Como funciona o coaching on-line?

A vida é uma sucessão de situações, experiências e desafios que são realmente oportunidades de nos conhecer, melhorar a nós mesmos e aprender a viver com mais bem-estar, melhores relacionamentos pessoais e ainda mais e melhores resultados profissionais (se esse for o seu interesse).

Para conseguir isso, você deve se fazer uma série de perguntas-chave: o que você realmente quer alcançar? Qual é a parte da sua personalidade que você teria que desenvolver, mudar ou treinar para alcançá-la (sua auto-estima, gerenciamento de emoções, autoconhecimento, relacionamentos pessoais etc.)? Quais ações diferentes levariam você a alcançá-lo??

• Artigo relacionado: "Desenvolvimento Pessoal: 5 razões para a autorreflexão"

Procurando o melhor caminho para o desenvolvimento pessoal

Nos últimos 10 anos, acompanhei como psicólogo e treinei pessoas de até 5 países diferentes para obter a mudança em sua vida que eles queriam e precisavam. Essas pessoas conseguiram essa mudança graças ao fato viver um processo de desenvolvimento pessoal em que eles decidiram o que queriam alcançar e com a minha empresa traçamos o caminho para alcançá-lo com diferentes ações.

Meu grande sonho, e também minha grande mudança, foi viajar e conhecer outras realidades e países. Se eu fosse acompanhar as pessoas para alcançar um desenvolvimento pessoal autêntico e mudanças em suas vidas, eu deveria dar o exemplo.

Foi assim que eu estava planejando o caminho para ajudar mais pessoas com base em nossas necessidades atuais: on-line, em casa e com liberdade de horários, e obtendo os mesmos resultados que em um processo face a face. Eu te digo como, mostrando as características do Coaching On-line.

Coaching on-line é inclusivo e para todos

Quando comecei a trabalhar como psicólogo e depois como coach, descobri que o caminho para alcançar um desenvolvimento pessoal autêntico é viver um processo com uma empresa profissional, onde podemos aprender a nos conhecer com as perguntas certas para descobrir o que acontece conosco, o que queremos alcançar e o que temos a fazer para desenvolver essa parte de nós que está um pouco adormecida e que vai ser a solução para o problema.

Com o tempo, quis trazer a ferramenta de Coaching para mais e mais pessoas. Parecia injusto que eu só pudesse acompanhar pessoas que estavam na mesma cidade ou país onde eu estava viajando. Comecei a oferecer sessões de Coaching on-line e descobri que os resultados eram tão bons quanto as pessoas realmente conseguiram a mudança de que precisavam e para sempre (desde que essa mudança foi baseada em seu aprendizado sobre si mesmos).

Mas eu queria que esse serviço fosse ainda mais inclusivo, para que o desenvolvimento pessoal fosse para todos e não para poucos. Foi assim que desenvolvi uma série de treinamentos on-line em desenvolvimento pessoal que funcionam da mesma forma que um processo de Coaching: acompanho pessoas por três meses on-line, enquanto eles recebem sessões e etapas toda semana em seus e-mails..

É por isso que eu criei Empoderamento humano, a escola de desenvolvimento pessoal on-line que criei para ajudar as pessoas a obter a mudança que desejam em casa e com liberdade de tempo. Os resultados são espetaculares e refletem que o coaching on-line é a grande solução para alcançar essa mudança tão necessária.

As vantagens do coaching on-line

Primeiro, você pode viver seu processo de casa. Você não precisa se mover e isso economiza tempo e dinheiro.

Em segundo lugar, você tem liberdade de horários. Você pode encontrar o momento certo e privado para você e ler a sessão em que você está, fazer as perguntas certas ou projetar comigo seu plano de ação.

Terceiro, você escolhe (com empresa e ajuda profissional especializada) apenas a área de desenvolvimento pessoal que você precisa e é mais adequado para você..

Quarto, também tem a empresa humana, tanto via e-mail (mais ágil e mais barato, já que você pode escrever sempre que quiser e encontrar o tempo ideal para ler as respostas) e por conferência (programação mensal).

• Talvez você esteja interessado: "O que é Coaching e para que serve?"

As diferentes áreas do desenvolvimento pessoal

Nestes anos, descobri que todos os nossos problemas podem ser resumidos em 4 áreas. Existem 3 áreas-chave para o desenvolvimento pessoal e uma área específica para o desenvolvimento profissional, e é possível trabalhar todas elas através do Coaching On-line..

1. Autoconhecimento.

A grande maioria dos nossos problemas se deve ao fato de que nós não nos conhecemos o suficiente. Ao mesmo tempo, conhecê-lo profundamente e dar um propósito à sua vida é a grande solução.

Saber você implica que você conhece as camadas de sua personalidade (seu sistema de crenças, seus valores e sua identidade), superar seus limites e construir uma nova visão de si mesmo e do mundo. Para descobrir seu grande propósito, em Empoderamento humano você tem disponível um programa de auto-conhecimento de 2 meses intitulado "Conheça você mesmo em 21 passos".

2. Sua auto-estima e relacionamentos pessoais.

Sua visão sobre você condiciona seus relacionamentos e sua maneira de ver o mundo. Auto-estima não é algo que "sobe" ou "desce", mas funciona ou não funciona. Sua segurança em você, sua independência emocional ou afetiva E ser capaz de construir relacionamentos saudáveis ​​depende de viver com auto-estima que funciona. Para conseguir isso você tem um treinamento intitulado "Crescendo com Independência Afetiva" disponível na escola..

3. Seu gerenciamento de emoções.

Medo, raiva, culpa ou ansiedade são emoções que o contaminam e podem dificultar seu dia-a-dia. No entanto, o problema não é essas emoções, mas a sua maneira de gerenciá-las. Aprenda a gerenciar suas emoções é um processo em que você os coloca ao seu lado, em vez de contra você. Você vai melhorar seu bem-estar e seu relacionamento com o outro.

Para obtê-lo, você tem disponível na escola um treinamento de três meses intitulado "Transforme seu mundo emocional".

4. área profissional (se este é o seu interesse)

Melhorar como profissional não depende de treinamento contínuo ou de gurus, mas de desenvolver suas habilidades pessoais, já que melhorar como profissional implica que você melhora como pessoa.

Habilidades como comunicação, produtividade ou liderança são aqueles que melhoram seus resultados ou seu relacionamento com seus colegas ou clientes. Para isso eu recomendo que você comece "Empode-se", um programa de desenvolvimento profissional gratuito.

Graças às novas tecnologias e serviços de Coaching on-line, é possível alcançar o desenvolvimento pessoal que você deseja e merece em casa e com liberdade de tempo e com menos despesas financeiras. Além disso, é tão eficaz quanto um processo face a face, e também é possível ajudar mais pessoas. Você decide qual é a sua área e se realmente deseja alcançar essa mudança que deseja e precisa.