Causas do medo do escuro em adultos

O medo da escuridão ou da escotofobia É comum em crianças, o que as leva a solicitar a companhia de um adulto antes de entrar em um quarto ou corredor escuro ou dormir com a luz acesa. Geralmente, esse medo desaparece com a idade, mas nem sempre é o caso e, embora não seja reconhecido, há muitos os adultos que eles também experimentam esse medo, embora não seja tanto medo de entrar em espaços sem luz, mas o medo de estar sozinho e no escuro em um quarto.

Causas do medo do escuro em adultos

São poucos os que sofrem, pois, segundo diferentes estudos, um 10% da população adulta tem medo do escuro, um medo que começou na infância e que eles não superaram.

Também é comum aparecer após uma separação, um divórcio ou depois de ser viúvo. Nestes casos, o medo da escuridão em adultos está ligado a medo da solidão derivado dessa situação. Quando a pessoa retorna para ter um parceiro ou superar o duelo, o medo geralmente desaparece por si só.

Outras vezes esse medo pode aparecer como uma representação do medo que a pessoa sente perder o controle ou não controlar todos os aspectos da sua vida. Já que no escuro não vemos o que existe e, portanto, não podemos controlá-lo, torna-se uma representação desse medo de não ter controle.

Nos idosos, esse medo também pode surgir como uma representação do medo da morte, e é geralmente associada à escuridão porque é na hora de ir dormir, fora das ocupações diárias, quando mais refletimos sobre a proximidade da morte..

Tratamento da escotofobia

Para superá-lo, além de investigar a verdadeira raiz dele, é aconselhável se acostumar à escuridão progressivamente e controlada..