Como voltar a sentir amor pelo seu parceiro como o primeiro dia

Muitas das pessoas que estão imersas em um relacionamento há muito tempo chegam a um ponto em que eles sentem como essa ilusão própria do começo de se apaixonar está desaparecendo.

Não é algo anormal, nem um fenômeno que fala mal da qualidade do vínculo afetivo; simplesmente, é algo que acontece com frequência quando os meses e os anos passam. Esse sentimento de aventura e de descobrir uma nova maneira de ver a vida está perdendo força, mesmo que não possamos identificar um problema concreto com esse noivado ou casamento.

Agora ... é possível mais uma vez sentir que o amor para o casal que experimentamos durante a primeira fase do relacionamento? Embora, por definição, cada momento da vida seja único, em muitos casos, há maneiras de fazer o romance ressurgir com grande força. Vamos ver como fazer a nossa parte para alcançá-lo.

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Quando a ilusão dos primeiros dias de romance se foi

Quando um relacionamento começa, a experiência vivida está fortemente relacionada com a ilusão e a sensação de que há grandes momentos esperando por nós. Isso implica em certas doses de estresse, mas normalmente é uma questão de ser saudável, presente em sua medida adequada para nos manter em suspense, dependendo de como esse relacionamento irá se desenvolver..

Além disso, aprender pouco a pouco sobre como a pessoa por quem sentimos amor também é empolgante, especialmente considerando que, através de seu ponto de vista, também aprendemos coisas sobre nós mesmos (que, além disso, eles geralmente são positivos, dados os preconceitos "otimistas" e os idealizadores típicos daqueles que se apaixonaram recentemente).

A zona de conforto emocional

Agora, embora no início do relacionamento sejam todos descobertas, pouco a pouco a relação do casal se baseia em hábitos e rotinas que dão estabilidade.

Isso não só tem o efeito de consolidar o relacionamento e ter um espaço para se manter diariamente (por exemplo, através de rituais como café da manhã e jantar sempre juntos); Além disso, tem um efeito indireto, mas decisivo, em nossos modos de sentir e pensar. Especificamente, cria um tipo de zona de conforto relacionada a tudo o que tem a ver com esse relacionamento.

Assim, o preço de fazer com que o relacionamento amoroso se estabilize e tenha os meios materiais para prosperar (através de hábitos compartilhados e recursos materiais comuns) é ver como essas situações excitantes desaparecem e, com elas, uma parte da satisfação que é sentida pelo namoro ou casamento.

A causa disso é geralmente variada, mas acredita-se que tem a ver com dois fatores básicos: a simples passagem do tempo e a repetição de hábitos e "rotas mentais" a partir das quais se pensa sobre o casal e o papel que um ele toca nele. Neste último elemento podemos intervir, para nos fazer ver o primeiro a partir de outra perspectiva.

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De se apaixonar pela rotina

Tenha em mente que os relacionamentos são basicamente a união de três elementos: memórias e estilos de interação entre duas pessoas, isto é, hábitos viviam em comum. Quando avaliamos conscientemente ou inconscientemente nossos relacionamentos, fazemos isso com base nas memórias que temos dela (tanto a mais antiga quanto a mais recente, do mesmo dia) e neles os hábitos comuns têm um papel muito importante, já que eles são vertebrados. essa narração.

Com o passar do tempo, pela força, a simples probabilidade faz aparecer várias experiências desagradáveis, gerando ansiedade ou simplesmente desconfortável que viveremos com a outra pessoa..

Além disso, muitos deles não precisam ser culpa do nosso parceiro, mas fazem parte de fenômenos externos: um problema doméstico com as instalações da casa, uma crise familiar com os pais etc. No entanto, embora nenhum membro do casal seja responsável por essas situações, essas memórias permanecerão lá e afetarão irremediavelmente nossa maneira de perceber o relacionamento..

Os problemas de dormir em uma cama de casal, o mau relacionamento com um sogro, a necessidade de administrar as despesas da casa ... são elementos que fazem parte da vida cotidiana, mas, apesar de não percebermos isso, associamos memórias rotuladas como "amor e amor a vida como casal", em gerall. Essas lembranças não consistem apenas em passeios de fim de semana para se conhecer melhor, ou em passeios românticos ao longo do cais: eles também incluem as tarefas de limpar o banheiro, crises de estresse que a outra pessoa experimentou por ter muito trabalho etc. A vida cotidiana destrói qualquer conto de fadas.

Conseguir o amor em um casal para ressurgir como no começo

Diversos pesquisadores propuseram a idéia de que, dado que nossas memórias e nossa aprendizagem inconsciente do que a vida realmente é como um casal afetam a maneira como vivenciamos o amor, uma maneira de revigorar o amor é reforçar a presença de lembranças positivas. que podemos associar a esse relacionamento amoroso.

Como nossa memória é muito maleável, podemos fazer essas experiências agradáveis ​​tornam-se cada vez mais importantes simplesmente evocando essas memórias e, claro, fazendo a nossa parte, para que essas memórias específicas sejam abundantes e tenham uma carga emocional abundante; Isso significa que devemos nos mover e enriquecer nossas vidas como um casal. Desta forma, quando pensamos sobre o relacionamento do casal, no final nossa atenção irá sozinha para aqueles momentos excitantes e que realmente captam a razão de ser desse relacionamento ou casamento..