Como terminar um relacionamento à distância fazendo o menor dano possível

Relacionamentos podem ser maravilhosos, mas não são fáceis. E exigem um alto nível de interesse mútuo, comprometimento, flexibilidade, privacidade, comunicação e capacidade de negociação entre muitos outros fatores, sem contar as particularidades de cada um de seus componentes, o contexto e o próprio relacionamento. Entre estes últimos podemos encontrar relacionamentos em que seus membros devem permanecer separados por um longo tempo, seja porque eles vivem a uma grande distância ou por várias razões exigem que um dos componentes tenha que se deslocar para outro lugar..

Manter um relacionamento saudável e saudável, nestas circunstâncias, é um grande desafio e exige um grande esforço de ambos os lados, e às vezes não pode ter sucesso e gerar sofrendo um ou ambos os parceiros, que pode eventualmente levar a necessária terminar com um relacionamento. E é algo para falar, mas ...como terminar um relacionamento à distância gerando o menor dano possível para ambas as partes? Ao longo deste artigo, vamos tentar refletir sobre esta questão.

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Como terminar um relacionamento à distância: Diferentes aspectos a considerar

Quando se trata de romper com alguém, seja ou não um relacionamento à distância, há muitos elementos diferentes a serem considerados. Como, quando, onde, como você vai reagir?

Neste caso, vamos ter diferentes etapas ou aspectos a valorizar ao terminar um relacionamento à distância. É claro, devemos ter em mente que estamos falando de uma quebra genérica, podendo variar muitos desses elementos dependendo de cada caso..

1. Certifique-se de que é o que você quer

O primeiro passo para terminar um relacionamento a distância é, principalmente, ter certeza de que é o que realmente queremos. Um relacionamento à distância é muito complicado de realizar, mas também é possível que, apesar das dificuldades, valha a pena.

Também é possível que estejamos enfrentando uma crise ou que pensemos que as coisas se movem por dor ou raiva. Não machucaria fale com nosso parceiro sobre como nos sentimos e tentar verificar que o que nos acontece não é simplesmente um problema de falta de comunicação. É necessário avaliar os prós e contras do relacionamento e a existência ou inexistência de certos sentimentos de maneira fria e com a máxima objetividade possível..

2. Fale com alguém

As dúvidas sobre o que fazer e como fazer são muito frequentes no momento de terminar um relacionamento. Embora não devamos deixar que a nossa decisão seja influenciada pelo que os outros pensam ser aconselhável conversar com alguém sobre o assunto para desabafar e obter outros pontos de vista, especialmente se é alguém que não tenta impor sua opinião e valorizar nossos pontos de vista.

3. Tome a decisão

Uma vez avaliados os prós e contras, é hora de tomar a decisão. O fato de fazer a avaliação anterior é indicativo e pode nos servir, mas a verdade é que em muitos casos já temos a decisão tomada antecipadamente. Isso não significa que o passo anterior seja inútil, uma vez que pode nos permitir tentar objetivar a situação.

4. Não me faça fazer isso por você

Em romances, livros, filmes ou mesmo na vida real, vimos quantas vezes as pessoas que querem deixar o relacionamento começam a manter comportamentos que pouco a pouco deteriorar e destruir o relacionamento com a finalidade de fazer com que a outra pessoa decida sair.

Muitas vezes isso é visto como uma maneira de não ser deixado como "o mal" ou até mesmo como uma maneira de fazer com que a outra pessoa sofra menos quando você terminar. No entanto, no fundo, a única coisa que faz esse tipo de manipulação é gerar um sofrimento que pode continuar por muito tempo, e até mesmo que, apesar da outra pessoa, não seja o passo de cessar o relacionamento..

Se somos nós que queremos deixar o relacionamento, é mais valioso falar diretamente com a pessoa e assumir nossas próprias escolhas e responsabilidades. Embora possa não parecer tão, causará menos dor emocional e é possível que a cessação do relacionamento possa ser vivida de forma mais positiva.

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5. Planeje a situação

Não podemos prever tudo o que pode acontecer, mas romper com alguém é uma situação delicada que não pode ser deixada a mera improvisação. É aconselhável levar em conta a hora e o local, como realizar o intervalo e as questões específicas que serão utilizadas. Eu não quero dizer memorizar um discurso, mas sim ter em conta antecipadamente sobre o que você quer falar.

6. Introduza o assunto delicadamente

Terminar um relacionamento é um momento crucial e doloroso para os dois membros de um casal. Não é aconselhável liberá-lo em branco, mas pode ser útil introduzir o assunto pouco a pouco. Por exemplo, podemos mencionar para o outro que devemos falar sobre uma questão importante. É sobre preparar o chão.

