7 dicas para deixar de ser uma pessoa egoísta

Em maior ou menor grau, somos todos egoístas em alguns aspectos. No entanto, existem pessoas que estão em excesso e seu comportamento chama muita atenção. Quando os outros são egoístas, geralmente a detectamos rapidamente, mas quando somos os que mostram essa atitude, é difícil reconhecê-la e detectá-la..

Mas, Vale a pena ser egoísta? A verdade é que o egoísmo pode estragar muitos relacionamentos interpessoais. Se você acha que está sendo egoísta e quer mudar seu comportamento, este artigo lhe interessará.

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Características de uma pessoa egoísta

Todos nós sabemos o que significa ser egoísta e ninguém gosta de estar cercado por um desses caras que não levam em conta nossas necessidades. Quando temos uma daquelas pessoas que procuram apenas em benefício próprio e raramente movem um dedo se não receberão algo em troca, dificilmente estabeleceremos uma amizade profunda, nem daremos a eles nossa confiança..

As pessoas egoístas não desfrutam exatamente de grande simpatia por parte dos outros. Em resumo, pessoas egoístas:

• É improvável que eles compartilhem. A menos, claro, eles querem ter lucro em troca.
• Eles tentam obter recompensas de situações cotidianas.
• Eles se sentem muito ofendidos e ressentidos quando não conseguem o que querem.
• Eles tentam o seu melhor, e sempre pelo seu próprio bem.
• Eles não têm interesse em outros, apenas em si mesmos.
• Eles são insaciáveis ​​e sempre querem mais.
• Eles não param até conseguirem.

E é que aqueles indivíduos que são "primeiro eu e depois eu" criam relacionamentos tóxicos, seja como casal, no trabalho ou amizade.. Indivíduos egoístas nem sempre estão conscientes de que eles são ou o dano que eles fazem, mas acabam manipulando seu ambiente para conseguir o que querem.

• Você pode se aprofundar nas características das pessoas egoístas em nosso artigo: "Pessoas egoístas compartilham essas 6 características"

O que fazer se você for egoísta

O egoísmo é um comportamento mais ou menos usual das pessoas, mas isso não significa que você não possa adotar comportamentos para ter mais consciência de como nos comportamos com os outros, para melhorar a qualidade e a quantidade de nossos relacionamentos..

Se você acha que está se comportando como uma pessoa egoísta e quer mudar a maneira como age, você pode seguir essas dicas.

1. Reflita e aceite isso

Para poder mudar é necessário estar ciente do que você não gosta. Essa é a chave para agir e se transformar. Portanto, para deixar de ser egoísta, o primeiro passo é refletir sobre como seu comportamento prejudica os outros e a si mesmo..

E é que o egoísmo quebra relações, causa sofrimento e pode levar a um intenso sentimento de desconforto. Para evitar isso, você deve examinar suas ações egoístas e como elas afetam as pessoas ao seu redor. Agora, quando ele se arrepende de ser egoísta, a culpa pode dominá-lo. Então é necessário aceitar este comportamento e reconhecer esta atitude não é benéfico para qualquer das partes.

2. Mude sua perspectiva

Uma vez que você reconhece que está sendo egoísta, precisa mudar sua perspectiva, e isso pode exigir esforço e vontade. Mudar de perspectiva significa assumir que você nem sempre estará certo e que as opiniões dos outros também contam. Depois de entender isso, você pode começar a oferecer algo para os outros e não apenas pensar em receber o tempo todo.

Lembre-se que quando damos a outras pessoas nos sentiremos melhor, porque ajudar os outros também é benéfico para quem dá ajuda e não apenas para quem a recebe. Isto é o que conclui um estudo de imagens cerebrais realizado por cientistas da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA).

3. Pare de acreditar que você é o centro do mundo

Egoísmo, egocentrismo e egoísmo são os mesmos para muitas pessoas, mas na realidade não são. Por exemplo, você pode ser egoísta sem ser egoísta. Agora, esses conceitos geralmente andam de mãos dadas. O egoísta quer tudo por si mesmo, é comportamento e uma atitude. No entanto, enquanto egomania é que se ama muito. egocêntrico é que as pessoas pensam que o centro do universo e que as opiniões dos outros estão abaixo do seu.

Embora esses conceitos nem sempre apareçam juntos, em muitos casos, as pessoas que pensam tanto em si não levam em conta os outros nem pensam em suas necessidades. O resultado é que eles também são egoístas. Deixando de lado este modo de pensar pode ajudar a deixar de ser egoísta.

4. Você deve ser empático

Portanto, é importante se colocar no lugar dos outros e prestar atenção em como eles se sentem. Uma pessoa que pode acreditar que a outra pessoa sofre, dificilmente vai doer (a menos que seja um psicopata).

Muitas vezes agimos negativamente em relação aos outros porque pensamos que eles querem nos ferir ou porque somos vítimas de preconceitos, e não paramos para pensar sobre a dor que podemos causar aos outros. Ser empático é entender os outros e, portanto, sentir-se aberto a seus sentimentos e emoções.

5. Ouça ativamente

Para entender as emoções dos outros é essencial que você as ouça. Mas ouvir não é o mesmo que ouvir. Para escutar, atenção deve ser dada não apenas ao que a outra pessoa verbaliza, mas também ao que ele expressa através de sua linguagem e comportamento não verbal..

Isso é o que é conhecido como escuta ativa, que é uma habilidade que pode ser adquirida e desenvolvida com a prática.

• Se você quer aperfeiçoar esse tipo de escuta, leia nosso artigo: "A escuta ativa: a chave para se comunicar com os outros"

6. Não só você recebe, você também deve dar

Quando você entende os sentimentos dos outros e suas necessidades, então você pode abrir seu coração e oferecer-lhes algo. Os seres humanos precisam se cercar de outras pessoas para se sentirem felizes. Por tanto, Antecipe as necessidades dos outros e mostre que você se importa. Tenho certeza que eles vão agradecer.

7. Faça o esforço

Nem sempre é fácil agir de forma compassiva e altruísta, porque o egoísmo tem muito a ver com o modo como fomos educados e a sociedade em que vivemos, o que favorece esse tipo de prática..

Os seres humanos querem prazer imediato, e isso geralmente significa que não levamos em conta os outros e as conseqüências de nosso comportamento. É por isso que é necessário fazer a sua parte, porque a vontade é fundamental quando se trata de ser compassivo e amigável. Melhor que as pessoas se lembrem de você como uma pessoa boa do que como uma pessoa egoísta.