4 razões pelas quais você deve ficar longe do ex

Se há um aspecto de nossas vidas emocionais que suscita tantas paixões quanto os primeiros dias de relacionamento, esses são momentos em que percebemos que Nós não superamos a ruptura com um ex-parceiro e somos assaltados por dúvidas sobre se devemos contatá-la novamente ou não.

E é que, embora na maioria dos filmes românticos a separação entre o que é bom e o que é ruim seja claramente desenhada, a vida real é muito mais complicada.

Na verdade, idéias irreais sobre como é um verdadeiro relacionamento amoroso fazem com que muitas pessoas pensem que você precisa dar segundas chances a relacionamentos fracassados, não importa o quão mal acabaram.

• Artigo relacionado: "Os 31 melhores livros de psicologia que você não pode perder"

Por que é melhor não entrar em contato com ex-parceiros?

Embora, em teoria, todas as pessoas tenham a capacidade de superar o rompimento de casais, na prática nem todo mundo tem tempo ou energia para fazê-lo. É por isso que, na maioria dos casos, a tentação de retornar ao contato com um ex-parceiro geralmente gera problemas.

Embora não haja nada de errado em conversar ou encontrar um "ex", é aconselhável fazer isso quando você superar completamente esse processo de pesar emocional. Abaixo você pode ler os 4 principais razões pelas quais é melhor não contactar novamente um ex-parceiro.

• Talvez você esteja interessado: "As 5 fases para superar o duelo do rompimento de um casal"

1. É impossível começar do zero

Tiros de contato com ex-parceiros são caracterizados pela frustração de aspirar a esse estado de ilusão dos primeiros dias e não consegui-lo. Você tem que ter algo claro: uma vez que um relacionamento tenha terminado, embora o contato seja restaurado e nada seja o mesmo novamente, para melhor ou para pior. Nós não podemos simplesmente escolher esquecer tudo o que aconteceu, e as tentativas de auto-engano para encobrir esses eventos geralmente geram crises emocionais nos momentos mais inoportunos..

Por exemplo, mesmo que pretendamos usar um véu de ignorância sobre o passado e fazer ver que nada de ruim aconteceu entre nós e o ex-parceiro, se desde o início uma das partes tem a sensação de estar em dívida com a outra, ou se acredita que o outro deve algo, esses sentimentos vão surgir mais cedo ou mais tarde; indiretamente no início, e claramente no final.

• Artigo relacionado: "As 6 verdades desconfortáveis ​​sobre o colapso de um casal"

2. Lembretes dolorosos constantes

A única coisa que faz com que todos os seres humanos não sejam profundamente infelizes é que eles sabem como administrar seu foco de atenção para não estar constantemente direcionando-os para memórias tristes ou traumáticas..

Mas isso não é algo que depende apenas da força da vontade de alguém. O ambiente em que vivemos e, especificamente, o tipo de elementos com os quais nos cercamos, eles têm um efeito sobre o que pensamos sobre. Se vivermos cercados pela morte, pensaremos mais sobre isso, e se vivermos em contato regular com um ex-parceiro, mais ocasiões serão criadas, nas quais, sem pretendermos, acabaremos pensando sobre essa relação e o que causou a falha..

É por isso que, a menos que tenhamos superado totalmente a quebra do casal, nós não criamos as condições para pensamentos de separação para nos atacar inesperadamente.

3. Frustração se mistura com fantasias

Essa desvantagem tem a ver com os dois anteriores. Se há algo que pode produzir tanta dor como viver em um relacionamento em que tudo é amargura, é viver em um em que a frustração é misturada com fantasias sobre como seria uma realidade em que os problemas com o ex-casal desapareceram..

E estar em contato com pessoas com quem no passado tivemos uma história de amor romântico traz lembranças muito boas e muito ruins. Os segundos fazem parte dos conflitos que podem aparecer, enquanto os primeiros nos tentam a reviver o que às vezes confundimos com o presente: momentos fantásticos que experimentamos mais através do que gostaríamos que fosse pela honestidade.

• Artigo relacionado: "Por que não consigo parar de pensar no meu ex? 4 chaves para entendê-lo"

4. Feche o caminho para novas oportunidades

Muitas vezes, o desejo de voltar a ter contato com o ex-parceiro e, basicamente, um elemento de distração. Às vezes a possibilidade de voltar a ter um relacionamento amoroso com essa pessoa nos faz nos concentrarmos nesse tipo de fantasias e que vamos perder oportunidades de começar relacionamentos mais funcionais e emocionantes.

De fato, às vezes, o simples ato de idealizar o retorno do contato com o ex-parceiro significa que a idéia de iniciar um relacionamento com outra pessoa produz sentimentos de culpa, mesmo que nunca tenha sido "devolvido" aquele casal de velhos.

Nesses casos, supõe-se que estamos predestinados a retomar esse relacionamento fracassado, mesmo que não haja razões objetivas para acreditar nisso. É uma crença altamente disfuncional que a longo prazo não satisfaz qualquer uma das partes e pode até prejudicar terceiros, uma vez que recebem sinais contraditórios: às vezes parecemos interessados ​​nessas pessoas e às vezes parece que as rejeitamos totalmente.