Fonofobia (medo de alguns sons) sintomas, causas e tratamento

Quando se trata de fobias, devemos ter em mente que todos eles representam um medo irracional em relação a certos estímulos.. A fonofobia é o medo irracional de alguns sons específicos.

Neste artigo vamos ver quais são os sintomas, causas e tratamentos em casos de fonofobia, bem como outras patologias relacionadas.

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O que é fonofobia?

Como vimos, a fonofobia é o tipo de fobia baseado em certos sons. Esses sons não precisam ser fortes. É suficiente que a pessoa chegue a ouvi-los para que haja uma reação de desprazer desproporcional no sujeito com esse transtorno mental.

O som dos talheres, a ingestão de café ou sopa, o gotejamento de algum líquido, são ruídos que, para o paciente com esse distúrbio, podem ser particularmente desagradáveis ​​e até mesmo intoleráveis..

Sintomas

Os sintomas da fonofobia são subjetivos, isto é, dependem apenas das sensações de cada paciente. Durante a história do sujeito, no momento da entrevista, o terapeuta notará quão intensa é a sua alteração. Em seguida, aplicando os testes necessários, obtém-se uma impressão diagnóstica.

Alguns dos sintomas mais comuns da fonofobia são os seguintes:

• Sensação de desagrado a sons específicos.
• Raiva irracional em sons específicos.
• Irritabilidade para sons específicos.
• Ansiedade.
• Dor de cabeça.
• Estresse.
• Taquicardia
• Aumento da sudorese, especialmente nas mãos.
• Evitar lugares barulhentos e lotados.

Acontece frequentemente que estes sintomas persistem mesmo depois de a pessoa se afastar do som do desconforto, porque a memória desse ruído permanece na memória do sujeito por alguns minutos.

Causas

Até hoje, ainda não há uma explicação precisa de por que alguns indivíduos têm esse distúrbio. Está relacionado a uma hipersensibilidade nas vias auditivas, mas a complexidade da questão é que os sons que provocam desconforto estão associados a emoções negativas.

Uma experiência negativa que a pessoa teve no passado (trauma) poderia gerar fonofobia; para associando um som específico com o evento traumático do passado, o desconforto ocorre. Neste caso, a patologia primária seria o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, que estaria causando os sintomas da fonofobia como uma doença de fundo (comorbidade). No entanto, nem sempre isso acontece. Há casos em que a fonofobia não está associada a nenhum trauma conhecido e a relação do som com emoções negativas é irracional.

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Diagnóstico diferencial

Existem mais distúrbios associados a essa patologia, dos quais é importante ter conhecimento para poder distinguir corretamente quando se trata de cada um deles.. Hipercusia e misofonia São dois distúrbios muito semelhantes à fonofobia. Vamos ver suas diferenças.

Nos casos de hipercusia, há um padrão de medo de ruídos altos. As pessoas que o apresentam vivem com um alto nível de ansiedade porque estão constantemente evitando situações em que os sons podem ser altos e repentinos.

Por exemplo, um paciente com hipercusia antes de ligar o rádio reduziria o volume ao mínimo, então aumentaria gradualmente e assim evitaria a exposição ao ruído de repente..

Essa alteração mental pode ter causas orgânicas, como alguma alteração nas estruturas da orelha que afeta a maneira pela qual a pessoa percebe os sons. É importante descartar essa possibilidade, encaminhando o paciente para um otorrinolaringologista.

No caso da misofonia, o que acontece é que o sujeito experimenta desconforto com ruídos que não são necessariamente altos. Tal como acontece com a fonofobia, a ansiedade pode vir de um som trivial, independentemente do volume que apresenta.

A diferença entre misofonia e fonofobia é a intensidade em que o som irrita a pessoa. Nos casos de fonofobia o paciente é quase incapaz de tolerar o som irritante, enquanto misofonia é mais suave e o indivíduo tem mais controle sobre si mesmo.

Os distúrbios da fonofobia e da misofonia não apresentam alterações orgânicas nos pacientes, estes são de origem puramente psicológica.

Tratamento: terapias eficazes

Às vezes, a fonofobia como transtorno mental não é levada a sério; elas tendem a ser menos importantes, tendo em vista o fato de não fazerem parte de doenças comuns com causas bem conhecidas. Mas a realidade é que afeta significativamente a qualidade de vida daqueles que sofrem.

Agora vamos ver quais são as terapias mais utilizadas e que demonstraram ter uma eficácia significativa no caso deste tipo de fobias.

1. Terapia cognitivo-comportamental

Esse método consiste em sessões de terapia conversacional, em que o terapeuta confronta os pensamentos irracionais do paciente por meio de um processo terapêutico, fazendo com que os sentimentos negativos deixem de estar associados ao som que gera desconforto. Ele também é complementado com técnicas de fundação comportamental, como a dessensibilização sistemática.

2. Terapia de exposição em grupo

Nesta terapia o paciente é gradualmente submetido à exposição de sons, acompanhados de outros assuntos que apresentam a mesma situação. Este método procura fazer com que a resposta do desconforto desapareça.

Uma vez que os sujeitos entendam que o som não representa um perigo real para sua pessoa. o nível de estresse deve diminuir.

3. Técnicas de relaxamento

As técnicas de relacionamento são diversas e incluem exercícios de respiração, visualização guiada e relaxamento muscular progressivo. Essas técnicas ajudam os pacientes a controlar suas emoções, especialmente aquelas que são negativas e estão relacionadas aos sons.

Técnicas de relaxamento podem ser implementadas em conjunto com qualquer uma das terapias acima.

Referências bibliográficas:

• Cavallo, V. (1998). Manual Internacional de Tratamentos Cognitivos e Comportamentais para Transtornos Psicológicos. Pergamon.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). "Fobia específica: uma revisão da fobia específica do DSM-IV e recomendações preliminares para o DSM-V". Depressa ansiedade 27 (2): 148-67.