É provável que a outra pessoa possa imaginar o que é, mas embora inicialmente possa parecer dolorosa, é melhor do que liberá-la imediatamente. Depois disso, podemos introduzir que o relacionamento tem sido importante para nós, mas que mantê-lo à distância tornou-se insustentável.

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7. Fale pessoalmente

Enquanto isso é o fim de um relacionamento à distância, o fato de quebrar méritos, se é possível para a conversa ficar cara a cara. Certamente, é mais fácil deixá-lo por um bate-papo ou por escrito, mas a outra pessoa pode sentir o momento como frio e não muito valorizado. Além disso, o contato face-a-face facilita uma melhor expressão e compreensão da situação e permite que a comunicação seja mais fluida e clara. Tanto quanto possível, seria aconselhável fazê-lo pessoalmente.

Caso isso fosse totalmente impossível, uma chamada de vídeo poderia ser a próxima opção mais recomendada. Depois disso, a conversa telefônica seria ao vivo. Deve-se evitar deixar mensagens de texto ou deixar uma mensagem no atendedor de chamadas, pois elas não dão opção de replicação.

8. O intervalo, em privado

É importante que a conversa esteja em um lugar onde ambos possam estar à vontade, sem que ninguém interrompa e de tal maneira que a pessoa deixada não seja ridicularizada ou envergonhada. Também não é necessário fazê-lo em casa: podemos levar a pessoa a um lugar onde quebrar não será um ato embaraçoso para ela..

Não é apropriado fazê-lo em público ou no meio de uma reunião social. A única exceção seria se uma reação violenta fosse esperada.

9. Fique calmo e seja claro com o que você quer

A conversa pode ser bastante tensa e dolorosa para ambas as partes. Não seria estranho que a outra pessoa reagisse com tristeza, dúvida, preocupação ou até algum desamparo ou mesmo raiva e indignação. Devemos permanecer calmos e adotar uma atitude empática, mas ser claro e firme com nossos propósitos se o que realmente queremos é deixar o relacionamento.

10. Não culpe

Um erro surpreendentemente freqüente em qualquer intervalo, e especialmente em um em que a distância existe entre os dois, é culpar o outro pela situação que causou o rompimento. O fato de que não são mais gradual distanciamento, que eu falar menos ou se sentir sozinho é algo que não é culpa de ninguém em particular, ou melhor, o que ambos os lados são parcialmente culpados, sem saber se comunicar corretamente.

Atribuir isso ao outro é uma maneira de se justificar e não encarar a decisão em si.. A exceção pode ser encontrada em situações em que a outra pessoa tenha cometido alguma traição em relação ao relacionamento que você teria mantido, como a infidelidade..

11. Deixe-a expressar seu ponto de vista

Relacionamentos são uma questão de dois. Enquanto você pode ter tomado a decisão de que o relacionamento deve terminar, não seria justo simplesmente desaparecer. O outro tem sido parte de sua vida, uma parte que devemos valorizar e reconhecer como aquilo que é e ao qual devemos dar a devida importância. A outra pessoa você deve ter a oportunidade de expressar o que sente sobre isso e dê sua opinião sobre isso, embora possa não concordar com o nosso. Isso facilita que, mesmo que o relacionamento termine, não faça isso com um profundo rancor ou sentimento de desvalorização..

12. Distánciate

Talvez o passo mais difícil de todos. Depois de ter quebrado, É normal que as dúvidas surjam inicialmente sobre como a outra pessoa será ou que começaremos a perder aspectos positivos do relacionamento. Por exemplo, as conversas do WhatsApp ou a mensagem de bom dia e boa noite que provavelmente lhe enviaram.

Também é provável que você queira que, mesmo se o relacionamento terminar, essa pessoa ainda faça parte de sua vida e até mesmo mantenha um relacionamento amigável com ela. É até possível que, em alguns casos, a possibilidade de manter uma porta aberta para retornar no futuro.

No entanto, não é saudável continuar tendo o mesmo nível de contato de antes até que o estágio do duelo tenha sido superado. Isso vai gerar dor na pessoa que foi deixada e uma possível confusão em relação às suas intenções (você quer voltar?, Me machucar ?, devo esperar?, Etc.).

Na verdade, é aconselhável a distância, de modo que tanto o seu agora ex-parceiro como você podais adaptar-se ao fato de não ser tão casais, reconstruir suas vidas e ver o outro como uma pessoa com a qual (ou não) manter um contato cordial Não se trata de nunca mais falar de novo (a menos que você queira), mas de dar tempo para fechar o processo de superação da ruptura..