Causas workaholic e sintomas de workaholism

Você gasta a maior parte do seu tempo trabalhando? Você costuma levar o trabalho para casa??, Eles ligam para você com frequência por telefone para trabalhar fora do horário de expediente? Você reclama continuamente que não tem tempo? Suas conversas são quase sempre sobre trabalho.?

Se você respondeu afirmativamente a essas perguntas, é bem possível que você tenha se tornado um "workaholic" ou workaholic.

O que é um workaholic?

Wayne Oates propôs o termo de workaholic nomear a pessoa com dependência no trabalho. Para Oates, sua relação com o trabalho era como a que os alcoólatras têm com a bebida: uma necessidade contínua e incontrolável de trabalhar que acaba afetando a saúde, o bem-estar e as relações com o meio ambiente.

O vício no trabalho é definido como o envolvimento excessivo da pessoa em seu trabalho, um desejo irresistível de trabalhar constantemente e o quase completo abandono das atividades de lazer..

Sintomas comuns de workaholism

Os workaholics têm uma necessidade urgente de trabalhar e, quando não o fazem, sentem ansiedade, depressão ou irritabilidade. Para um workaholic, o trabalho é o centro de sua vida, deixando todo o resto, incluindo a família ou amigos, em segundo plano..

Eles geralmente levam o trabalho para casa pendente, não desconectam o final de semana e nas férias eles levam o laptop para continuar trabalhando.

Perfil de workaholic

O perfil mais característico do workaholic é:

• Uma atitude especial de trabalho. Faça grandes esforços para realizar ao máximo e sempre tente aumentar suas conquistas. Normalmente, não rejeita novos projetos, clientes ou responsabilidades de trabalho.
• Dedicação excessiva do seu tempo e esforço. Ele geralmente trabalha mais de 45 horas por semana, na maioria dos dias, geralmente levando para casa.
• Uma desordem compulsiva e involuntária para continuar trabalhando. Ele trabalha nos fins de semana, quando está de férias ou quando está doente, e se não consegue trabalhar fica nervoso ou irritado.
• Desinteresse geral por qualquer atividade que não seja estritamente laboral. Seu principal tema de conversa é o trabalho, o tempo de lazer que ele dedica ao trabalho, e se ele está fazendo outra atividade, ele está pensando no trabalho que ele tem que fazer..

Efeitos e consequências para a saúde física e mental

Segundo estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS), Workaholism pode levar a um distúrbio mental e físico. Embora seja observado em ambos os sexos, afeta principalmente profissionais do sexo masculino entre 35 e 50 anos de idade, em profissões liberais ou média gerência: executivos, médicos, jornalistas, advogados, políticos, etc. Essas pessoas concentram sua vida no trabalho e geralmente não estão cientes do problema, sendo sua família ou ambiente social que sofre as conseqüências.

Os problemas vivenciados pela pessoa viciada no trabalho são semelhantes aos de outros vícios, sendo suas relações normalmente afetadas dentro e fora do ambiente de trabalho, o que se traduz em conflitos familiares e sociais e, mesmo em um baixo desempenho laboral. Além disso, os conflitos surgem frequentemente no local de trabalho, uma vez que tendem a ser pessoas perfeccionistas que exigem muito de si mesmas e também de outras pessoas..

As consequências mais comuns são: ansiedade, estresse, insônia ou distúrbios do sono, depressão, problemas nas relações familiares ou de casal, tendência ao isolamento social, incapacidade de relaxar, fadiga, irritabilidade e problemas de saúde como tensão muscular, distúrbios cardiovasculares , hipertensão, problemas gástricos, úlceras, etc. Além disso, o consumo abusivo de álcool, estimulantes e tabaco é freqüentemente observado.

A causa está na cultura

O alto valor concedido pela nossa sociedade ao sucesso e ao alto desempenho profissional tornam os ambientes sociais e de trabalho propícios ao desenvolvimento de workaholics. O vício em trabalhar, como qualquer outro comportamento aditivo, é negativo para o sujeito porque o torna dependente de uma situação que prejudica sua saúde psicofisiológica e altera seu ambiente sócio-familiar e de trabalho..

Referências bibliográficas:

• Alonso-Fernández F. (2003) A dependência do trabalho. Nos novos vícios. Madri: edições TEA, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. e Rodríguez, R. (2005). O vício de trabalhar. Psicologia comportamental, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). O vício de trabalhar. Instituto Nacional de Segurança e Higiene no Trabalho.