Aplicações e eficácia da terapia EMDR (movimentos oculares)

Nos últimos anos, o uso da terapia EMDR tornou-se popular em casos de estresse pós-traumático e outros transtornos, principalmente relacionados à ansiedade. Basicamente consiste em mover os olhos para seguir os dedos do terapeuta enquanto um evento perturbador é lembrado; Segundo sua autora, Francine Shapiro, isso favorece o processamento emocional.

Neste artigo vamos discutir os mecanismos de ação, as principais aplicações e eficácia da terapia de dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares. Vamos fazer uma pausa especialmente para compará-lo com a exposição prolongada in vivo, o tratamento clássico de escolha para tratar os sintomas de muitos transtornos de ansiedade.

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O que é terapia com EMDR??

A terapia de dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares é mais conhecida por sua sigla em inglês, "EMDR" ("Dessensibilização e Reprocessamento do Movimento dos Olhos"). Não obstante, alguns autores de língua espanhola referem-se a esta intervenção como "terapia DRMO", adaptando a abreviatura para espanhol.

É um tratamento psicológico de aparência relativamente recente. Foi desenvolvido por Francine Shapiro na década de 1980 em torno da hipótese de que certos tipos de movimentos oculares são úteis para reduzir a intensidade emocional causada por pensamentos negativos, como memórias traumáticas..

O procedimento que os psicoterapeutas devem seguir ao usar o EMDR consiste em mover os dedos na frente do rosto do cliente, que por sua vez tem que mover os olhos para focar o olhar em todos os momentos nos dedos do médico. Enquanto isso, isso fará com que a pessoa a quem você está lidando se concentre em conteúdos mentais concretos para processá-los..

O programa EMDR é estruturado em oito fases. Cada um deles se concentra em um momento temporal diferente: o presente, o passado ou o futuro. As sessões duram no máximo 1 hora e meia e começam com a indução de pensamentos negativos, mas progressivamente estes são substituídos por outros com um tom emocional mais agradável.

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Aplicações desta intervenção

A terapia com EMDR é aplicada especialmente em casos de transtorno de estresse pós-traumático, que aparece como resultado de experiências traumáticas que colocam em risco a própria vida ou a de outras pessoas. Alguns dos fatores de risco mais relevantes são estupros e outros abusos físicos, guerra, acidentes de trânsito ou ameaças com armas..

No entanto, este programa de intervenção também tem sido usado em pessoas com outros transtornos de ansiedade, como fobias específicas e ataques de pânico, com vícios de diferentes tipos e com transtornos alimentares..

Várias metanálises apóiam o uso do EMDR para fins semelhantes aos da terapia de exposição, como no caso do transtorno de estresse pós-traumático. Porém, a peculiaridade deste método, a falta de clareza de seus mecanismos e certos problemas metodológicos de pesquisa a esse respeito fazem muitos profissionais questionam.

Qual é o seu mecanismo de ação?

De acordo com Shapiro e seus seguidores, a terapia EMDR é eficaz porque os movimentos oculares rítmicos fazer memórias com uma carga emocional negativa menos perturbadora quando ambos os fatores operam simultaneamente. Portanto, é uma terapia psicológica incomum, uma vez que não é baseada em conversas.

Outros autores consideram que o EMDR não é mais do que um tipo de terapia de exposição na imaginação. A eficácia deste tipo de intervenção é um pouco menor do que a da exposição ao vivo, embora também seja mais tolerável para os clientes e pode ser aplicada a problemas em que a exposição ao vivo não é viável (por exemplo, a fobia de ir avião).

Em geral, podemos afirmar que, qualquer que seja o mecanismo de ação do EMDR, parece ser um tratamento efetivo. O que não está tão claro no momento é se é possível distingui-lo de outros procedimentos baseados em exposição prolongada a estímulos que geram ansiedade ou outro tipo de desconforto.

Curso de estimulação bilateral: Neuroprocessamento de trauma (Instituto Mensalus)

Se você está interessado em entrar e aprofundar técnicas desse tipo, o Instituto Mensalus de Barcelona oferece a oportunidade de treiná-lo para que você possa aplicar a estimulação bilateral na prática psicoterapêutica..

Esta metodologia baseia-se na ideia de que o hemisfério direito e o hemisfério esquerdo processam informações de maneira diferente. Enquanto o primeiro é mais emocional, o segundo mais racional. Depois de experimentar uma experiência traumática, um dos dois hemisférios pode ficar sobrecarregado. Graças a essa técnica é possível que os dois hemisférios estejam conectados e, consequentemente, haja uma redução de tensão e ansiedade, alcançando um maior bem-estar.

A estimulação bilateral pode ser muito eficaz na superação de transtorno de estresse pós-traumático, fobias, duelos, transtornos obsessivos e outros transtornos de ansiedade.

O curso é ministrado em duas sessões, em 16 de fevereiro e sábado, 17 de fevereiro de 2018, e é voltado especialmente para os psicólogos. As sessões trabalharão em aspectos interessantes como a imaginação ativa, a visualização, a conexão com a emoção no corpo ou o uso de escutas..

Se você quiser mais informações, você pode encontrar as informações de contato do Instituto Mensalus neste link.

Referências bibliográficas:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (14/02/2015). Tratamentos Baseados em Evidências para Transtornos Psicológicos Relacionados ao Trauma: Um Guia Prático para os Médicos. Springer.

• Shapiro, F (1989). "Eficácia do procedimento de dessensibilização do movimento ocular no tratamento de memórias traumáticas". Jornal de estresse traumático. 2 (2): 199-223.