Medo de abelhas (apifobia) causas, sintomas e tratamento

As picadas de abelha podem ser dolorosas e desagradáveis, e ninguém gosta de receber. No entanto, algumas pessoas desenvolvem um medo irracional desses insetos, o que lhes causa um tremendo desconforto e ansiedade antes de sua presença..

O som simples de um zumbido pode causar um estado de pânico e medo tão intenso que a pessoa quer deixar o lugar imediatamente fruto de pensamentos irracionais. Esse medo extremo e irreal é conhecido como apiphobia, e neste artigo vamos nos aprofundar em seus sintomas, causas e conseqüências.

O que é apiphobia?

A palavra apifobia vem do latim, para "apis", que significa abelhas; e do grego, "phobos" é traduzido como medo. Essa fobia também é conhecida como melisofobia, já que a abelha em grego é "melissa".

A apifobia é um distúrbio fóbico e, portanto, um distúrbio de ansiedade. Seu principal sintoma é extremo medo, desconforto e ansiedade, que levam a pessoa a evitar as abelhas a todo custo. Esta fobia é geralmente relacionada ao medo de outros insetos voadores, como vespas ou vespas.

Muitas pessoas foram mordidas por esses insetos ou têm familiares ou amigos que sofreram mordidas em sua própria carne. Mas a picada desses insetos, que pode ser dolorosa, não representa um risco para a saúde, exceto que a pessoa que sofre da picada é alérgica ou recebe múltiplas mordidas simultâneas..

A apifobia não representa necessariamente um problema sério para a pessoa, especialmente naqueles casos em que quase não há contato com abelhas ou vespas. Porém, é necessário ir a um especialista nos casos em que estes sintomas persistem e afetam a vida do sujeito. Por exemplo, pode ser um problema sério para quem mora perto de uma floresta ou o vizinho possui uma colmeia de abelhas. Em tais circunstâncias, sua apiphobia precisa de tratamento.

Causas

Como o restante das fobias, essa condição geralmente está diretamente associada a uma incidência anterior de abelhas. Em outras palavras, um evento traumático. A causa mais frequente é ser mordida pelas abelhas, o que pode provocar o aprendizado do medo irracional pelo condicionamento clássico, um tipo de aprendizagem associativa que explicamos em nosso artigo: "condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes".

Esta fobia geralmente se desenvolve na infância, embora também possa ocorrer em qualquer idade.

Agora, há outras causas possíveis que não têm nada a ver com ter sido picado por uma abelha ou vespa. Por exemplo, quando alguém do nosso meio foi picado. Quando isso acontece, a apiphobia pode ser adquirida por condicionamento vicário. Além disso, como somos pequenos, somos ensinados a ter medo e ficar longe das abelhas, esse comportamento extremo pode levar algumas pessoas a desenvolver crenças irracionais sobre esses insetos. Televisão e filmes também influenciam no desenvolvimento dessas crenças.

Alguns especialistas também dizem que somos biologicamente predispostos a sofrer de fobias, porque essa emoção serviu à espécie humana para sobreviver por séculos. Isso fez com que as fobias não respondessem a argumentos lógicos, mas são associações primitivas e não cognitivas..

Sintomas e sinais

Os sintomas são comuns nos diferentes tipos de fobia, o que varia é o estímulo que a causa. Esses sintomas podem ser cognitivos, comportamentais e físicos. Entre eles, destacam-se:

• Medo extremo e irracional em relação às abelhas (mesmo quando eles não estão presentes). Até mesmo um pensamento, uma imagem ou conversa sobre abelhas pode desencadear o medo
• Ansiedade, angústia e mal-estar.
• Pensamentos de morte
• Prevenção completa de lugares onde você pode encontrar abelhas e colméias são encontradas. Por exemplo, florestas ou cavernas.
• Falta de concentração
• Confusão
• Ataques de pânico acompanhados por sinais como sudorese, tremores, taquicardia, tonturas ou desmaios, náuseas ou vômitos, dificuldade para respirar, desconforto abdominal.

Tratamento e terapia

Em muitos estudos, foi demonstrado que a terapia psicológica funciona especialmente bem no tratamento de fobias. Especificamente, a terapia cognitivo-comportamental, que visa modificar os pensamentos ou comportamentos que causam desconforto ao paciente.

Na maioria das vezes, o medo das abelhas está relacionado a crenças irracionais, portanto, tentar substituir essa imagem negativa das abelhas pode ajudar. Porém, técnicas de relaxamento e exposição são o tratamento por excelência no caso das fobias.

A terapia de exposição é caracterizada por sessões frequentes em que a pessoa enfrenta progressivamente o temido estímulo. Além disso, os psicólogos também ensinam diferentes formas de relaxamento, como exercícios para liberação de tensão muscular, visualizações mentais e controle da respiração. O psicólogo também pode ensinar as técnicas de relaxamento do paciente para que possam usá-las simultaneamente durante a exposição. Isto é o que é conhecido como técnica de dessensibilização sistemática.

Em casos graves de ansiedade, ansiolíticos e antidepressivos podem ser usados ​​para controlar os sentimentos de medo de uma pessoa. No entanto, nunca devem ser administrados sem supervisão médica e sem fazer parte de um tratamento que inclua psicoterapia.

Outros métodos terapêuticos como Mindfulness e aceitação e terapia de compromisso têm se mostrado eficazes no tratamento de fobias.

Novas tecnologias aplicadas ao tratamento de fobias

Novas tecnologias permitiram que os pacientes fossem expostos ao estímulo fóbico sem estarem presentes. Isso é possível graças à realidade virtual e à realidade aumentada. Estudos mostram que esses tipos de técnicas são muito eficazes. Atualmente, aplicativos móveis foram desenvolvidos para tratar fobias.

• Nós dizemos a você em nosso artigo: "8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone"