Automofobia (medo de se sujar) sintomas e tratamento

Sujeira, sujeira, sarna, impurezas, etc. Existem inúmeras palavras para descrever a falta de higiene e limpeza e todas elas têm algo em comum: elas geram toda uma série de sentimentos de aversão e nojo nas pessoas..

Mesmo que esses sentimentos sejam normais e justificados, quando se tornam medo ou medo desproporcional é muito possível que estejamos diante de um caso de automisofobia, um tipo específico de fobia que descreveremos ao longo deste artigo.

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O que é a automisofobia??

A autoisofobia é classificada dentro dos distúrbios de ansiedade específicos ou fobias específicas. Essas alterações psicológicas caracterizam-se por provocar na pessoa um medo exacerbado e irracional em direção a um estímulo ou objeto específico e em caso de autopiedade é sobre o medo de estar sujo, sujo ou sujo.

Se levarmos em conta as raízes etimológicas do termo, podemos separar a frase em três palavras diferentes de origem grega. O primeiro deles "autós" pode ser traduzido quase literalmente como igual ou próprio, "mysos" refere-se a sujeira e finalmente encontramos "phobos" que significa medo ou medo. Com base nisso, podemos definir a autofobia como experimentação, um medo exagerado da própria sujeira ou a possibilidade de estarmos sujos ou manchados..

Tal como acontece com o resto de transtornos fóbicos, quando as pessoas com automisofobia são ou pensam que vão encontrar contra o estímulo temido, neste caso ir sujo, eles vão experimentar uma gama de emoções e manifestações físicas pertencentes estados de ansiedade muito alta.

Embora seja lógico pensar que o fato de ficar sujo ou manchado pode gerar sentimentos de repulsa e desgosto, no caso de autopiedade, o desgosto se transforma em terror. Esse sentimento de medo pode levar a pessoa a realizar todos os tipos de comportamentos, como lavar-se compulsivamente.

Se a fobia ocorre em um grau muito alto, é possível que esses comportamentos em torno da limpeza se tornem compulsões, gerando reações e alterações na pele devido ao excesso de comportamentos de lavagem..

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Quando considerá-lo uma fobia?

Com o objetivo de diferenças entre um sentimento aversivo ou repugnância habitual e um medo patológico ou fobia específica, devemos determinar as características específicas desse tipo de medo, bem como as conseqüências ou efeitos diretos que isso tem sobre o desenvolvimento da vida diária da pessoa.

É necessário levar em conta toda uma série de requisitos e qualidades características dos distúrbios do medo, que definem uma fobia e possibilitam seu diagnóstico. Esses requisitos são os seguintes:

1. Resulta em um medo desproporcional

A principal diferença entre uma reação normal ou sensação aversivo e um medo fóbico é que no automisofobia a pessoa experimenta um medo completamente exagerada e desproporcional em comparação com a ameaça real de que o estímulo fóbico, neste caso, a própria sujeira, representa.

2. É irracional

Em uma fobia, o medo experimentado não tem base lógica, mas se alimenta de idéias e crenças irracionais. Lcomo as pessoas com automisofobias são incapazes de encontrar uma explicação razoável para o medo que eles estão experimentando.

3. A pessoa não pode controlá-lo

Além disso, o medo que uma pessoa com autoisofobia sofre é completamente incontrolável. Isso significa que, embora a pessoa aceite que o estímulo fóbico pode ser inofensivo, é é incapaz de prevenir o aparecimento de sintomas de ansiedade e medo.

4. dura ao longo do tempo

reações e respostas de medo fóbico ou patológicas, finalmente, com medo de que podem ser consideradas devem ter sido apresentados em mais de uma ocasião, e de forma constante e consistente ao longo de situações que envolvem o aparecimento do estímulo temido.

Quais são os sintomas?

