Vício em trabalho, relacionado a transtornos psiquiátricos

Os vícios são geralmente associados culturalmente aos pequenos prazeres da vida que a maioria da população reconhece como tais: alimento doce ou carboidrato, uso da Internet, tabaco (para fumantes), etc.. 

No entanto, comportamentos aditivos também podem ocorrer relacionados a tarefas que nem todos podem apreciar. O vício em trabalho é um exemplo disso.

Dependência do trabalho e outras psicopatologias associadas

Workaholism, ou workaholism em inglês, pode parecer positivo do ponto de vista da produtividade de curto prazo, mas tem consequências muito negativas para a saúde. O fato de dedicar mais tempo do que o necessário ao trabalho faz com que os ritmos de alimentação e sono mudem e pareçam muito mais comprimidos nos horários, que as horas de descanso sejam escassas e que os níveis de estresse sejam desencadeados, além de empobrecer a vida social das pessoas.

No entanto, um estudo publicado recentemente no PLoS ONE liga vício de trabalho não só com problemas de saúde, mas também fadiga e má alimentação,e também o faz com o risco de aparecimento de sintomas associados a transtornos mentais.

TOC, depressão ADHD ...

Os resultados mostram uma correlação entre dependência de trabalho e semelhanças com sintomas de distúrbios como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), depressão ou transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH). Assim, os workaholics ou workaholics tendem a apresentar transtornos mentais em maior proporção do que a população que não vivencia esse tipo de adição..

Esta pesquisa é baseada no estudo de 1.300 pessoas que vivem na Noruega, que preencheram uma série de páginas de questionário. Cada um desses voluntários recebeu uma pontuação em uma escala de workaholism com base em opções como "com que frequência no último ano você trabalhou tanto que sua saúde sofreu por isso?". Mas, além disso, o questionário incluiu perguntas sobre indicadores de certos transtornos mentais.

A ligação, ou correlação significativa, entre a presença de vício no trabalho e conjuntos de sintomas associados a transtornos mentais surgiu quando esses dados se cruzaram. Especificamente, cerca de 8% dos participantes mostraram tendências ao workaholism, e entre essas pessoas a proporção de pessoas afetadas por distúrbios era muito maior.

Em concreto, 32,7% das pessoas cujas características coincidem com as do workaholic apresentaram sintomas associados ao TDAH, enquanto para o restante dos voluntários o percentual foi de 12,7%. 25% deles poderiam ter TOC e 33% tinham transtornos de estresse. Em relação à proporção de pessoas cuja descrição correspondia aos critérios diagnósticos de depressão entre os workaholics, foi de 9%, sendo 2,6% entre o restante do grupo de voluntários.

Conclusões e reflexões

Esses resultados não são tão surpreendentes se considerarmos até que ponto os efeitos do vício em trabalhar na vida moderna podem ser estendidos. Com o uso generalizado de laptops, tablets e smartphones com acesso à Internet, as horas de trabalho tornam-se, cada vez mais, as horas que antes eram dedicadas ao lazer, e se misturam ao trabalho doméstico e à vida pessoal. fora da oficina.

Os novos workaholics não têm uma referência clara para saber quando a faceta profissional termina e quando as horas dedicadas ao lazer, descanso ou conciliação familiar começarem. É por isso que, se antes o vício do trabalho se limitava às paredes do prédio em que você trabalha, agora essas paredes caíram e o horizonte de possibilidades de adicionar horas para trabalhar (e restaurá-las à vida privada) expandiu-se. muito além do que, em certas ocasiões, é saudável.

À luz de estudos como esse, podemos chegar a uma conclusão clara. As ferramentas e estratégias para evitar a aparência do trabalho devem ter não apenas a responsabilidade de se tornarem trabalhadores eficientes a longo prazo, longe da síndrome de burnout que pode fazer com que nossa produtividade despenque, mas, mais fundamentalmente, eles devem preservar nossos níveis de saúde e bem-estar.