Pessoas autodestrutivas compartilham esses 15 traços

Você conhece alguém com tendência à autodestruição??

Da psicologia clínica, indivíduos com personalidade autodestrutiva compartilham uma série de características em seu comportamento. São comportamentos que vão contra os seus interesses, são contraproducentes para o seu bem-estar e causam danos físicos e psicológicos a si próprios..

Quem sofre esse tipo de personalidade autodestrutiva?

Traços de personalidade de pessoas autodestrutivas eles geralmente aparecem na fase adulta e podem ser o efeito de uma ampla variedade de fatores contextuais, psicológicos e biológicos.

Essas pessoas tendem a fugir de todas as experiências positivas e prazerosas que a vida lhes oferece. Isso os leva a gerar situações caóticas e relações interpessoais e nas quais muitas vezes há sofrimento. Além disso, eles geralmente são fechados e não aceitam a ajuda de seus parentes..

Diagnóstico (sinais e sintomas de aviso)

Diversos manuais de diagnóstico indicam as principais características compartilhadas por pessoas que tendem a comportamentos e hábitos autodestrutivos.

Se a pessoa apresentar pelo menos cinco critérios diagnósticos, podemos falar sobre uma pessoa com tendência à autodestruição.

• Tende a se relacionar com as pessoas e se desenvolver em contextos nos quais é provável que ocorram decepções e decepções. Você pode até ter a tendência de sofrer abuso de outras pessoas, mesmo escolhendo interagir em ambientes mais saudáveis..
• Não deixe que outras pessoas o ajudem ou aconselhem.
• Se eles alcançam alguma melhoria importante em sua vida (por exemplo, um bom trabalho ou qualquer outra conquista positiva) eles reagem com depressão, culpa ou comportamento auto-prejudicial..
• Faz com que os outros fiquem bravos com ele e depois se sentir humilhado e ofendido.
• Não aceita se envolver em atividades agradáveis, ou se ele não gosta de reconhecer que se diverte (mesmo que tenha habilidades sociais suficientes).
• Não cumpre as tarefas e os compromissos necessários para atingir seus objetivos acadêmicos ou profissionais, mesmo que ele tenha a capacidade de fazer isso. Pode ajudar outras pessoas a melhorar, mas elas são incapazes de aplicar o conhecimento e a atitude necessários às suas próprias vidas.
• Não aceita que outros estejam interessados ​​em seu bem-estar.
• Ele é muito propenso a se sacrificar para ajudar para outras pessoas.
• Suporta e não se revolta contra o abuso psicológico, físico ou sexual que outras pessoas infligem.
• Os comportamentos descritos não ocorrem apenas quando o indivíduo está deprimido ou em circunstâncias especialmente adversas..

Entendendo o comportamento dessas pessoas

É difícil entender por que pessoas autodestrutivas não permitem que outras pessoas os ajudem a sair da situação. Como é explicado que eles têm hábitos muito ruins que mais cedo ou mais tarde lhes causarão problemas??

Em geral, todos procuramos que nossa vida melhore. Procuramos nos sentir confortáveis ​​e amados, somos motivados a buscar maior bem-estar e experiências positivas para nossas vidas. Porém, comportamento autodestrutivo rompe com essa tendência geral, e isso é algo que preocupa os profissionais de saúde mental.

A gênese: baixa autoestima

Comportamentos autodestrutivos são frequentemente manifestações de vários conflitos emocionais e distúrbios subjacentes. Principalmente, a baixa auto-estima é a causa mais citada, além do ressentimento em relação a si mesmo.

A comunidade de profissionais de saúde mental geralmente concorda Esse tipo de comportamento autolesivo pode ser um mecanismo adaptativo diante de situações e contextos de grande demanda cognitiva e emocional. Por exemplo, estresse, ansiedade, pressão de trabalho e outros fatores podem ser a base necessária (mas não suficiente) para uma pessoa reagir de forma autodestrutiva..

No entanto, outros profissionais apontam que pessoas com esse tipo de comportamento podem ser aprisionadas em sua zona de conforto, devido à sua baixa autoestima, estigmas de indignidade ou pouca autoconfiança..

Hábitos e comportamentos típicos em pessoas autodestrutivas

O comportamento autodestrutivo pode adquirir diferentes manifestações, algumas mais graves e outras menos preocupantes.

No total, podemos listar até 15 comportamentos e hábitos frequentes.

1. Pensamentos negativos

Pensamentos negativos recorrentes podem ser a base do comportamento autodestrutivo. Quando essas pessoas se concentram no mal que pode acontecer, acabam obcecadas e é muito mais provável que essas fatalidades se materializem na realidade. Exemplos desses pensamentos são: "Tenho certeza de que vou fracassar", "Esse não vai dar certo", et cetera.

