Expressão corporal e habilidades de comunicação

O uso de terapias artísticas e corporais agora adquiriu um enorme boom, tanto para a psicologia quanto para outras disciplinas. Abordam o homem holisticamente e reconhecem o corpo como um mediador do desenvolvimento, promovem mudanças positivas, estimulam a criatividade e a capacidade de se expressar livre e espontaneamente. A expressão corporal é uma terapia corporal que tem como instrumento: o próprio corpo. Em PsychologyOnline, nós convidamos você a ler este artigo sobre o Expressão corporal e habilidades de comunicação.

1. Prefácio
2. Desenho metodológico:
3. Programa de Intervenção
4. Resultados
5. Conclusões

Prefácio

A estimulação do desenvolvimento de habilidades de comunicação Através das técnicas da Expressão Corporal, ela ocorre precisamente porque esta última constitui em si mesma uma linguagem e um meio para a internalização e externalização de sensações, emoções, sentimentos e pensamentos no indivíduo, o que tem entre suas vantagens a inclusão da consciência e consciência de nós mesmos para, entre outras coisas, atender às nossas necessidades de expressar, comunicar, criar, compartilhar e interagir com o outro ou com os outros na sociedade em que vivemos.

Desde o Abordagem histórico-cultural, O foco da nossa escola psicológica atual, atenção é dada às questões do corpo em geral. Essa estrutura nos permite abordar uma concepção corporal que poderia constituir em si uma forma de superar o dualismo da relação corpo-mente que ainda hoje coloca barreiras à pesquisa e ao desenvolvimento atual. Atualmente, é uma demanda, em vários níveis: social, profissional, científica, disciplinar etc., para expandir a noção que temos sobre o corpo no presente. Também é importante integrar as diferentes disciplinas para conseguir uma maior atenção sobre o corpo e seu potencial para promover um melhor desenvolvimento humano em todos os sentidos..

O homem é um ser corporal, portador de uma psique e sua essência é social histórica. A partir da ontogenia e durante seu desenvolvimento está imerso em diversos grupos sociais, influenciados pelo ambiente externo: social, natural, histórico, construído. Suas estruturas biológicas e psicológicas estão constantemente mudando e se movendo, mesmo imperceptivelmente, do nascimento à morte. Portanto, somos um corpo e temos um corpo e podemos defini-lo como: " Sistema vivo, que se inter-relaciona com o ambiente externo, corar no espaço e / ou no tempo, que cumpre diferentes funções, e no caso de corpo humano é transformado pela história e cultura cobrir outros homens, geração após geração, expressando de uma maneira particular”. Esta definição é uma abordagem elaborada pelo Dr. Febles em: "O corpo como mediador das funções psíquicas superiores".”.

Saber, tornar-se consciente de como é construído Durante nosso desenvolvimento, explorar como os eventos diários influenciam essa construção, saber como o corpo determina seus potenciais ou suas habilidades, em nosso comportamento diário e como nosso corpo influencia a comunicação, são aspectos importantes e interessantes, por sua vez, mas também limitada pelas barreiras que impomos diariamente, pelas normas estabelecidas ou pelos costumes formados de geração em geração. Ao participar dessas abordagens, nos tornamos, em alguma medida, responsáveis ​​por encontrar algumas maneiras de promover a consciência corporal, o trabalho consciente com ela, para eliminar as barreiras que nos impedem de ir além da palavra. Entre as possíveis maneiras de se expressar a técnica de Expressão Corporal, ela tem sido usada por um grande número de especialistas de diferentes ramos e assumimos isso como uma terapia corporal..

A expressão Corporal é em si uma linguagem que alcança a integração das áreas físico, emocional e intelectual. “ Expressão Corporal entendida como movimentos, gestos do corpo, é um dos meios ou potenciais essenciais para que o indivíduo transmita suas idéias, sentimentos, humores, emoções, para representar o modo como a realidade é percebida e elaborada, onde são vistas mobilizou todas as suas afeições como cognições” (Aguirre, 2002, p.17)

“Nossa experiência diária é a expressão corporal” (Cabrera, 1998). Mova-se no espaço e no tempo, realize determinadas atividades todos os dias, improvise, crie, sinta e perceba tudo isso, interaja com os outros, descubra sensações, sentimentos, emoções, que é expressão corporal, é quando o corpo dança por toda a vida com um movimento próprio em que é conhecido e reconhecido. “É especialmente uma manifestação do corpo que a pessoa não tenha codificado ou escolhido” E por tanto: “A conscientização do suporte corporal de cada uma dessas expressões leva a trabalhar em suas manifestações físicas, descobrindo alternativas que correspondem cada vez mais aos nossos motivos básicos e necessidades comunicativas.” (Cabrera, 1998). O uso de técnicas em que o trabalho consciente com o corpo é reforçado e, especificamente, com a expressão do mesmo oferece uma possibilidade para melhorar a formação da personalidade no indivíduo.

Constitui em si uma técnica valiosa, resultando em uma manifestação do próprio corpo, com as palavras comuns: explorar, tornar consciente, trabalhar, comunicar, expressar. A Expressão Corporal, em toda a sua magnitude, linguagem do corpo ou técnica, adquire valor incalculável ao inseri-lo no trabalho terapêutico, grupal ou individual, e mesmo no trabalho docente..

