Sintomas, causas e tratamento da eletrofobia (medo da eletricidade)

O medo é uma das sensações e emoções mais antigas do reino animal e uma das mais desagradáveis ​​e úteis para a sobrevivência. Graças a ele podemos nos preparar para lutar ou fugir para evitar estímulos perigosos.

No entanto, às vezes um medo irracional ou desproporcional pode surgir em relação a estímulos que não são perigosos ou que, embora possam representar um perigo, o risco de enfrentá-los não é tão alto quanto o que se teme. Um dos últimos é o pânico que aparece na eletrofobia, sobre o qual vamos falar a seguir.

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Eletrofobia: definição básica

Recebe o nome de eletrofobia para um tipo específico de fobia, no qual aparece Medo extremo ou medo em relação à eletricidade.

Como uma fobia específica, que é a existência de um medo irracional e / ou desproporcional em relação a um estímulo ou tipo de estimulação específica, neste caso, a eletricidade acima mencionada. A exposição ao estímulo ou a simples ideia de entrar em contato com ele gera grande ansiedade na pessoa, a ponto de gerar sintomas fisiológicos como hiperventilação, taquicardia, tontura, náusea e vômito e ser capaz de vivenciar crises de ansiedade..

O medo que as pessoas com eletrofobia tem é geralmente para eletricidade ou eletrocussão, embora geralmente estendido por associação à maioria dos aparelhos elétricos conectados. Ocasionalmente, medo ou fobia de tempestades elétricas também podem aparecer, como uma fobia intimamente relacionada..

Sintomas

O grande medo e ansiedade gerados pelo estímulo gera uma evitação ativa ou fuga disso e de tudo que possa estar relacionado a ele. No caso específico da eletrofobia, o sujeito tenderá a evitar aproximar-se ou usar a maioria dos aparelhos elétricos, aproximar torres de alta tensão ou para-raios ou manipular cabos ou instalação elétrica da casa (por exemplo, térmica). Também tenderá a evitar tomadas.

Essa evitação gerará uma grande afetação no assunto, dada a alta prevalência do uso de energia elétrica no nosso dia a dia. Muitos empregos ou sistemas de lazer podem ser altamente ansiosos para essas pessoas, além de causar dificuldades para usar ou consertar ferramentas, instrumentos ou aparelhos, se necessário. Em alguns casos, pode até haver angústia com a idéia de usar elementos elétricos necessários para a saúde do sujeito, como os dispositivos que usam eletrodos, respiradores ou certos implantes..

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Causas desta fobia

A eletrofobia é uma fobia específica que é altamente incapacitante em uma sociedade como a atual. Suas causas não são totalmente claras, embora existam hipóteses diferentes a esse respeito..

A verdade é que ao contrário do que acontece com outras fobias, esse medo é, até certo ponto, lógico já que realmente é um perigo: podemos realmente nos eletrocutar se manipularmos dispositivos elétricos. No entanto, isso não implica que o medo e a evitação de instrumentos eletrônicos não sejam desproporcionais em relação ao risco real de eletrocussão..

O surgimento dessa fobia pode ser devido à experiência de experiências aversivas ligadas à eletricidade: muitos de nós às vezes recebemos uma faísca manipulando equipamentos elétricos, e em algumas pessoas podemos parecer temer o que poderia ter acontecido ser maior a atual elétrica.

Também é possível que a eletricidade esteja associada à experiência de eventos traumáticos: ter visto alguém morrer eletrocutado (por acidente ou suicídio), ter perdido um ente querido por esse motivo, ter tido um acidente que gerou sentimento de desamparo ou levar o sujeito ou conhecidos para o hospital ou mesmo ter sido torturado. Nestes casos, a dor e o desamparo podem estar associados à eletricidade e o medo e a ansiedade aparecem na presença de eletricidade.

Tratamento

A eletrofobia pode ter sérias repercussões no cotidiano do paciente, de modo que procurar um tratamento efetivo para resolvê-lo é algo necessário.

Uma das terapias mais bem sucedidas no tratamento desta e de outras fobias é terapia de exposição. Para fazer isso, uma hierarquia de exposição tem que ser realizada, isto é, para preparar uma lista ordenada de situações geradoras de ansiedade. É importante ter em mente que o objetivo não é sentir ansiedade, mas adquirir a habilidade de administrá-la (algo que, a longo prazo, provavelmente causará o desaparecimento do medo e da ansiedade)..

No caso em questão, obviamente não iremos eletrocutar o paciente, mas podemos desenvolver uma hierarquia que se integra, por exemplo, observando e estando a distâncias diferentes de uma tomada elétrica ou cabos, conectando ou desconectando aparelhos, ou usando um dispositivo que requer eletricidade..

Estimulação elétrica leve também poderia ser usada na forma de luz, descargas controladas que não podem causar danos, em um ambiente controlado. Tenha em mente que alguns itens que o paciente pode imaginar devem ser evitados, pois podem ser perigosos e, nesse caso, devem ser reconsiderados.

Uma vez que a hierarquia é feita, a exposição será feita gradualmente, começando com a geração de itens de uma intensidade que não gera medo excessivo, mas que é um desafio. A exposição a um item específico será realizada até que o nível de ansiedade antes da exposição seja bastante reduzido e imperceptível em dois ensaios consecutivos..

Junto com a terapia anterior, a reestruturação cognitiva é geralmente útil, a fim de trabalhar as crenças do paciente. O objetivo é observar as crenças do paciente em relação à eletricidade e o risco envolvido, e trabalhar para uma interpretação de situações de ansiedade que sejam menos ameaçadoras e mais realistas em relação ao risco possível..

Em qualquer caso, sempre será necessário avaliar o que o medo significa para o paciente, quando se originou e o que é considerado como o causador. Também suas conseqüências negativas e positivas. Tudo isso permitirá trabalhar tanto com as técnicas anteriores quanto com outras alternativas.