Tipos de ondas cerebrais Delta, Theta, Alpha, Beta e Gamma

A atividade elétrica dos neurônios que povoam o cérebro humano faz parte da base de todos os pensamentos, sentimentos e atos que realizamos. É por isso que é tão difícil entender o que os neurônios fazem em cada momento; tudo o que compõe a nossa vida mental consiste nesse salto inexplicável que vai da freqüência com que os neurônios enviam impulsos elétricos para a transformação deste tão simples em processos mentais em toda a sua complexidade..

Quer dizer que há algo sobre como essas células nervosas se coordenam entre si, o que faz com que sensações, pensamentos e lembranças apareçam, etc..

É claro que ainda está muito longe de entender de forma detalhada que tipo de sinais elétricos em uma parte do cérebro produzem tal pensamento em uma pessoa em particular e em um determinado momento, mas há algo que é conhecido sobre o funcionamento do órgão. da mente; depende de algo que é conhecido como atividade oscilatória neuronal, isto é, disparar freqüências de impulsos elétricos que geram o que é conhecido como os diferentes tipos de ondas cerebrais.

As oscilações na atividade elétrica neuronal

O conceito de oscilação na atividade dos neurônios refere-se aos diferentes ritmos e frequências que a atividade elétrica expressa no sistema nervoso central. Essa ideia é muito ampla e é aplicado tanto para se referir ao que um neurônio individual faz quanto para um grupo de neurônios que trabalham em rede.

Por exemplo, a oscilação pode se referir ao grau de ativação elétrica de um único neurônio ao longo do tempo, medindo a taxa na qual a aparência de um impulso nervoso se torna mais provável de acordo com o grau de despolarização; mas também pode ser usado para se referir a a frequência com que vários neurônios em um grupo enviam sinais quase simultaneamente.

Seja como for, em todos os casos, essas oscilações na atividade elétrica podem ser representadas pelas ondas por meio da encefalografia, de maneira semelhante, na qual as batidas do coração são medidas pelo eletrocardiograma..

Os tipos de ondas cerebrais

Como vimos, a atividade dos neurônios no cérebro não é absolutamente caótica, mas segue uma lógica muito complexa na qual você pode ver como diferentes neurônios disparam sinais elétricos quase ao mesmo tempo de maneira contínua..

Esta freqüência constituída pela atividade de vários neurônios forma o que é conhecido como ondas cerebrais, Padrões de ativação que, diferentemente do que funciona com a freqüência de ativação de um único neurônio, são poderosos e claros o suficiente para serem registrados colocando sensores fora do couro cabeludo (através da encefalografia, uma das tecnologias mais utilizadas) em pesquisa sobre o sistema nervoso).

Na sua vez, ondas cerebrais podem ser classificadas em diferentes tipos de acordo com a sua frequência, isto é, o tempo que passa entre os momentos em que muitos neurônios disparam sinais elétricos ao mesmo tempo.

Esses tipos de ondas cerebrais recebem o nome de ondas Delta, ondas Theta, ondas Alfa, ondas Beta e ondas Gama..

1. Ondas delta (1 a 3 Hz)

As ondas delta são aqueles com maior amplitude de onda, isto é, que sua freqüência é muito baixa. São características da fase profunda do sono, que é uma em que raramente sonhamos. No entanto, representar os padrões de ativação dessa fase do sono profundo não significa que o cérebro esteja relativamente moderado. Embora esteja em estado de repouso, deixa de ser ativado, sim, ocupa-se de processos que não dependem de estar em estado de consciência.

2. Ondas teta (3,5 a 7,5 Hz)

Após as ondas Delta, as Theta são aquelas que apresentam maior amplitude de onda. Você está associado a estados calmos profundos, relaxamento e imersão em memórias e fantasias, e também com o estágio do sono REM, que é aquele em que sonhamos. Portanto, quando essas ondas aparecem, estima-se que haja consciência ou que seja muito provável que exista, embora seja uma consciência desconectada do que acontece ao nosso redor e centrada em experiências imaginárias..

3. Ondas Alfa (8 a 13 Hz)

O alfa é um tipo de onda cerebral que é mais frequente que o teta, embora ainda esteja relacionado a estados de relaxamento. Por exemplo, pode aparecer durante passeios em um parque, deitado em uma praia ou assistindo televisão. Então, eles não são típicos do estado de sonho, mas de profunda calma, um passo intermediário.

4. Ondas Beta (12 a 33 Hz)

Nas ondas Beta, a atividade neuronal é intensa. Eles estão relacionados a ações que exigem a permanência em um determinado estado de alerta e gerenciamento ágil do atendimento., como um discurso perante um público amplo, o processo de responder a uma pergunta de exame, etc..

Assim, esse tipo de ondas cerebrais está ligado a uma gestão ágil do foco de atenção, dependendo dos objetivos, e com preocupação com o que acontece no presente, geralmente ao nosso redor, já que devemos reagir rapidamente a possíveis imprevisto.

5. Ondas gama (25 a 100 Hz)

Estes são o tipo de ondas cerebrais com maior frequência e menor amplitude. Eles aparecem nos estados de vigília e acredita-se que sua presença está relacionada com a aparência da consciência, com a expansão do foco de atenção e gerenciamento de memória.