Timidez extrema em crianças causas e tratamento

Uma criança tímida tem altos níveis de ansiedade e inibição quando tem que interagir com outras pessoas ou em situações novas. Uma criança tímida fica nervosa se ele sente que é “exposto” aos olhos dos outros, como quando ele encontra uma nova pessoa ou tem que falar na frente de outras crianças. Ele prefere ver como os outros jogam para se expor e participar do jogo. A maioria das crianças é tímida em algum momento de suas vidas em novas situações, e isso é normal. No entanto, existem outras crianças que têm um grau de timidez que interfere em suas vidas. As crianças que são extremamente tímidas podem se tornar adultos tímidos ao interferir visivelmente em suas vidas. Em casos de extrema timidez, recomenda-se tratamento profissional. Neste artigo sobre Psicologia Online, explicamos o causas e tratamento da extrema timidez em crianças.

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1. Quando a timidez é extrema em crianças?
2. Causas da timidez infantil
3. Tratamento da timidez infantil extrema
4. Como ajudar crianças inseguras e tímidas

Quando a timidez é extrema em crianças?

A timidez é extrema quando é constante e diminui a qualidade de vida do seu filho de diferentes formas, ou seja,, impede o desenvolvimento correto da criança em diferentes áreas de sua vida:

• Reduz as oportunidades de desenvolver ou praticar habilidades sociais.
• Poucos amigos.
• Diminua sua participação em atividades divertidas ou gratificantes que exijam algum tipo de interação com outras pessoas, como esportes.
• Aumentar sentimentos de solidão e baixa autoestima.
• Reduz suas atividades devido ao medo de ser julgado.
• Altos níveis de ansiedade.
• Você pode corar, tremer e gaguejar em situações que exijam a exposição a outras pessoas..

Causas da timidez infantil

Alguns dos causas de timidez em crianças pode ser:

• Fatores genéticos: há crianças mais predispostas a apresentar timidez.
• Personalidade: características de personalidade como maior sensibilidade emocional ou ser fácil de intimidar tornam essas crianças mais propensas a serem tímidas
• Comportamentos aprendidos: as crianças aprendem muitos comportamentos imitando seus pais, então pais tímidos podem “ensinar” aos seus filhos para ser tímido.
• Relações familiares: As crianças que não têm um apego seguro com os pais ou que não foram cuidadas por seus pais de maneira consistente podem estar ansiosas e apresentar comportamentos tímidos. Pais superprotetores podem ensinar seus filhos a serem inibidos e temerosos, especialmente em situações novas.
• Falta de interação social: As crianças isoladas nos primeiros anos de vida podem não ter as habilidades sociais que lhes permitem estabelecer interações com pessoas que não fazem parte de sua família..
• Medo de erros: as crianças que foram forçadas além de suas habilidades e que foram mortificadas por não estarem à altura da tarefa podem ter medo do fracasso associado à timidez.
• Crítica dura: crianças que são molestadas ou assediadas por pessoas importantes em suas vidas (pais, irmãos e outros membros da família) podem ter uma tendência à timidez.

Tratamento da timidez infantil extrema

Quando a timidez em uma criança começa a interferir em sua vida e não parece um passageiro, é aconselhável ir a um especialista. Algumas opções tratamento para superar a timidez infantil Eles são:

• Estratégias de relaxamento: aprender a relaxar ajudará seu filho a reduzir sua ansiedade e lhe dará um senso de controle que lhe permitirá enfrentar de maneira mais apropriada as situações que causam esse desconforto.
• Treinamento de habilidades sociais: O objetivo é que a criança aprenda as habilidades sociais necessárias para funcionar no seu dia a dia. Com esse treinamento, você estará preparado e as novas situações deixarão de ser, sentindo-se mais seguras e com maior controle.
• Exposição: eles podem ser usados ​​em combinação com treinamento de habilidades sociais. Consiste na exposição da criança à situação social para colocar em prática as habilidades adquiridas e incorporar novas ao seu repertório.

Como ajudar crianças inseguras e tímidas

Existem algumas dicas que podem ajudá-lo a incentivar seu filho a superar a extrema timidez. Cada caso é diferente e depende das características da criança e de suas circunstâncias, mas aqui estão algumas sugestões:

• Compartilhe com seu filho algumas estratégias de enfrentamento que você aprendeu ao longo dos anos para superar a timidez e praticar algumas dessas estratégias com seu filho para descobrir qual delas é a adequada para a sua situação..
• Diga ao seu filho os benefícios de não ser tímido. Você pode dar exemplos da sua vida.
• Incentiva comportamentos extrovertidos reforçando-o diante de situações que lhe são desafiadoras, como conhecer um novo amigo.
• Tente estabelecer metas com seu filho. É importante que os objetivos sejam graduais e reforcem um a um e aumentem a complexidade deles.
• Organize deliberadamente novas situações para o seu filho, nas quais possa implementar os objetivos alcançados e ser um apoio durante o processo..
• Certifique-se de que seu filho está preparado para a situação que você está considerando e reforce-o para as habilidades adquiridas.

No artigo a seguir, você pode ver mais dicas sobre como ajudar uma criança tímida e insegura.