5 maneiras de expressar mais carinho para a pessoa que você ama

Se algo ficou claro depois de décadas de pesquisa científica no campo da Psicologia, é que Uma coisa é pensar em algo e outra coisa totalmente diferente é fazê-lo. Embora confiemos completamente na verdade de uma afirmação, por exemplo, podemos nos comportar de uma maneira totalmente incongruente com ela, como se não acreditássemos que ela é verdadeira..

Um exemplo seria o hábito de fumar: sabemos que as desvantagens de consumir tabaco superam os benefícios e, no entanto, continuamos a fumar. O mesmo acontece mesmo se não houver dependência química entre: sabemos que devemos ir ao ginásio, mas dificilmente estamos indo mesmo se pagarmos mês a mês.

Nossas vidas amorosas são frequentemente preenchidas com o mesmo tipo de inconsistência. Às vezes sabemos que amamos a outra pessoa e, no entanto, quase nunca a comunicamos ou, quando tentamos, falhamos. Nós simplesmente não sabemos por onde começar a melhorar a saúde da relação através desses tipos de formas de expressão do amor.. Aprenda a expressar mais carinho pela pessoa que amamos pode ser um desafio.

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Por que nos custa mostrar amor?

De muitas maneiras, o que fazemos no relacionamento de um casal depende basicamente de hábitos aprendidos, assim como acontece em outras áreas de nossas vidas.. Relacionamentos românticos ou relacionamentos em que há simplesmente amor (por exemplo, materno-filial) não são espaços herméticos totalmente separados do resto de nossas experiências, e isso significa que chegamos a eles com certas crenças e expectativas sobre o que significa ter um parceiro.

Às vezes, quando começamos a nos relacionar emocionalmente com alguém de uma maneira íntima e amando, já fazemos isso sabendo que essas relações são fundamentalmente entre dois seres humanos, com uma ampla gama de estados emocionais e necessidades emocionais que nem sempre parecem evidentes durante as primeiras horas de conversa..

Entretanto, em outras ocasiões, chegamos ao mundo dos relacionamentos de casal sem saber reconhecer sinais de necessidades afetivas ou como responder a elas. Nestes casos, as expectativas sobre o que é um namoro ou casamento é eles incluem uma gama de emoções e sentimentos muito limitados, sem variedade. Em teoria, sabemos que o nosso parceiro é um ser humano, mas no terreno é difícil para nós agir com simplicidade antes de suas expressões mais íntimas. O que fazer nesses casos? Vamos ver.

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Como aprender a expressar mais carinho para aqueles que amamos

Para realmente se conectar emocionalmente com alguém, você precisa se acostumar a abraçar todas as facetas do que significa estar em um relacionamento afetivo. Vamos ver quais são as principais chaves para alcançá-lo.

1. Observe suas preocupações

Uma boa maneira de estabelecer uma conexão íntima com alguém começa por saber quais aspectos do seu dia a dia despertam mais reações emocionais. Pode ser um hobby, um lugar, uma lembrança ... A partir desta informação é possível iniciar conversas estimulantes em que há condições de expressar todos os tipos de sentimentos.

2. Evite ideias preconcebidas

Passe alguns minutos pensando sobre as crenças que você tem sobre a outra pessoa poderia basear-se simplesmente em preconceitos que não. Essas ideias injustificadas podem ter a ver com a personalidade dessa pessoa, seus hobbies etc..

Este exercício serve para evitar o aparecimento de situações em que a outra pessoa se sente incompreendida ao verificar que o grau de conhecimento que temos sobre ela é limitado, fato que pode dificultar uma autêntica conexão empática..

3. Tome seu tempo para entender o que você precisa

Cada pessoa tem necessidades diferentes, sabendo quais são possíveisReconhecer o tempo e o lugar em que expressar afeição pode ser recebido de maneira positiva.

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4. O que te faz admirar mais essa pessoa??

Parar para pensar sobre essa questão é perfeito para comunicar o carinho ou o amor que sentimos por alguém. É uma maneira que podemos classificar nossos sentimentos e colocar palavras para eles, para que o sentimento cobrar uma forma compreensível pela outra pessoa e, portanto, você pode apreciar esse ato de comunicação como algo que não apenas fortalece sua auto-estima, mas também diz muito sobre nós.

5. Detectar áreas e tabus sensíveis

Ninguém é perfeito, e é possível que a outra pessoa tenha certos tópicos "proibidos" ou que ele não se sinta confortável tentando. Idealmente, esses tabus e limites auto-impostos não existiriam, mas como eles estão lá, devemos deixar que a outra pessoa decida como e com quem cruzar esses limites. É por isso que, ao realizar atos comunicativos íntimos com alguém, devemos levar em consideração de maneira aproximada a zona de conforto que devemos tentar respeitar..