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Quatro conseqüências da tristeza profunda
A tristeza é um sentimento muito humano, é essencial ter uma atitude proativa para não paralisar a vida em uma situação de dor. Mesmo em uma situação de sofrimento, a vida continua. ¿Quais são quatro conseqüências da tristeza profunda?
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- Isolamento
- Sedentário
- Pensamento negativo
Falta de apetite
Uma pessoa que sofre de uma tristeza devido à falta de amor, por exemplo, pode experimentar falta de apetite antes desse nó no estômago que produz a angústia do desgosto. Há pessoas que, no triste estágio, tendem a negligenciar sua dieta, por isso é essencial prestar atenção neste momento para que isso não aconteça. Caso contrário, e o resultado da ansiedade, uma pessoa também pode comer sem controle para tentar preencher esse vácuo interior..
Isolamento
Uma das possíveis consequências da tristeza é a tendência ao auto-isolamento daqueles que querem ficar sozinhos. Em um estágio triste, pode acontecer que a pessoa sinto que você não se conecta com os outros porque ele tem outras preocupações que o incomodam.
Sedentário
Outra consequência possível da tristeza é a estilo de vida sedentário e apatia. A falta de iniciativa para realizar certas atividades diante de uma espécie de preguiça vital que em certos momentos, inunda tudo.
Pensamento negativo
Uma pessoa que sofre um período de tristeza tem mais pensamentos negativos ao longo do dia do que um que vive um bom tempo. Circunstâncias externas influenciam diretamente o caminho do sentimento interior. Este aqui pessimismo Também pode ser projetado até no futuro, já que quem vive em uma situação ruim pode imaginar uma situação futura que também é marcada por medos e inseguranças do momento.
No entanto, os possíveis efeitos da tristeza não são inevitáveis, mas podem ser combatidos como resiliência..