Somnilochia sintomas e causas desta parassonia

A maioria das pessoas conhece alguém que fala enquanto dorme. Seja uma simples emissão de sons sem sentido, palavras únicas ou mesmo conversas inteiras em que o sujeito é capaz de responder a perguntas.

Pode parecer um fenômeno estranho, mas embora seja entendido como um distúrbio do sono o somniloquia ou somniloquio é altamente frequente e geralmente não está ligado a problemas graves. Neste artigo, exploramos brevemente o conceito e o que isso implica.

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O que é somnilochia?

Somniloquia ou somniloquio (ambas as formas estão corretas) é uma parassonia, um distúrbio ou alteração em que comportamentos anormais aparecem durante o período de sono. Especificamente na sonolência o sujeito emite palavras durante o sono com completa ausência de voluntariedade de sua parte.

A intensidade com que você fala pode variar muito, variando de sussurros a gritos reais. Eles também podem ter sinais de emoção, como risos ou choro. Estes episódios em que o sujeito fala geralmente não duram mais do que alguns segundos ou minutos, não havendo memória subseqüente de ter falado.

O conteúdo da fala geralmente não é inteligível, embora às vezes você pode chegar a emitir palavras e até mesmo frases com sentido. Às vezes pequenos monólogos são estabelecidos ou pode até parecer que eles estão conversando com alguém em um sonho. E, embora em alguns casos as pessoas que percebem tal discurso possam tentar perguntar algo ao sujeito dormindo e isso pareça responder, é improvável que ele responda diretamente ao estímulo.

Somniloquia é um fenômeno muito freqüente em crianças, sendo algo normal, embora possa parecer preocupante. Também acontece em adultos de maneira igualmente inofensiva, embora em alguns casos possa haver algum tipo de problema ou desordem (por exemplo, ansiedade)..

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O que produz?

Embora o processo que leva as pessoas a falar durante o sono não seja conhecido e possa aparecer durante qualquer fase do sono, pode-se especular que o mecanismo pelo qual a somnilochia aparece é semelhante ao que causa outras parassonias: um descompasso na ativação / inibição das áreas cerebrais que ocorrem durante as diferentes fases do sono, especialmente nas fases 3 e 4 do sono REM e fase REM (momentos em que a sonilochia geralmente aparece).

Por exemplo, durante o sono REM, o tônus ​​muscular é bastante reduzido enquanto a atividade fisiológica é elevada, mas em pessoas com sonilochia, o Áreas cerebrais que controlam a atividade muscular bucofacial permanecem ativas e permita que o sujeito fale em sonhos. Algo semelhante acontece durante o sono profundo: o tônus ​​muscular sobe e a atividade simpática é reduzida.

Em que situações geralmente aparece?

Somnilochia é muito frequente durante o desenvolvimento, em crianças e adolescentes. À medida que crescemos, no entanto, está se tornando menos freqüente.

É freqüente que o somniloquia apareça associado a outros distúrbios do sono, como terrores noturnos e sonambulismo. Também pode aparecer antes da intoxicação por substâncias, em estados febris e em momentos de alto estresse, bem como em transtornos mentais, como humor, ansiedade e alguns estados dissociativos..

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Efeitos do sonilóquio

Por si só o somniloquium não é prejudicial, mas pode gerar alterações no nível social naquelas pessoas que dormem acompanhadas. Por exemplo, isso pode fazer com que o parceiro ou acompanhante não possa dormir adequadamente ou podem aparecer palavras, nomes ou comentários que possam ser mal interpretados. O bem pode gerar medo ou preocupação no meio ambiente (especialmente quando há choro, risos ou gritos).

Tanto isso como a ideia de que algo pode ser dito errado pode fazer com que algumas das pessoas que o experimentam possam evitar contato com o casal durante a noite ou dormir no mesmo quarto, o que pode levar a problemas no relacionamento.

O tratamento é necessário??

Embora seja considerado uma parassonia ou perturbação do sono, o somniloquium não é considerado uma patologia e geralmente não supõe nenhum problema real no próprio sujeito (embora possa se tornar um incômodo se a pessoa dorme acompanhada). Em geral, portanto, não é necessário aplicar nenhum tipo de tratamento.

Apesar disso, nos casos em que ocorre persistentemente ou é irritante Recomenda-se o uso de relaxamento e higiene do sono, bem como criar hábitos que permitam um descanso eficiente. Uma boa preparação do ambiente antes do sono é muitas vezes útil, bem como evitar o uso de estimulantes durante as horas antes do período de sono.

Também deve-se ter em mente que às vezes o somniloquy é derivado da existência de problemas afetivos ou ansiosos, caso em que os problemas que os originam devem ser especificamente trabalhados. Também é possível que o paciente tenha medo de dormir acompanhado pela possibilidade de ser um incômodo ou dizer algo que gera problemas com o parceiro, o que pode exigir tratamento.

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