Aerofobia quando o medo de voar é patológico

Se os avanços tecnológicos dos últimos 100 anos foram percebidos em qualquer campo, é o da interconexão e da globalização. Hoje podemos estar do outro lado do planeta em questão de horas, e podemos até viver em dois países ao mesmo tempo, se o dinheiro nos permitir. Aviões de passageiros tornam isso possível.

No entanto, nem todas as pessoas beneficiam da mesma forma dos benefícios do voo internacional.. As pessoas com medo de voar ou de aerofobia podem ir tão longe a ponto de não entrar no avião em pânico e o estresse que esse tipo de experiência produz.

O que é aerofobia??

Aeropobia é um tipo de fobia em que o que produz um medo intenso é a situação de estar dentro de um avião que está voando ou que pode decolar. O que é assustador é a ideia de que um acidente de ar pode ocorrer, que por sua natureza está associado a um risco muito alto de morte.

Porém, nem todos os casos de medo de voar são considerados uma amostra de aerofobia. Como em quase tudo, nos medos há diferentes graus de intensidade, e a aerofobia só existirá como tal se o pânico for tão intenso que seja um elemento limitante da qualidade de vida da pessoa..

É por isso que, embora se calcule que aproximadamente 25% das pessoas tenham medo de voar, entre elas a proporção de pessoas com aerofobia mal chegaria a 10%..

Emoções assumem o controle da fobia

Às vezes, esse medo vai além e se estende até mesmo a aviões que por motivos diferentes não vão voar, seja porque não há vôo programado ou porque são imitações de aviões e não funcionam, por exemplo. Nestes casos, há uma generalização.

Como em todos os tipos de fobias, esse medo de voar não é baseado em um senso de perigo que é baseado em medos razoáveis, mas é basicamente irracional. Ocorre apesar de estar ciente de que as medidas de segurança de vôo são ótimas.

Embora a razão compreenda as garantias de segurança do avião, as emoções seguem um caminho completamente diferente, e freqüentemente exercem uma grande influência sobre a primeira, deformando-a e fazendo com que pensamentos quase ilusórios apareçam..

Sintomas de terror para aeronaves

Entre os sintomas da aerofobia Existem muitos que são típicos no restante das fobias:

• Muita transpiração.
• Aumento da frequência cardíaca e respiração.
• Boca seca.
• Náusea.
• Dor de cabeça.
• Mal estar, incomodo geral.

Causas de fobia de voo

Um dos elementos que melhor explica a aparência da aerofobia é o fato de que experimentaram um evento traumático relacionado a aviões no passado. Isso significa que um acidente aéreo pode ter ocorrido na primeira pessoa, ou um foi visto ou alguém conhecido sofreu suas conseqüências.

Em outros casos, a aerofobia ocorre quando certos traços de personalidade interferem na maneira como a situação é gerenciada..

Por exemplo, pessoas com uma alta tendência a controlar podem ficar muito estressadas quando não têm controle sobre o que acontece, e os voos a bordo de um avião são um desses contextos..

Da mesma forma, uma propensão geral à ansiedade significa que o que acontece no ambiente é analisado, de modo que existem muitas pistas que podem ser interpretadas como indicações de um acidente que está prestes a acontecer. Tudo isso aumenta o estresse, que por sua vez leva à busca por falsas indicações de perigo.

Tratamento

Os tratamentos mais frequentes para o medo extremo de voar incluem a exposição gradual à situação que produz terror.. O objetivo desta estratégia é criar uma dessensibilização progressiva.

Desta forma, ao acompanhar uma pessoa a um plano real ou virtual e deixá-la progredir pouco, a pessoa aprende a parar de associar essas situações ao medo extremo que geralmente produz..

Programas de exposição à situação que produzem medo que são baseados na realidade virtual são muito úteis, porque são baratos e fáceis de fazer, não contando com os proprietários de um avião real, e também permitindo controlar tudo o que acontece no vôo e terminar a sessão a qualquer momento.