Terapia Narrativa a forma de psicoterapia baseada em histórias sobre a vida do paciente

Certamente você percebeu que, dependendo da forma como uma história nos é explicada, nós valorizamos de uma forma ou de outra os personagens que intervêm nela e julgamos de uma maneira diferente a natureza do problema levantado nessas narrações..

Obras de ficção como Rant: a vida de um assassino ou o filme Memento explorar as possibilidades através das quais a forma narrativa pode afetar o conteúdo do que está sendo dito, a maneira de retratar o fundo moral dos personagens ou até mesmo o tipo de antagonismos que estão nessas histórias.

No entanto, é fácil contar alguns fatos de várias maneiras quando o autor pode ocultar informações sobre momentos-chave. O que acontece, no entanto, quando o narrador é nós? Somos capazes de gerar e, ao mesmo tempo, experimentar as diferentes maneiras pelas quais podemos narrar nossas vidas??

Existe um tipo de psicoterapia que não só responde afirmativamente a esta última pergunta, mas também transfere essa potencialidade para o cerne de sua proposta terapêutica. Se chama Terapia Narrativa.

O que é Terapia Narrativa??

Terapia Narrativa é um tipo de terapia em que se assume que o cliente (geralmente chamado de "co-autor" ou "co-autor"), e não o terapeuta, é o especialista na história de sua vida..

Sabe-se também que é uma forma de terapia na qual se propõem o uso de cartas, convites e histórias pessoais escritas, tanto em relação à vida do cliente como naquelas que se referem ao curso da terapia, não como maneira de fornecer informações para o terapeuta, mas como parte do tratamento dos problemas do cliente.

Michael White e David Epston, os pioneiros desse tipo de psicoterapia

Esta forma de terapia foi inicialmente desenvolvida por terapeutas Michael White e David Epston, que fez suas propostas conhecidas internacionalmente através da publicação do livro Meios narrativos para fins terapêuticos, embora não tenha sido seu primeiro trabalho sobre o assunto. Junto, eles colocaram fundamentos teóricos que décadas mais tarde outras pessoas continuariam a desenvolver.

Hoje, existem várias propostas para abordar a terapia que podem ser enquadradas dentro dos limites da Terapia Narrativa. No entanto, se quisermos entender o que é a Terapia Narrativa, dificilmente poderemos fazê-lo a partir de uma descrição de suas técnicas. Devemos também falar sobre a visão de mundo a partir da qual ela começa, bases filosóficas.

Terapia narrativa como resultado da pós-modernidade

O filosofia pós-moderna Ela se cristalizou em diferentes maneiras de pensar, muitas das quais influenciam a maneira como os habitantes dos países ocidentais pensam sobre a realidade hoje. Todos esses estilos de pensamento herdando a pós-modernidade têm em comum, por um lado, a suposição de que existe diferentes maneiras de explicar a mesma coisa e, por outro,o do nenhuma explicação válida. Supõe-se que nossos corpos não são feitos para perceber e internalizar a realidade como ocorre na natureza, e para interagir com o meio ambiente devemos construir por nós mesmos histórias sobre o funcionamento do mundo.

Isto é o que o pensador Alfred Korzybsky chamou de relação entre o mapa e o território. É impossível para cada um de nós imaginar o planeta Terra com todos os seus detalhes, e é por isso que temos que nos relacionar com esse terreno criando abstrações mentais que podem ser assumidas pela nossa mente: os mapas. É claro que existem muitos mapas possíveis que podem representar a mesma área e, embora seu uso possa ser prático, isso não significa que conhecemos o próprio território..

A Terapia Narrativa parte desses pressupostos filosóficos e coloca o cliente ou co-autor das terapias no centro do foco das sessões. Não é um assunto que se limita a fornecer informações para o terapeuta gerar um diagnóstico e um programa de tratamento, mas sim ambos trabalham tecendo uma maneira útil e adaptativa de apresentar a história da vida do cliente.

Entendendo a Terapia Narrativa

Seres humanos, como agentes que criam narrações, vivemos a vida através de várias histórias que se contradizem em muitos pontos de fricção. Em um momento, um pode ser mais importante e, para outros aspectos, outro pode ser predominante..

O importante é que, a partir do pano de fundo filosófico da Terapia Narrativa, não há narrativa que tenha o poder de suprimir completamente os outros, embora existam histórias para as quais prestamos mais atenção em determinados contextos e dadas certas condições. É por isso que sempre seremos capazes de gerar histórias alternativas para explicar, para os outros e para nós mesmos, o que acontece conosco.

Para o que foi dito acima, Terapia Narrativa propõe uma abordagem terapêutica em que as experiências do cliente são desafiadas e reformuladas através da narração de eventos, de modo que eles são colocados de uma forma em que o problema não define a pessoa e limita suas formas de perceber a realidade.

Não se busca esse tipo de terapia para acessar a "realidade" (algo inacessível se assumirmos os postulados da pós-modernidade), mas a possibilidade de abrir a história em que a pessoa está narrando suas experiências para gerar histórias alternativas em aqueles que o problema não "absorve" tudo. Se há um problema que perturba o modo como o cliente vivencia sua vida, desde que a Terapia Narrativa é proposta criar a possibilidade de que a narrativa dominante na qual a presente concepção do problema é instalada perca proeminência em favor de outras narrações alternativas.

