Como fazer uma boa apresentação oral em 12 etapas

Falar em frente a um grande grupo de público pode ser uma tarefa intimidadora e uma fonte de ansiedade, mesmo dias antes de realizá-lo.

Para muitas pessoas, a idéia simples de se expor (suas habilidades comunicativas) a tantas pessoas é uma idéia terrível, que faz que tremores e indecisão no momento da fala tomam conta do corpo.

No entanto, tudo pode ser melhorado através da aprendizagem, e o mesmo se aplica à capacidade de fazer uma boa apresentação oral. É por isso que abaixo você pode ler uma série de chaves baseadas em princípios psicológicos que o ajudarão a apresentar sua fala da melhor maneira possível depois de usá-las várias vezes.

Aprender a falar em público da melhor maneira

A primeira coisa que deve ficar clara é que melhorar a nossa capacidade de fazer uma apresentação oral é um processo que dura dias e semanas.

Estar ciente disso é importante para não ficar frustrado nos primeiros estágios. Em segundo lugar, tendo em conta que implica comprometer-se a não evitar o tipo de situações em que se deve falar em público e aproveitá-las para praticar.

1. Ter pelo menos uma semana de antecedência

O ideal para preparar uma apresentação oral entre 45 e 10 minutos é passar pelo menos uma hora por dia preparando-a durante a semana anterior, se não antes. É muito importante distribuir a preparação por vários dias, em vez de usar quase o dia inteiro antes de prepará-la; não só porque dessa forma você pode dedicar mais tempo para dedicar em caso de imprevistos, mas porque saber que você tem muitos dias de antecedência exerce um efeito psicológico de relativa calma e segurança em si mesmo.

Ou seja, que durante as primeiras horas não sentiremos tanta ansiedade se notarmos que é difícil para nós progredirmos, e isso vai tornar a aprendizagem mais fluida. Quando chegarmos aos últimos dias, que é o estágio em que os nervos emergem mais, faremos isso sabendo que já estamos em um longo caminho, e isso nos permitirá ser produtivo sem estresse, supõe uma perda de motivação, esforço e atenção. no que fazemos.

2. Documento bem

Antes de criar o roteiro sobre o que queremos falar, devemos ter claro que sabemos do que estamos falando e que nosso conhecimento não tem defeitos..

Para isso, podemos ajudar com uma representação gráfica que nos permitirá conhecer o grau de profundidade com que conhecemos bem o assunto. Para isso, no centro de uma folha nós escrevemos uma série de itens ou palavras-chave que consideramos os tópicos mais importantes da apresentação. Então, desenhamos uma série de círculos concêntricos em torno dele, e escrevemos outros temas secundários neles, em torno do que foi escrito anteriormente..

Desta forma, teremos uma visão geral dos tópicos a serem abordados e a importância de cada um deles na apresentação oral. Podemos começar a aprender sobre os tópicos essenciais, para gradualmente ir documentar aqueles que são secundários ou acessórios.

No último círculo, podemos escrever tópicos que achamos que estão relacionados com o que vamos falar, mas o que não precisamos saber para a apresentação. Desta forma, seremos impedidos e, se na vez das perguntas alguém as nomear, podemos ter uma resposta preparada em que indicamos em quais livros ou fontes podem ser documentados a pessoa que quer saber mais sobre isso.

3. Seja claro sobre a ideia principal que queremos transmitir

As apresentações orais são mais atraentes se em todo o seu desenvolvimento houver uma idéia que estruture todas as subseções nas quais dividimos o discurso. Essa ideia não precisa ser algo como uma moral; Por exemplo, se a apresentação é para explicar como fizemos a nossa tese, a ideia principal será, simplesmente, a própria tese.

O importante é não se desviar do assunto e expressar diretamente o que ele consiste nos primeiros 2 ou 3 minutos da apresentação oral. Desta forma, a espinha dorsal da palestra será clara e o público saberá como contextualizar o que dizemos da maneira correta e sem nos confundirmos com possíveis digressões..

4. Prepare a introdução primeiro

Antes de pensar sobre a estrutura que a palestra deveria ter, é melhor se primeiro propusermos os primeiros minutos disso, tão detalhados quanto pudermos. Desta forma, já teremos nos concentrado no assunto e será muito fácil pensar nas seções da palestra e na ordem que eles devem seguir.

O objetivo que buscamos ao criar a introdução é chamar a atenção do público, ao mesmo tempo em que levantamos a questão abordada na apresentação oral. É por isso que você precisa evitar introduções muito técnicas ou extrair definições de dicionário. É muito melhor começar com uma pergunta sugestiva ou com um conto.

5. Conceber a estrutura da conversa

Nesta etapa, vamos escrever vários títulos ordenados para expressar o mais diretamente possível, qual sub-tópico será abordado em cada seção do discurso. Esses tópicos serão moldados em um roteiro detalhado sobre o que queremos dizer e, no início, trabalharemos em cada um deles de maneira separada e ordenada, desde os mais próximos até o começo até o fim..

