Qual é a definição de tripofobia com imagens

A tripofobia é o medo ou o desagrado de conjuntos de buracos. Uma pessoa que experimenta a trifobia sente-se tonta ao olhar para uma superfície com pequenos orifícios, por exemplo, um morango pode desencadear esta fobia e ainda não foi reconhecido oficialmente como uma fobia. Os estudos sobre a tripfobia são limitados e a pesquisa existente é dividida entre aqueles que acreditam que ela deveria ser oficialmente considerada uma fobia e aqueles que não são. Se você acha que pode ter tripfobia, fale com um especialista.

Pode ajudá-lo a encontrar a raiz do seu medo e gerenciar os sintomas. Neste artigo da Psicologia Online, mostramos o que é tripofobia e nós lhe oferecemos um definição com imagens.

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1. O que é uma fobia: definição em psicologia
2. Tripofobia: sintomas e definição
3. Acionando imagens de tripofobia
4. Causas da tripfobia e fatores de risco
5. Tratamento de tripofobia ou medo de buracos
6. Estudos de Tripfobia em humanos

O que é uma fobia: definição em psicologia

Uma fobia é uma medo esmagador e debilitante a um objeto, lugar, situação, sentimento ou animal. Uma fobia é mais intensa do que o medo e tende a ocorrer quando a pessoa experimenta uma sensação de perigo exagerado ou irreal na presença da temida situação ou objeto..

Se uma pessoa que tem fobia não entra em contato com o estímulo temido, sua vida não será afetada, embora em alguns casos até mesmo pensar sobre esse estímulo possa fazer com que a pessoa experimente “ansiedade antecipatória”. Se a fobia se torna muito grave, a pessoa pode organizar sua vida de acordo com a evitação do que lhe causa estresse, o estímulo que é temido.

Tripofobia: sintomas e definição

A tripofobia é uma fobia recém-definida, mas muitas pessoas sofreram por mais tempo. O termo tripphobia foi cunhado em 2005 por usuários de internet e vem da combinação das palavras gregas para buraco e medo.

Embora ainda não tenha sido oficialmente definido como uma condição, um estudo estimou que a tripofobia está presente em 16% das pessoas..

Esta condição provoca uma reação intensa de medo embora “O estímulo geralmente é um conjunto de buracos de qualquer variedade que é quase sempre inofensivo e parece não ter nenhuma ameaça.”.

A gravidade do medo varia de caso para caso. Enquanto alguns dizem que o conjunto de buracos os faz sentir desconfortáveis, outros dizem que a visão dessas imagens faz com que se sintam aterrorizados..

Os sintomas são acionados quando a pessoa vê um objeto com grupos de pequenos furos ou formas geométricas que parecem buracos.

Quando você vê um conjunto de buracos, as pessoas com triptofobia reagem com antipatia ou medo. Alguns dos sintomas incluem:

• Sentir repulsa
• Sentindo-se desconfortável
• Desconforto visual, como: distorções visuais, ilusões ou fadiga visual
• Estresse
• Ataque de pânico
• Suores
• Náusea
• Tremores
• Pele de galinha

Acionando imagens de tripofobia

Não são conhecidos muitos aspectos de tripfobia ou medo de buracos, mas alguns gatilhos comuns Eles incluem coisas como:

• Vagens de sementes de lótus
• Favos de mel de abelhas
• Morangos
• Corais
• Granadas
• Bolhas
• Um grupo de olhos
• Animais, incluindo insetos, anfíbios, mamíferos, etc., podem causar tripfobia em humanos

Causas da tripfobia e fatores de risco

Os fatores de risco da tripofobia não são conhecidos atualmente. Um estudo de 2017 encontrou uma possível relação entre a tripfobia e transtorno depressivo maior e ansiedade generalizada. De acordo com os pesquisadores, as pessoas com tripfobia são mais propensas a apresentar transtorno depressivo maior ou ansiedade generalizada. Outro estudo de 2016 também levanta a associação ansiedade social e tripofobia.

No entanto, é importante comentar que, embora existem fatores de risco, Muitas pessoas sofrem em algum nível esse tipo de repulsa ou medo de buracos sem motivo aparente.

Tratamento de tripofobia ou medo de buracos

Existem diferentes maneiras de tratar fobias. A maneira mais eficaz de tratá-los é a terapia de exposição. A terapia de exposição é uma forma de psicoterapia que se concentra em uma mudança na resposta da pessoa à situação ou objeto que causa medo..

Outra maneira comum de tratar a fobia é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC combina a terapia de exposição com outras técnicas para ajudar a controlar a ansiedade e manter os pensamentos controlados sem se tornarem esmagadores.

Outras opções de tratamento que podem ajudá-lo a gerenciar sua fobia são:

• Psicoterapia em geral
• Drogas como betabloqueadores e sedativos que ajudam reduzir os sintomas de ansiedade e pânico. Tenha em mente que os medicamentos foram testados para outros tipos de transtornos de ansiedade, e sua eficácia para a triptofobia não é conhecida..
• Técnicas de relaxamento, como respiração profunda e ioga
• Atividade física para gerenciar a ansiedade
• Estratégias de atenção plena para lidar com o estresse

Também pode ajudar:

• Descansar o suficiente
• Coma saudável e tenha uma dieta equilibrada
• Evite cafeína e outras substâncias que podem piorar a ansiedade
• Enfrentando situações temido da melhor maneira possível

Estudos de Tripfobia em humanos

Não há acordo entre os pesquisadores para classificar ou não a trombofilia como uma fobia real. Um dos primeiros estudos de tripfobia, publicado em 2013, sugeriu que a fobia poderia ser uma extensão de um medo biológico de objetos potencialmente nocivos. Os pesquisadores descobriram que os sintomas foram desencadeados por cores de alto contraste em certos arranjos gráficos, que argumentam que pessoas afetadas pela tripfobia inconscientemente associam objetos inofensivos, como um favo de mel com animais perigosos..

Um estudo publicado em 2017 aborda esses resultados. Eles realizaram uma pesquisa pré-escolar para confirmar se o medo de ver uma imagem com pequenos buracos é baseado no medo de animais perigosos ou se é uma resposta a certas características visuais. Estes resultados sugerem que as pessoas que experimentam a tripofobia não têm um medo inconsciente de criaturas venenosas, mas que o medo é desencadeado pela aparência da criatura..

A Associação Americana de Psiquiatria (APA) não reconhece a fobia como fobia. Mais pesquisas são necessárias para alcançar uma melhor compreensão da tripfobia e suas causas.