Distimia, quando a melancolia toma conta de sua mente

O Distúrbio distímico (distimia) é uma variante leve da depressão. A distimia geralmente está localizada em um limite do espectro da depressão. No outro extremo, mais grave, podemos colocar os transtornos depressivos mais agudos.

¿O que é distimia??

A palavra vem do grego, "humor alterado". As pessoas afetadas por distimia geralmente continuam com sua rotina por anos sem receber qualquer tipo de tratamento ou assistência. Eles podem ser reconhecidos apresentando sinais de desânimo, mas não há nada em seu comportamento ou atitudes que, a priori, possam nos fazer perceber que essa pessoa realmente tem um distúrbio psicológico. A distimia é um transtorno afetivo, e a taxa de eficácia do tratamento é muito alta.

Pessoas afetadas

Afeta quase 2% da população e, da mesma forma que outros transtornos emocionais, geralmente existe uma taxa mais alta de distimia entre as mulheres..

Um episódio de tristeza ou sofrimento ocasional com distúrbio distímico não deve ser confundido. É provável que toda pessoa se sinta triste ao longo de algum estágio da vida, e isso não sugere nenhuma anomalia. Para que o período de melancolia seja considerado distimia, deve ser demonstrado todos os dias por pelo menos dois anos..

Sintomas

Os sintomas mais comuns nos pacientes afetados são os melancolia e a tristeza. Geralmente, consideram quase impossível encontrar felicidade e satisfação em sua rotina diária. Eles também têm baixa auto-confiança e não são capazes de tomar decisões.

Fadiga e baixa atividade Eles também são geralmente sinais de distimia. Frequentemente, os padrões de sono e alimentação são alterados. Quanto ao repouso, aqueles afetados pela distimia podem sofrer insônia ou dormir mais horas do que o recomendado. Em relação à nutrição, por vezes, episódios de ingestão excessiva, ou uma notória falta de fome.

Concentração e memória são afetadas. É comum que os afetados comecem a se isolar socialmente pouco a pouco, um problema que a longo prazo pode levar à incapacidade social, e até mesmo fobia social.

Causas

Há alguma controvérsia sobre as causas do transtorno distímico. Algumas pesquisas apontam para uma prevalência de fator hereditário, embora novos estudos sugiram que as causas são ambientais: isolamento social, retrocessos pontuais na vida e situações de estresse prolongado.

A peculiaridade única da desordem distímica é que mais de 75% dos afetados sofrem de outros problemas crônicos, como uma doença física, dependência de drogas ou outro distúrbio psiquiátrico. A equipe médica geralmente tem dificuldade em estabelecer qual problema é anterior, já que os tempos iniciais são freqüentemente dispersos..

Tratamento e terapia

Diferentes tratamentos requerem intenso trabalho com o paciente para detectar as causas subjacentes. As duas modalidades de tratamento mais eficazes são a terapia cognitivo-comportamental e a psicoterapia.

Além disso, suportes farmacêuticos podem ajudar pacientes que sofrem de distimia..

Em qualquer caso, conversar com o paciente sobre suas preocupações geralmente ajuda muito o paciente e tende a enfraquecer sentimentos e pensamentos negativos, como culpa ou sentimento de inutilidade.. O tratamento psicológico também busca que a pessoa consiga administrar suas emoções.

Além da terapia individual, a terapia de grupo ajuda a regenerar a auto-estima perdida da pessoa afetada e a melhorar as habilidades sociais.

¿Como a distimia é diferente da depressão??

As pessoas afetadas pela distimia geralmente têm uma vida normal e rotineira, apesar de sua desordem. Em contraste, o paciente deprimido não é capaz de manter essa rotina. Portanto, a diferença fundamental é o grau de incapacitação que o sujeito apresenta.

• Na desordem distímica, não há falta de interesse. Você pode experimentar prazer também.
• Sem agitação, sem lentidão no motor.
• Explosões ou pensamentos recorrentes sobre suicídio ou morte não são comuns.
• Um diagnóstico preciso deve ser feito por um psicólogo ou psiquiatra especializado nesse tipo de transtorno. Se você acha que você ou alguém próximo a você pode sofrer de distimia, recomendamos que você assista a tratamento profissional, pois é comum que os sintomas distímicos levem à depressão se eles não forem tratados adequadamente..

Referências bibliográficas:

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