A externalização do problema

Na Terapia Narrativa, formas de relacionar o problema como se fosse algo que, por si só, não define a identidade da pessoa, são aprimoradas. Isso é feito para que o problema não se torne o "filtro" através do qual todas as coisas que percebemos passam (algo que apenas alimentaria o desconforto e o faria se perpetuar no tempo). Deste modo, Ao externalizar o problema, ele é introduzido na narrativa da vida da pessoa como se fosse mais um elemento, algo separado da própria pessoa..

Este objetivo pode ser alcançado através do uso de linguagem de externalização. Ao separar linguisticamente o problema e a concepção que a pessoa tem de si mesmo, este tem o poder de expressar histórias em que a experiência do problema é vivenciada de maneira diferente..

Pensamento narrativo

As narrações são a colocação de uma série de eventos narrados em um período de tempo para que façam sentido e nos levem desde a introdução de uma história até a resolução dela..

Toda narrativa tem alguns elementos que a definem como tal: um local específico, um lapso de tempo durante o qual ocorrem eventos, alguns atores, um problema, alguns objetivos e algumas ações que fazem a história avançar. Segundo alguns psicólogos como Jerome Bruner, a narração é uma das formas discursivas mais presentes no nosso modo de abordar a realidade..

A Terapia Narrativa nasce, entre outras coisas, da distinção entre pensamento lógico-científico e ele pensamento narrativo. Enquanto o primeiro serve para trazer a verdade para as coisas de uma série de argumentos, o pensamento narrativo traz realismo aos eventos, colocando-os em um período de tempo e criando uma história com eles. Ou seja: enquanto o pensamento lógico-científico investiga leis abstratas sobre o funcionamento do ambiente, as narrações tratam das particularidades da experiência concreta, dos pontos de vista cambiantes e da sujeição de alguns fatos a um dado espaço e tempo.

A Terapia Narrativa é atribuída ao pensamento narrativo para que tanto o terapeuta quanto o cliente possam lidar com as experiências uns dos outros e negociar entre si a elaboração dessas histórias específicas e confiáveis..

O papel do terapeuta na Terapia Narrativa

O cliente é o máximo especialista em suas experiências, e esse papel é refletido na abordagem usada durante a Terapia Narrativa. Entende-se que apenas a pessoa que assiste à consulta pode implementar uma narrativa alternativa à que já está viva, pois é aquela que tem acesso direto às suas experiências e também.

O terapeuta que implementa a Terapia Narrativa, por sua vez, é guiado por dois preceitos principais:

1. Permanecendo em estado de curiosidade.

2. Faça perguntas que você realmente não sabe a resposta.

Assim, o papel do co-autor é gerar a história de sua vida, enquanto o terapeuta atua como um agente facilitador, colocando as questões certas e trazendo tópicos específicos. Desta forma, o problema é dissolvido em uma narrativa alternativa.

Outras orientações seguidas pelos terapeutas que trabalham com Terapia Narrativa são:

• Facilitar o estabelecimento de um relacionamento terapêutico em que o seu próprio ponto de vista não é imposto ao cliente.

• Trabalhar ativamente para reconhecer o estilo narrativo que o cliente faz sua história se desdobrar.

• Assegure-se de que suas contribuições sejam projetadas para serem coletadas e reformuladas pelo cliente, não ser aceito apenas para isso.

• Aceitar reclamações de clientes sobre sessões e não tomá-los como sinal de ignorância ou incompreensão.

• Reconheça essas narrativas alternativas em que o problema está perdendo peso.

A não culpabilização do cliente

Na Terapia Narrativa a possibilidade de narrar uma experiência de muitas maneiras diferentes é assumida (gerando necessariamente várias experiências onde antes só parecia haver uma), dando ao cliente o poder máximo para gerar sua narração sobre o que acontece com ele e não culpá-lo pelas dificuldades que surgem.

Desta abordagem discursos rejeitados ou fechados sobre o que está acontecendo são rejeitados, e a necessidade de criar narrativas abertas à mudança é sublinhada, flexibilidade que permitirá à pessoa introduzir mudanças, dar importância a alguns fatos e afastá-los dos outros. Entende-se que onde há um sentimento de culpa originado na terapia, há uma percepção de não saber se adaptar a um fio narrativo que é dado de fora, o que significa que o cliente não esteve envolvido em sua geração..

Resumindo

Em suma, a Terapia Narrativa é um quadro de relações entre terapeuta e cliente (co-autor) em que o segundo Tem o poder de gerar narrativas alternativas do que acontece com ele, de modo a não ficar limitado pela sua percepção dos problemass. A teoria relacionada a essa abordagem terapêutica é prolífica em métodos e estratégias para facilitar o aparecimento dessas narrativas alternativas e, é claro, sua explicação excede em muito as reivindicações depositadas neste artigo..

Convido você a, se achar interessante este assunto, investigar por conta própria e começar, por exemplo, lendo alguns dos trabalhos que aparecem na seção de bibliografia..

Referências bibliográficas:

• Bruner, L. (1987). Vida como narrativa. Social Research, 54 (1), pp. 11 a 32.
• White e Epston (1993). Meios narrativos para fins terapêuticos. Barcelona: Paidós.
• White, M. (2002). A abordagem narrativa na experiência dos terapeutas. Barcelona: Gedisa.