Em vista de que a autoisofobia é classificada dentro da categoria de fobias específicas, o quadro clínico apresentado é semelhante ao resto dos transtornos de ansiedade deste tipo. Esses sintomas de natureza ansiosa aparecem toda vez que a pessoa sente ou percebe que está suja ou que pode ficar suja..

Isso gerará uma resposta de alta ansiedade em que os sintomas do tipo físico, sintomas cognitivos e sintomas comportamentais aparecem.

1. sintomas físicos

Antes do aparecimento do estímulo fóbico, ou apenas quando se pensa nele, há uma hiperatividade do sistema nervoso que leva a todos os tipos de alterações e alterações orgânicas. Entre os principais sintomas físicos da automisofobia estão:

• Aumento na taxa cardíaca.
• Aumento na taxa respiratória.
• Sentindo falta de ar ou falta de ar.
• Aumento da tensão muscular.
• Dor de cabeça.
• Transtornos gástricos, como dores de estômago ou diarréia.
• Sudorese aumentada.
• Vertigem e tontura.
• Náusea e / ou vômito ...

2. Sintomas cognitivos

Além dos sintomas físicos ou orgânicos, as pessoas com automisofobia são caracterizadas por terem uma série de idéias distorcidas, crenças e especulações em relação ao medo da própria sujeira.

Esses sintomas cognitivos favorecem o desenvolvimento da autoisofobia e também podem incluir imagens mentais de conteúdo catastrófico sobre os possíveis perigos ou efeitos da sujeira sobre a pessoa..

3. Sintomas comportamentais

O terceiro e último grupo de sintomas de auto-fobia é o que inclui sintomas comportamentais. Estes sintomas referem-se a toda uma gama de comportamentos e comportamentos que a pessoa realiza para evitar ou escapar do estímulo fóbico.

Aqueles comportamentos que a pessoa realiza com a intenção de evitar encontrar o estímulo fóbico são conhecidos como comportamentos de evitação. Estes podem incluir rotinas de lavagem ou limpeza obsessivas, que são feitas para evitar a experimentação sentimentos de angústia, ansiedade e medo.

Quanto aos comportamentos que permitem que a pessoa escape da situação temida, eles são chamados de comportamentos de fuga. Estes aparecem quando o sujeito não foi capaz de evitar encontrar o estímulo fóbico, de modo a executar todos os tipos de comportamentos e comportamentos necessários para escapar da situação em que ele esteve envolvido..

Quais as causas?

Tanto na auto-isofobia quanto no restante das fobias específicas, supõe-se que seja uma reação inconsciente ou involuntária da pessoa causada por a experimentação ou experiência de uma situação altamente traumática, ou com um alto grau de conteúdo emocional, em que o estímulo fóbico desempenhou um papel importante e que, além disso, aparece como uma resposta protetora a este.

No entanto, tentar determinar a origem específica de uma fobia é uma tarefa complicada, uma vez que na maioria dos casos, não só a própria pessoa é capaz de identificar em que ponto aparece ou em que situação tem causado.

Existe um tratamento??

Em todos aqueles casos em que a autoisofobia supõe um medo altamente incapacitante ou provoca grandes interferências na vida cotidiana da pessoa, bem como em sua saúde, Terapia psicológica se destaca como uma das melhores alternativas de tratamento para esta desordem.

A intervenção ou tratamento psicológico implica em uma série de técnicas ou ferramentas que permitem a remissão dos sintomas, e até mesmo seu completo desaparecimento. Através de técnicas de reestruturação cognitiva são capazes de modificar todos os pensamentos distorcidos que a pessoa possui em relação à própria sujeira do corpo..

Geralmente isso é acompanhado por técnicas de exposição ao vivo ou dessensibilização sistemática, pelo qual a pessoa é gradualmente exposta ao estímulo temido. Seja diretamente ou através de exercícios com imagens mentais.

Finalmente, este é acompanhado por um treinamento de técnicas de relaxamento, permitindo baixos níveis de excitação do sistema nervoso e ajudar a pessoa a lidar com seus medos da melhor maneira possível.