Como saber se você tende a introversão ou extroversão

Pessoas legais, atrevidas, tímidas, sociais ... Elas são adjetivos que costumamos usar quando falamos sobre o dimensão social das pessoas. No entanto, muitos desses conceitos não são encontrados apenas no conhecimento popular: também a ciência cuidou de estudá-los.

Um dos tópicos mais interessantes é a relação entre introversão e extroversão, bem como o estudo de suas bases biológicas.

O precedente: analisando introversão e extroversão

Carl Jung foi o primeiro autor a trabalhar com os conceitos de introversão e extroversão de forma sistemática. Em seu livro Psychologische Typen (Tipos psicológicos), Jung fala sobre dois tipos de atitudes que definem a pessoa: uma cujos interesses são focados para fora e a esfera do social, e aquelas orientadas para esfera privada. São, respectivamente, os tipos psicológicos de extroversão e introversão. Também Jung traça um paralelo entre a introversão e o arquétipo do apolíneo (introspecção, a racionalidade, a moderação), enquanto o tipo psicológico de extroversão corresponde dionisíaca (a desordem, a busca pelo novo e de interesse o mundo das sensações).

Parece evidente que Jung tentou enfatizar a relação de incompatibilidade e exclusão mútua entre essas duas categorias. Essas são atitudes expressivamente antagônicas que não apenas afetam nosso modo de nos relacionar com os outros, mas vão além e falam sobre nossa maneira de lidar com os outros. relacionar-se com o mundo, sobre o nosso modo de habitar a realidade.

A teoria de Eysenck

O psicólogo alemão Hans Eysenck Ele foi outro dos estudiosos para abordar a questão, embora tenha aderido ao método científico, embora trabalhando em uma categoria muito semelhante a Jung. Eysenck falou sobre personalidade, prestando especial atenção ao bases biológicas e genética do ser humano, aquilo que não é aprendido através da experiência, mas que se expressa através da nossa maneira de nos adaptarmos ao ambiente. Portanto, eleva a relação entre introversão e extroversão como uma dimensão do temperamento presente em todas as pessoas e que é definido a partir da fisiologia por níveis de excitação e inibição (a negação da excitação) aos estímulos que vivemos. Altos ou baixos níveis de excitação podem ser medidos por indicadores como sudorese, condutividade elétrica da pele e leitura de ondas cerebrais.

De acordo com esta teoria, então, e embora possa parecer confuso, oIntrovertido vive em um estado permanente de excitação ou "nervosismo", e é por isso que os estímulos que ele experimenta deixam uma impressão psicológica maior nele, enquanto as pessoas Extrovertidos "atribuíram" um estado de inibição crônica relativa da atividade cerebral, e sua reação a estímulos é menor. A partir dessas tendências, que de alguma forma seriam programadas nos genes de cada pessoa, o ser humano busca equilibrar esses níveis de atividade em sua interação com o meio ambiente..

Alguém cuja ativação cerebral é relativamente baixa (por causa da inibição neste ambiente interno) está preocupada em agir por excitação, e isso é conseguido através da participação em atividades socialmente exigentes (conversando com um grande grupo de pessoas, por exemplo) e procurando novas situações que exijam Estar alerta. Portanto, pessoas extrovertidas foram definidas como propensas ao tédio. Alguém em necessidade de situações excitantes pode ficar desapontado se ele experimentar apenas relacionamentos pessoais baseados na repetição e na vida cotidiana.

Por outro lado, de acordo com Eysenck, alguém que é introvertido é porque ele já vive em um estado permanente de alerta, embora não no sentido de ser muito focado no que está acontecendo ao seu redor voluntariamente porque é uma propensão involuntário e não depende de onde você está se concentrando em todos os momentos. Simplesmente, o introvertido é mais sensível ao que acontece ao seu redor e essa sensibilidade é biológica. Como em seu ambiente interno e predominante emoção, ela tende a ser inibida socialmente: Atua prefere evitar experiências que compõem ainda mais o seu nível de atividade, buscando ambientes mais estáveis ​​ou previsíveis, mas é sociável como você pode desfrutar de relações com outros tanto quanto extrovertidos, essas relações são caracterizados por não ser muito exigente socialmente (a idéia pode ser expressa com a frase "eu preciso do meu próprio espaço").

Matizando

Como vimos, embora a timidez e a introversão possam parecer as mesmas, é realmente uma semelhança superficial. Timidez refere-se sim de um humor que pode ser explicado como um comportamento aprendido considerar que a relação com os outros pode ter consequências negativas, enquanto que a introversão é uma disposição biológica que vai muito além de nossas relações com outros Apesar disso, ainda é uma questão de investigação se os padrões de excitação do cérebro são devidos apenas à carga genética.

Os dados dados até agora são indicativos e podem ser úteis para refletir sobre suas próprias tendências para a introversão ou extroversão. No entanto, também existem testes e modelos descritivos da personalidade que contemplam esses dois extremos. Alguns dos mais conhecidos são o modelo dos Big Five, o 16PF ou o modelo original do PEN de Eysenck, embora a eficácia destes esteja sujeita a debate contínuo..

A importância do contexto

Finalmente, você não pode perder de vista o fator contextual. Por um lado, os diferentes níveis de significância que atribuímos a diferentes contextos significam que em cada um deles nos comportamos de maneira diferente. Alguém podemos considerar introvertido, por exemplo, pode tornar-se falar muito confortável em público, se ele entende que isso é uma maneira de verbalizar e arrumar alguns pensamentos que foi organizar em sua mente, e se você está lidando com uma questão que ele acha que ele domina. Da mesma forma, é absurdo pensar que pessoas extrovertidas valorizam positivamente todas as situações que exigem um estado de alerta, acima de qualquer situação "comum". Desenhar uma linha que separa a introversão e a extroversão pode ser prática no campo acadêmico, mas a realidade sempre ultrapassa qualquer categoria.

Afinal, a busca pelo equilíbrio entre excitação / inibição é outra forma de adaptação individual ao meio ambiente, e o segundo, o patrimônio de todos nós, é precisamente isso: a capacidade de agir de maneira não estereotipada, usando estratégias criativas para perseguir um objetivo e resolver problemas. Nenhum rótulo dirá tanto sobre as pessoas quanto sua capacidade de ser imprevisível.