Esta é uma fase do processo de planejamento de exposição oral que assume especial importância se o que queremos comunicar é relativamente complexo e deve ser abordado através de diferentes subseções, por isso dedique-se a ele o tempo todo que você precisar, desde A diferença entre uma mensagem clara e uma mensagem não clara depende em grande parte da estrutura.

6. Vinculando subseções

Este passo é muito simples, porque consiste simplesmente em fazer com que as diferentes seções da apresentação oral se refiram a seções anteriores ou posteriores. Desta forma, o público vai entender melhor o que estamos falando, vendo-o como um todo em que as peças estão relacionadas entre si: "como vimos antes ..." "isso vamos ver abaixo ...", etc.

Em suma, saber como fazer uma boa apresentação oral é saber criar um discurso coerente que tenha sua própria entidade, em vez de ser uma soma de partes..

7. Verificar possíveis lacunas e partes restantes

Nesta etapa, compararemos o que escrevemos com a representação gráfica na qual ordenamos os tópicos de acordo com sua importância, e veremos se a extensão de cada subseção e cada linha referenciada a esses tópicos corresponde a essa ordenação. Deste modo vamos ver se temos que falar mais sobre certas coisas e menos sobre os outros, e podemos modificar o script com base nisso.

Este estágio nos permite ter uma visão geral sobre o que está escrito e detectar erros que um ponto de vista mais centrado nos detalhes não nos permitiu detectar.

8. Leia em voz alta

Esse passo pode ser o mais chato, porque consiste apenas em ler a palavra escrita várias vezes. É conveniente ler tudo em uma linha, mas também é conveniente pensar em cada uma das subseções e ler apenas a parte correspondente a essa subseção..

Desta forma, vamos ligar cada tópico para lidar com certas frases e com certa maneira de girar o discurso. É importante saber, no entanto, que o objetivo não é memorizar o texto fazendo esforços para que cada palavra seja registrada em nossa cabeça; o objetivo é que nosso cérebro se acostume a aprender a ordem, não o conteúdo exato.

O fato de saber em que ordem as subseções vão e as diferentes idéias simples que são incluídas nessas nos ajuda a lembrar melhor o que vamos dizer e expressá-lo mais naturalmente, sem ter medo de não lembrar exatamente como certa parte foi escrita. Cada tópico para falar age como uma pista para o que é o próximo.

No entanto, e embora pareça bobo, também é muito importante ler em voz alta, para nos ouvir falar. Desta forma, nossa própria voz também será um elemento que tornará a memória do roteiro mais rica e completa.

9. Descanse bem no dia anterior

Precisamos chegar no dia anterior à exposição conhecendo bem o roteiro. Deste modo, nós só vamos gastar algum tempo revendo, e podemos descansar para que nosso corpo se recupere e relaxe um pouco. Além disso, é muito importante ir para a cama cedo o suficiente para dormir. Prepare-se bem uma apresentação oral também é saber gerir os tempos para recuperar a força.

10. Seguindo uma seqüência de etapas

Na hora de dar a palestra em público, devemos nos concentrar em dizer o que devemos dizer no estágio da conversa em que estamos e concentrar toda a nossa atenção nisso. Isso significa que devemos esquecer de tentar lembrar em todos os momentos o roteiro geral da apresentação oral; essa opção só nos distrairia e geraria ansiedade, já que nosso foco de atenção não pode estar em todos os lugares ao mesmo tempo.

11. Saber como olhar para o público

É importante olhar para o público durante a apresentação oral, o que não significa olhar para o público. Nossa atenção deve estar focada em nossa fala e no que estamos dizendo naquele momento, e pouco mais. Para ajudar a fazer isso, uma boa ajuda é jogar para imaginar que as pessoas na platéia são bonecas, ou em qualquer caso, o público de um videogame muito realista. Embora pareça um pouco ruim, a ideia é despersonalizar o público, à medida que os psicopatas objetivam o restante das pessoas; neste caso, pense que eles não são pessoas reais, mas algo como componentes de uma simulação.

Isso nos ajudará para que os nervos não sejam tão intensos. Mais tarde, quando dominamos a arte de falar em público, podemos passar sem essa etapa.

12. Aprenda a viver com nervosismo

O último passo é abraçar a ideia de que um pouco de nervos não é um problema. Quando estamos nervosos, pensamos que os nossos tremores e gagueira são muito visíveis, mas a verdade é que não é, a distância do público e a clareza da nossa mensagem fazem com que estes pequenos sinais de nervosismo sejam automaticamente ignorados, porque toda a atenção do público é muito mais focada no conteúdo do que dizemos (o que eles querem entender) que na forma como dizemos.