, dentro deste tipo de inteligência falamos de coordenação, equilíbrio, habilidade, velocidade, força, destreza ... Em resumo, é sobre confiar nos mecanismos táteis e no movimento humano para obter as informações. Sabendo que o nosso corpo é a principal ferramenta para ser eficaz e produtivo em todas as áreas da vida.

Além disso, como mencionamos anteriormente, esse tipo de inteligência nos permite expressar idéias e sentimentos, produzindo um grande desenvolvimento na capacidade de usar as mãos para transformar elementos.

Podemos encontrá-lo em atletas, dançarinos, cirurgiões, artistas e artesãos, onde a precisão ao controlar omovimentos corporais como forma de expressão é sua principal característica.

Cuidando da inteligência corporal cinestésica

É importante ter em mente que manter nossa inteligência cinestésica em níveis ótimos e saudáveis temos que evitar hábitos nocivos, que nos levam a perder qualidade em nossas atividades.

Uma dieta saudável e fazer exercício serão os principais pontos para trabalhar positivamente para isso. Muitas vezes, os movimentos do nosso corpo são prova de que o que pensamos ou o que dizemos involuntariamente. Devido a isso, é aconselhável ter controle sobre ele e estar ciente do que os sinais e mensagens que ele nos envia significam.

Todas as pessoas podem melhorar o desenvolvimento desta inteligência e preservar nossa faceta de "inventores". Um bom exercício que lhe permitirá trabalhá-lo e mantê-lo em sintonia pode ser elaborar coisas para cobrir alguma necessidade.

Não importa o quão simples eles sejam: objetos que ajudam você a simplificar seus hábitos do dia a dia, como um divisor de livros, uma estante feita por você para encomendar roupas ... O segredo de realizar estas tarefas reside no fato de pensar sobre isso e a intenção de iniciá-lo.  

"Consciência é a voz da alma; as paixões, o corpo ".

-William Shakespeare-

Qualquer exercício que tenha a ver com o uso de seu corpo e criatividade mental se tornará um aliado eficaz para desenvolver esse tipo de inteligência e se conectar com seu corpo e sua mente. Obter desta forma o equilíbrio total e consciência que merecemos!

A ação é a verdadeira medida da inteligência que a Action nos define. Todas as ações têm um significado para aqueles que as realizam. Em última análise, são nossos atos que falam por nós. Ler mais "