Fobia para cães (cinofobia) causas, sintomas e tratamento

Cães, junto com gatos, são um dos animais favoritos para os seres humanos. Eles oferecem grande companhia, eles se amam e, em alguns casos, até servem como terapia. E é que aqueles que têm ou já tiveram um cachorro, sabemos que esses animais acabam sendo parte da nossa família e podem até se tornar nossos melhores amigos.

De fato, 74% da população espanhola diz que a presença dos cães em sua casa os deixa mais felizes. É o que conclui o cientista da Affinity Foundation no link entre pessoas e animais da empresa. Este estudo teve 6.000 voluntários.

No entanto, embora estes animais sejam muitas vezes adoráveis, algumas pessoas sofrem grande pânico e desconforto na sua presença, e evitam estar perto deles a todo custo.. Isso é conhecido como cynophobia ou fobia de cachorro.

• Artigo relacionado: "Tipos de fobias: explorando os distúrbios do medo"

Fobia para cães, mais comum do que pensamos

Quase 43% das famílias espanholas têm animais de estimação em sua casa e o cão é o animal favorito. De acordo com o estudo da Affinity Foundation, para 31% dos participantes de suas pesquisas, o cão é quase mais importante do que seus amigos. Curiosamente, 71% dizem que se comunicam regularmente com seu animal de estimação.

É por isso que, para os amantes de animais de estimação, é difícil imaginar que alguém sentirá terror na presença de uma lata. Agora, a cinofobia é mais comum do que muitas pessoas acreditam. De acordo com os resultados de um estudo realizado pelo psicólogo José Gil Martínez, professor da Universidade de Valência, 10% dos indivíduos sofrem medo excessivo e irracional de cães. Nem todas essas pessoas têm esse tipo de fobia, já que esse terror deve ser tão intenso que prejudicaria sua qualidade de vida, mas, considerando essa proporção, estima-se que o número de pessoas com cinofobia seja relativamente alto..

• Talvez você esteja interessado: "10 benefícios de ter um cachorro (de acordo com a ciência)"

Sintomas de cinofobia

Pessoas com fobia de cachorro sentem Ansiedade extrema quando estão perto do animal ou quando pensam em encontrá-lo.

Os principais sintomas que eles experimentam são pânico e medo, batimento cardíaco acelerado, dificuldade em respirar, tremores e uma grande necessidade de fugir ou evitar o estímulo temido. Portanto, a sintomatologia não é diferente daquela de qualquer fobia específica, mas os indivíduos com este tipo de fobia não apenas temem que um cão os prejudique, mas que eles também estão com medo da resposta de pânico que acompanha um encontro com esses animais.

Como outros distúrbios fóbicos, a cinofobia geralmente apresenta sintomas físicos, cognitivos e comportamentais. São os seguintes:

• Desorientação e falta de concentração.
• Sensação de falta de ar e hiperventilação.
• Sudorese excessiva.
• Boca seca.
• Terror intenso.
• Desconforto intestinal e dor de cabeça.
• Tensão nos músculos.
• Comportamento de evitação.
• Angústia.
• Batimento cardíaco acelerado e aumento da frequência cardíaca.

Como as fobias se desenvolvem

A maioria das fobias ter seu começo na infância ou adolescência, e a causa mais frequente é a presença de um evento traumático que a pessoa associa a um cão. A partir daí, generaliza esse medo para todos os animais da espécie por um processo chamado condicionamento clássico.

Existem vários cenários que podem causar o desenvolvimento de fobia. Uma experiência direta pode ser uma mordida de cachorro. No entanto, às vezes é possível que uma fobia apareça devido a uma crença irracional. Por exemplo, se um pai repete a uma criança que os cães são perigosos e que eles atacaram o avô no passado.

Também pode acontecer que a pessoa que sofre dessa fobia não tenha consciência de seu início, por exemplo, causada por um pequeno incidente ao assistir a um filme de terror com cães ou a um longa-metragem de raiva..

Alguns especialistas dizem que há uma predisposição genética para desenvolver fobias. No entanto, outros, a grande maioria, pensa que é um fenômeno puramente aprendido na interação com o meio ambiente, além do que certas pessoas têm uma maior predisposição para a ansiedade.

Tratamento da cinofobia

A fobia é um transtorno de ansiedade e, como outros transtornos fóbicos, responde bem à terapia cognitivo-comportamental. Uma das técnicas mais utilizadas para lidar com este problema são as técnicas expositivas, mais especificamente o método de dessensibilização sistemática. Esta técnica é projetada para ajudar a eliminar gradualmente o medo e promover habilidades de enfrentamento mais úteis..

À medida que as sessões terapêuticas progridem, cães vivos podem ser usados, embora nos estágios iniciais sejam usadas fotografias, conteúdo audiovisual, cachorros de pelúcia e até exposição com imaginação. Não se esqueça que a fobia do cão é um medo irracional e, geralmente, os pacientes geralmente sofrem de sintomas fóbicos, mesmo que o animal não esteja presente..

Superá-lo pode ser um processo lento

Quando a pessoa supera o medo, ele é encorajado a realizar comportamentos positivos, como aproximar-se e acariciar um cão. Superar uma fobia pode ser um processo lento (em questão de meses) e é preciso paciência, esforço e capacidade de superar.

Se a fobia é grave, o psicólogo pode trabalhar com um psiquiatra que prescreve medicamentos para o paciente. Embora medicamentos nunca devem ser a única opção terapêutica, pode ajudar a reduzir significativamente os sintomas ansiosos.

A cinofobia pode criar um enorme desconforto, mais tendo em conta que os cães são animais que coexistem com os seres humanos e com o qual é frequente cruzar. Felizmente, como qualquer tipo de fobia, pode ser superada, embora na maioria dos casos a ansiedade que ela produz não desapareça completamente..

Apps para ajudar contra a ansiedade

Novas tecnologias também estão presentes no tratamento de fobias, e nos últimos anos tornou-se possível desenvolver aplicativos diferentes que ajudam a superar a patologia se você sofre.

Alguns expõem você ao estímulo temido graças à realidade virtual ou à realidade aumentada, enquanto outros simplesmente Eles fornecem informações para que você possa entender melhor o que está acontecendo com você. Se você quiser saber mais sobre esses aplicativos, você pode ler este artigo: "8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone".