Os 5 melhores aplicativos para terapia psicológica

As novas tecnologias mudaram a maneira como nos relacionamos, e atualmente vivemos na era da informação, onde os avanços tecnológicos do século passado nos permitiram estabelecer contato com qualquer pessoa e obter diferentes tipos de informação do nosso computador ou do nosso telefone celular..

Até mesmo o mundo da psicologia tem sido afetado pela revolução tecnológica: além da bem conhecida terapia on-line através do computador, agora também é possível realizar sessões terapêuticas através das aplicações de smartphones.

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Aplicativos de terapia psicológica: o mais proeminente

Atualmente, a tecnologia ligada à telefonia possibilita a utilização de ferramentas psicologicamente úteis, e nos últimos anos surgiram diferentes aplicativos que visam oferecer psicoterapia e contribuir para o bem-estar, melhorando a qualidade de vida e a recuperação daqueles que sofrem algum tipo de desordem.

Neste artigo, preparamos uma seleção de aplicativos para telefones celulares que oferecem esse tipo de serviço, e, desse modo, analisamos e selecionamos aqueles que são mais úteis. Vamos começar.

1. PsicoReg

PsicoReg é uma plataforma de gerenciamento de pacientes muito útil para psicólogos, que tem uma interface para profissionais de saúde mental e outra para seus pacientes. Permite, entre outras coisas, o gerenciamento de consultas e pagamentos, realizar o monitoramento de pacientes, conversar com eles e deixar materiais para trabalhar fora das sessões (auto-instruções, áudios de relaxamento, etc.).

Além disso, PsicoReg melhora a adesão dos pacientes à psicoterapia, entre outras coisas, graças ao seu sistema de lembretes e notificações que aparecem quando a data final de uma tarefa se aproxima e há coisas pendentes para fazer, ou quando há uma consulta com o psicólogo.

Para mais informações sobre esta plataforma, clique aqui.

2. Fobia

Fobia é uma aplicação eficaz para o tratamento de fobias, embora possa ser usado com outros transtornos de ansiedade como o TOC (transtorno obsessivo-compulsivo). Tecnologicamente falando, é um aplicativo muito avançado que usa a realidade virtual para expor o paciente a estímulos fóbicos de maneira gradual. Portanto, é uma ferramenta ideal para ser usada como técnica de exposição (terapia cognitivo-comportamental) e em combinação com sessões terapêuticas com um psicólogo online, como o aplicativo anterior..

Os criadores da Phobious têm acordos com diferentes instituições hospitalares, como Hospital Clinic, Sant Pau ou Johns Hopkins, para atualização contínua. Está disponível em iOS e Android e pode ser usado sozinho ou acompanhado por óculos 3D.

3. mHealth Appsy

mHealth é um conjunto de aplicativos que visam fornecer cobertura de saúde de smartphones para que o paciente possa se conectar de qualquer lugar, 24 horas por dia Dentro desta série de aplicações, é possível encontrar o Appsy, que é voltado para a Psicologia. No entanto, atualmente, a Appsy só tem a sua versão do Desemprego Appsy, que é baseada no apoio psicológico através da terapia cognitivo-comportamental e é dirigida a todas as pessoas que querem fazer um enfrentamento positivo do desemprego para prevenir ou contrariar os sintomas como ansiedade ou desconforto.

É uma aplicação impessoal, mas com uma operação simples: ele faz uma série de perguntas ao paciente para avaliar sua capacidade de lidar com a situação de desemprego. Dependendo dos resultados, é aplicado um tratamento no qual os exercícios que devem ser seguidos para obter uma experiência de enfrentamento positiva são indicados. Depois que o tratamento é concluído, o aplicativo realiza outro questionário para conhecer a eficácia do tratamento.

4. ChatPsi

Outro aplicativo em destaque é ChatPsi. Esta opção, como as anteriores, fornece suporte psicológico através do celular. No entanto, e apesar do fato de que o primeiro contato é através do aplicativo (como o usuário tem a possibilidade de fazer a consulta via chat), o tratamento psicológico é feito pelo Skype.

Ou seja, o primeiro contato é pelo aplicativo, mas se o paciente deseja continuar com o tratamento psicológico, as sessões são realizadas pelo Skype, com duração de 50 minutos. Para isso, é necessário contratar o serviço pré-pago pelo PayPal, e o paciente deve agendar a sessão terapêutica com 24 horas de antecedência.

5. AirPersons

AirPersons é um aplicativo em que é possível fazer consultas via chat com diferentes profissionais: advogados, médicos e psicólogos, etc. É mais um aplicativo no qual os psicólogos podem tornar seus serviços conhecidos, já que os profissionais podem registrar e oferecer todos os tipos de serviços: aulas particulares, compra e venda de serviços online (por exemplo, guias) e também terapia.

AirPersons permite que você procure por psicólogos e outros profissionais e tem um espaço onde os profissionais podem anunciar. Os usuários têm uma conta, que lhes permite ver o saldo em AirPersons e depositar dinheiro para comprar serviços. Por outro lado, os psicólogos recebem pagamento por seus serviços via PayPal. Apenas disponível para o Android 4.1 ou superior.