Causas da síndrome do jantar noturno, sintomas e tratamento deste transtorno alimentar

Os Transtornos Alimentares (AEDs) mais conhecidos são anorexia e bulimia, mas nos últimos anos a possibilidade de incluir novos transtornos no DSM está sendo considerada. (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais).

Um deles é o Síndrome do jantar noturno, que, juntamente com o transtorno da compulsão alimentar periódica (este que inclui no DSM-V) predomina em pacientes obesos, embora eles também podem desenvolver em pacientes com peso normal.

Uma das principais características desse distúrbio é que a pessoa que sofre ingere uma grande quantidade de calorias depois do jantar, mesmo acordando à noite para comer. Durante a manhã, apresenta anorexia matinal, isto é, ele praticamente não come; e durante o resto do dia, até a noite chegar, coma poucas calorias. A Síndrome do Jantar Noturno (NES) causa sérios problemas de saúde, por isso é necessário tratá-lo o quanto antes.

Características e sintomas da síndrome do jantar noturno

Nesta desordem, o indivíduo come pouco ao longo do dia, porque o grande consumo vem depois da noite, com a conseqüência de aparecer sobrepeso e distúrbios do sono..

Alguns dados

Especialistas em nutrição recomendar que a ingestão diária seja distribuída em cinco refeições. Café da manhã e almoço devem ser refeições fortes, fornecendo entre 50-60% da ingestão diária de calorias entre eles. O lanche da manhã e o lanche devem fornecer 10-15% cada e jantar 20%.

Indivíduos que sofrem da síndrome do comedor noturno pode começar a comer pelo menos 50% das calorias durante a noite, causando uma descompensação em relação a essas recomendações.

Sintomas

A Síndrome do Jantar Noturno Caracteriza-se por apresentar os seguintes sintomas:

• Anorexia matinal: Indivíduos com NES não comem ou praticamente não comem durante o café da manhã.
• Hiperfagia noturna: Consumir pelo menos 25% das calorias diárias após o jantar. Estes alimentos são geralmente ricos em carboidratos (como doces, doces, massas ou arroz).
• Alterações do sonho: Eles sofrem insônia ou acordam freqüentemente no meio da noite para comer pelo menos três dias por semana.

Causas da Síndrome do Jantar Noturno

Não há muita pesquisa sobre esse transtorno, mas nas diferentes análises realizadas em alguns estudos parece haver uma modificação do padrão neuroendócrino (Por exemplo, cortisol, pituitária-pituitária-adrenal, a melatonina e leptina) envolvido na função reguladora de próprios ritmos circadianos que modulam as várias funções metabólicas e psicológicos.

Destaca a alta presença de cortisol durante a noite (mas não durante o dia), o hormônio relacionado ao estresse, então uma das principais causas seria o aumento do estresse noturno..

Outros estudos, Eles associam esta desordem com fatores ambientais e socioculturais, bem como uma certa predisposição genética. Além disso, em alguns casos, o aparecimento desta síndrome está relacionado a transtornos de ansiedade ou depressão, o que pode levar a um aumento na ingestão de alimentos para reduzir os sintomas ansiosos e depressivos..

Tratamento da Síndrome do Jantar Noturno

O tratamento desta patologia pode exigir uma intervenção multidisciplinar com diferentes profissionais: nutricionista, endócrino e psicólogo ou psiquiatra.

O nutricionista deve projetar uma dieta de acordo com as características do sujeito, endócrino deve seguir sobre as características hormonais do paciente e o psicólogo vai trabalhar sobre os aspectos relacionados com sentimentos, emoções ou crenças e bem-estar da síndrome pessoa Jantar Noturno.

Em relação à psicoterapia, cognitiva aceitação da terapia comportamental e Terapia Compromisso ou Mindfulness pode ser útil para o paciente a superar a doença. Também, a psicologia pode fornecer ao paciente as ferramentas para aprender a enfrentar seu problema e mudar suas atitudes e hábitos em relação à alimentação, e será necessário superar a ansiedade ou a depressão.

Em casos graves, o tratamento farmacológico pode ser necessário. Certos medicamentos, como SSRI (Inibidores seletivos da recaptação Serotonina) mostraram sua eficácia para o tratamento.