2. Incapacidade de enfrentar o problema

Esta é uma manifestação passiva, mas é uma das chaves para entender uma pessoa autodestrutiva. Pessoas psicologicamente equilibradas são capazes de agir quando estão vivendo em uma situação negativa. Ao invés disso, Indivíduos com este problema não fazem nada para evitar a dor, que eles se sentem cada vez mais inúteis e imersos em uma espiral de inação.

3. Transtornos alimentares

Comer demais pode ser um comportamento autodestrutivo com efeitos terríveis a médio e longo prazo. Também pode ser o oposto: alimentar muito pouco, o que também está associado à baixa auto-imagem.

4. Problemas constantes com outras pessoas

Eles geralmente têm conflitos frequentes com outras pessoas. Como esperado, esses conflitos acabam se voltando contra ele. Isso pode levar as pessoas a serem rejeitadas, isoladas e sofrerem humilhações e outros problemas relacionados à ausência de relações sociais..

5. Pouca confiança em suas habilidades

Essas pessoas são percebidas como não inteligentes e não acreditam em suas chances de conseguir coisas importantes.. Essa baixa percepção das próprias habilidades pode ser o prelúdio para a inatividade, e pode enterrar qualquer trabalho ou projeto acadêmico.

6. Auto-lesão

Infligir danos físicos é um sinal de que a pessoa tem problemas significativos e é um comportamento claramente autodestrutivo. É uma das mais perigosas e sua expressão definitiva e irreversível é o suicídio.

7. Auto-indulgência: "tudo dá errado"

Outra característica é a autopiedade. Isso lhes dá um certo conforto inconsciente, porque os pensamentos de autocomiseração os ajudam a permanecer imóveis, recriando-se em seus infortúnios. Isso impede que eles tomem as rédeas de suas vidas e deixem a espiral negativa.

8. Dependência de drogas

Outra característica clássica é o abuso de substâncias tóxicas, como álcool ou outras drogas. É um comportamento que afeta não apenas a saúde física e mental dos afetados, mas também rompe o relacionamento com familiares e amigos..

9. Isolamento (deliberado)

Deliberadamente (embora às vezes nem um pouco consciente), pessoas autodestrutivas se afastam de seus amigos e colegas. Isto é conseguido com uma série de comportamentos irritantes e antissociais que irritam seus parentes, a ponto de serem excluídos dos grupos sociais..

10. Eles não expressam suas emoções

Eles geralmente escondem seus sentimentos. Essa tendência a reprimir as emoções negativas e até as positivas pode levar a diferentes manifestações de problemas mentais e emocionais, bem como transtornos psicossomáticos..

11. Eles se recusam a ser ajudados

São pessoas que não se deixam ajudar pelos familiares, nem por amigos, nem por profissionais de saúde mental.

12. sacrifícios exagerados

Você já ouviu falar da síndrome de Wendy? É um conjunto de sintomas comuns entre pessoas que se concentram demais em satisfazer as necessidades de outros indivíduos, negligenciando seu próprio bem-estar. É um comportamento autodestrutivo porque, sob o rótulo de comportamento altruísta, eles são capazes de negar sua própria liberdade e perder o caminho para a felicidade..

13. Despesas não controladas

Caça-níqueis, vício em compras ou jogos de azar podem envolver despesas descontroladas que indicam que a pessoa não gosta de equilíbrio emocional ou psicológico. É um comportamento autodestrutivo bastante frequente.

14. Falta de cuidados físicos e mentais

Eles podem ser longas temporadas abandonando-se fisicamente e mentalmente: dormem pouco, se alimentam de forma negligente, não praticam atividade física, quase não tomam banho ... são sinais muito típicos entre pessoas com tendência à autodestruição. Eles também não prestam atenção a certos problemas psicológicos que podem estar sofrendo.

15. Ciumento, possessivo ...

Eles não são capazes de cuidar adequadamente de seus relacionamentos amorosos. Eles exibem comportamento ciumento, possessividade, chantagem emocional e até mesmo violência. Obviamente, os casais acabam deixando.

Concluindo

As pessoas autodestrutivas expressam comportamentos diferentes que, consciente ou inconscientemente, destroem sua saúde física e emocional. Seu caminho para a felicidade e o sucesso é truncado por esse tipo de atitude.

Felizmente, esse tipo de quadro psicológico pode ser tratado por profissionais de saúde mental, que podem promover terapias e ações que visem melhorar sua qualidade de vida e resolver este tipo de conflitos internos.