Homiclofobia (medo de nevoeiro) sintomas, causas e tratamento

A homiclofobia, ou nebulafobia, é o medo persistente e intenso da neblina. É um tipo de fobia específica que pode estar relacionada à transmissão da mídia em situações de perigo, onde o nevoeiro ocorre recorrentemente. Também pode ser causada por experiências anteriores e desagradáveis ​​relacionadas a esse fenômeno da natureza..

A seguir veremos o que é a homiclofobia, quais são algumas de suas principais características, bem como suas possíveis causas e tratamento.

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Homiclofobia: medo persistente de nevoeiro

A homiclofobia, também conhecida como nebulafobia, é o persistente e intenso medo do nevoeiro. Sendo um medo causado pela exposição a um estímulo da natureza, a homiclofobia pode ser considerado uma fobia de um tipo específico para o ambiente natural.

Tal como acontece com outras fobias de um tipo específico, a homicofobia é caracterizada por um certo medo e facilmente distinguível de outros. Nesse sentido, ao contrário de uma fobia social, a fobia específica geralmente não se estende a muitos estímulos além do gatilho principal, neste caso o nevoeiro..

No entanto, B (2005) nos diz que o desenvolvimento de uma fobia específica para um determinado estímulo aumenta as chances de desenvolver outra fobia a um estímulo muito semelhante. Da mesma forma, aumenta a probabilidade de ter receio de estímulos variados, embora eles não sejam necessariamente fóbicos.

Finalmente, a homicofobia pode ser parte de um quadro clínico mais amplo, por exemplo, de uma fobia social ou de um quadro de ansiedade generalizada. Ou seja, ele pode se manifestar como um dos elementos que envolvem um amplo espectro de experiências de estresse para diferentes estímulos, uma questão que é importante levar em conta para sua definição..

Antes de explicar algumas de suas possíveis causas, começamos por descrever brevemente o fenômeno natural da neblina.

O que é névoa?

De um modo geral, o nevoeiro é o resultado da neve que se forma a baixa altitude, perto do nível do solo. Da mesma forma, o nevoeiro pode ser gerado como resultado do vapor que emana do solo, por um acúmulo de água a uma temperatura maior do que a do ar ao redor.

Assim, o nevoeiro não é em si um elemento potencialmente prejudicial ou arriscado para qualquer organismo. No entanto, dependendo das circunstâncias, o nevoeiro pode ser um estímulo que desencadeia o alarme ou mesmo o medo excessivo..

Sintomas

Como com todas as fobias, esse medo é vivenciado de forma persistente e irracional, o que significa que não é explicado pelos códigos culturais do ambiente em que você vive.

A experiência exagerada do medo se traduz em um quadro momentâneo de ansiedade, com sua correspondente resposta fisiológica: tontura, hiperventilação, agitação cardíaca, sudorese excessiva, entre outros. Em um caso de experiência de ansiedade mais aguda, a homicofobia também pode causar um ataque de pânico.

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Causas possíveis

Tal como acontece com outros tipos de fobias específicas, a homicofobia é um fenômeno com múltiplas causas. No caso específico do medo persistente de neblina, um dos gatilhos pode ser exposição prolongada a mídia ou filmes onde situações de risco ocorrem com freqüência na escuridão, e também no nevoeiro. Isso pode gerar algum imaginário que finalmente favorece a associação entre neblina e perigo iminente.

Por outro lado, as fobias podem ser provocadas ou intensificadas pela exposição real (inimaginável), anterior ou presente, a situações perigosas em que o estímulo está envolvido..

Por exemplo, o nevoeiro é um fenómeno natural que ocorre em muitos locais de trânsito frequente. Em boa parte das estradas que ligam as grandes cidades, o nevoeiro é um dos elementos mais presentes.

Dependendo da época do ano, a altura e a área específica onde é produzido, a densidade do nevoeiro pode ser maior ou menor, e pode afetar significativamente a visão do motorista. Para o mesmo, e apesar de ser inofensivo por si só, o nevoeiro é um dos fenômenos naturais mais relacionados aos acidentes de trânsito. Uma experiência anterior desse tipo pode estar relacionada ao desenvolvimento dessa fobia.

Tratamento

O tratamento geral de fobias pode recorrer a diferentes estratégias. Uma delas é favorecer a criação de novas associações sobre o estímulo percebido como nocivo. Outro é aproximar-se progressivamente a isso, por meio de abordagens breves que aumentam com a passagem do tempo. Da mesma forma, é possível reforçar os esquemas de enfrentamento emocional para situações que geram estresse.

No caso específico da homiclofobia, é importante delimitar se der origem a uma experiência real ou imaginária de perigo iminente relacionado ao nevoeiro. No caso de uma experiência que tenha realmente ocorrido, outra estratégia é evitar se expor à neblina na solidão, seja de carro ou a pé, assim como procurar algumas alternativas para essa exposição..

Ao contrário, se é um perigo imaginário, é importante explorar outros elementos que estão relacionados a situações onde há neblina e descobrir se é um medo mais complexo ou extenso..

Referências bibliográficas:

• Medo das Coisas (2016). Medo de nevoeiro Flex Mag. Recuperado em 4 de setembro de 2018. Disponível em http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Comum-Phobias.com. Retirado 04 de agosto de 2018. Disponível em http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Fobias Específicas Faculdade de Psicologia da Universidade de Barcelona. Retirado em 4 de setembro de 2018. Disponível em http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.