Paralisia da definição do sono, sintomas e causas

No final do século XVIII, o pintor Johan Heinrich Füssli terminou uma de suas obras mais emblemáticas.

A pintura, baseada em uma pintura de Giulio Romano, mostra uma mulher adormecida que tem um demônio sentado em sua barriga enquanto a cabeça de um cavalo aparece entre os tecidos que formam o pano de fundo da cena. Produziu um distúrbio do sono bastante comum: paralisia do sono.

¿O que é paralisia do sono??

O ambiente onírico e escuro deste trabalho chamado O pesadelo faz da imagem uma ilustração perfeita do que poderia ser uma das bestas da mitologia medieval européia: a incubus, um demônio que está associado ao mundo dos pesadelos e que supostamente faz sexo com mulheres que, estando entre o sono e a vigília, permanecem imóveis e impotentes.

Hoje, alguns pesquisadores acreditam que a mitologia por trás da figura de Incubus e sua fêmea alter ego, o súcubo, é na verdade uma chave de interpretação sobrenatural para um distúrbio do sono bem documentado cientificamente.

Este distúrbio é chamado paralisia do sono, e a pintura de Füssli exprime muito bem as sensações que são experimentadas enquanto ocorre este curioso fenômeno.

¿Que ocorre? Sintomas

O nome da paralisia do sono é bastante descritivo: é um distúrbio do sono em que a pessoa é incapaz de realizar qualquer movimento voluntário. Isto significa que, por um curto período de tempo, alguém que experimenta a paralisia do sono vai passar por um estado de consciência entre o sono ea vigília e só será capaz de ver o que acontece ao seu redor, incapaz de executar praticamente qualquer ação física. Você pode perceber o que acontece à sua volta no lugar onde ele colocou para descansar, mas não será capaz de se mover ou pedir ajuda.

Naturalmente, a paralisia do sono não afeta as funções vitais, como a respiração e os batimentos cardíacos, uma vez que esses movimentos são involuntários. No entanto, isso não significa que seja uma sensação muito desagradável e geradora de ansiedade..

Além disso, é comum ter a sensação de sufocamento ou dificuldade para respirar, mas é apenas uma consequência de não conseguir controlar conscientemente os músculos, e não há risco real de afogamento..

A paralisia do sono pode ocorrer com outros fatores de natureza subjetiva, como alucinações ou a sensação de ter presenças estranhas ou ameaçadoras nas proximidades, que perseguem a pessoa paralisada. Isso ocorre principalmente porque aparece em uma fase de transição entre o sono e a vigília.

Causas comuns

Em termos gerais, a paralisia do sono é devida a falta de coordenação entre algumas áreas do cérebro e a parte do sistema nervoso responsável por enviar ordens para os músculos que pode ser controlado voluntariamente. Isso significa que, embora a pessoa tenha recuperado a consciência e tenha despertado, seus músculos ainda não estão "conectados" ao cérebro, porque permanecem no estado inerte que ocorre durante a fase REM do sono, enquanto sonhamos..

Durante a Fase REM, o fato de ter os músculos isolados do que acontece em nossa consciência é útil, porque senão nos moveríamos no corpo em função de tudo que acontece em nossos sonhos..

No entanto, este utilitário desaparece em casos de paralisia do sono e o mecanismo responsável pela separação dos músculos e da consciência se volta contra nós. Felizmente, isso é resolvido em pouco tempo, geralmente depois de alguns segundos. De qualquer forma, quando esse fenômeno aparece em um estado de transição entre a vigília e o sono, a percepção do tempo pode ser um tanto alterada.

De qualquer forma, as causas exatas desse fenômeno não são claras, e ainda há muito a ser investigado para entender seus mecanismos..

¿Quem pode isso acontecer??

Os diferentes estudos sobre a prevalência da paralisia do sono indicam que eles são casos raros, levando em conta o número de vezes que uma pessoa é colocada para dormir durante toda a vida, mas o número de pessoas que experimentarão essa parassonia em algum momento. de sua vida poderia ser a maioria. Em particular, aproximadamente 60% da população poderia passar por uma paralisia do sono.

No entanto, os efeitos negativos da paralisia do sono são encontrados na subjetividade e nas sensações experimentadas pela pessoa que a vivencia, de modo que o fato de ter lido alguma coisa sobre esse transtorno poderia tornar essa situação mais suportável..

Em qualquer caso, a linha de fundo é que, enquanto a paralisia único sonho de ser experimentado desagradavelmente em condições normais não constitui uma fonte de perigo, ou levar à asfixia, embora, por vezes, a falta de controle sobre os próprios movimentos gerar que medo de parar de respirar (processo automatizado pelo próprio sistema nervoso e que não depende de atos voluntários).

Referências bibliográficas:

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