A Expressão Corporal é uma linguagem que através do movimento do corpo comunica sensações, emoções, sentimentos e pensamentos, englobando outras linguagens expressivas, como fala, desenho e escrita. Da mesma forma, constituiu-se como uma disciplina que depende de outros recursos, como a música, a poesia que permite ao indivíduo uma capacidade expressiva máxima que não requer habilidade prévia..

A busca de novas alternativas terapêuticas, no trabalho com grupos, que permitiram a formação de habilidades de comunicação foi o móvel que levou à realização de uma pesquisa na Universidade de Havana, em 2003, utilizando como amostra um grupo de estudantes da Universidade de Havana. a Escola de Assistentes Sociais de Cojimar. Podemos concluir que o trabalho corporal, em particular a expressão corporal utilizada na metodologia qualitativa (incluindo desenho, experiência e reflexão em grupo), não é apenas um mediador, mas também se torna um veículo importante para o desenvolvimento psicológico. Para demonstrar essas abordagens, seguimos o seguinte desenho metodológico.

Desenho metodológico:

Problema:

¿Como contribuir para promover o desenvolvimento de habilidades comunicativas utilizando expressão corporal, em um grupo de adolescentes estudantes da Escola de Assistentes Sociais de Cojimar?

Justificação do problema:

A Escola de Assistentes Sociais de Cojímar faz parte dos cursos emergentes que acontecem em nosso país há aproximadamente três anos. A partir de trabalhos anteriores, onde os alunos desta escola foram utilizados como amostra (Febles, 2001, Aguirre, 2002, Colectivo de autores, 2002), esta pesquisa visa Formação de habilidades comunicativas neles. A comunicação é um elemento fundamental no ser humano e, de fato, nos assistentes sociais, justamente pela natureza da tarefa social que desempenham; Assim, o desenvolvimento de habilidades de comunicação favoreceria o relacionamento satisfatório com os mais diversos setores da população, sem deixar de lado o que os traria do ponto de vista pessoal..

Este trabalho é direcionado com base nos resultados encontrados em pesquisas anteriores nas quais “dificuldades de comunicação foram detectadas na maioria dos casos com a expressão de sentimentos positivos, timidez e, em alguns casos, comportamento agressivo”, “a área de relações interpessoais foi detectada onde se descobriu que os principais conflitos estão nesta área” (Aguirre, 2002, p. 111). Outros trabalhos nos fornecem “problemas na expressão oral (problemas de fluência, vocabulário, coerência ou proficiência linguística) e escrita (brevidade, simplicidade de ideias, erros de ortografia)” (Febles e outros, 2001), hipótese que emergiu da experiência pessoal de ensino com esses jovens.

Objetivo geral:

Propor um sistema de ações que ao contemplar atividades de Expressão Corporal promover o desenvolvimento de habilidades de comunicação em um grupo de adolescentes estudantes da Escola de Assistentes Sociais de Cojimar.

Objetivos específicos:

1. Base o uso de atividades de Expressão Corporal em um programa de intervenção para o desenvolvimento de habilidades comunicativas em adolescentes da Escola de Assistentes Sociais de Cojímar.
2. Caracterizar o grupo de sujeitos em relação ao desenvolvimento de habilidades de comunicação e a imagem que eles têm de seu próprio corpo.
3. Elaborar um sistema de ações que contemplam a expressão corporal.
4. Observe o movimento dos indicadores do desenvolvimento das habilidades estudadas em consonância com as atividades de expressão corporal utilizadas nos sujeitos do grupo no decorrer das sessões.
5. Oferta um conjunto de reflexões que apoiam o uso deste programa para o desenvolvimento de habilidades de comunicação.

Grupo de sujeitos

Para realizar nosso trabalho, um grupo de adolescentes estudantes da Escola de Formação de Assistentes Sociais de Cojímar, onde eu ensinei aulas de psicologia. Foi escolhida justamente pela necessidade de melhorar a qualidade da comunicação neles através do desenvolvimento de habilidades de comunicação, pois esta é uma das características técnico-personológicas que um profissional deste perfil requer (Febles M. e outros no Relatório de Caracterização). O estudo psicológico de um grupo de estudantes do curso emergente da Escola de Assistentes Sociais de Cojímar é condição necessária para o desempenho futuro de seu papel como assistentes sociais. As idades variam de 17 a 19 anos. Eles vêm dos municípios Habana Vieja e Cerro, a maioria vive em bairros caracterizados como marginais (entre eles “ Belém”, “Jesús María”,“ O canal”) e sua última nota é a décima primeira série. É um grupo de 12 alunos, pois exigia um número que variava entre 10 e 15 alunos, além disso, a proposta era negociada com o grupo para que a participação fosse voluntária. O grupo é composto por 13 estudantes, sendo 2 homens e as demais mulheres.

Metodologia, métodos e técnicas:

Nós usamos o metodologia qualitativa por constituir uma abordagem flexível e perfeitamente ajustável ao estudo dos fenômenos sociais, pois é também um método que não descobre, mas sim constrói conhecimento e defende a união do pesquisador pesquisador por meio de uma abordagem sistemática, flexível, ecológica e orientada. valores. No entanto, também consideramos necessário utilizar a metodologia quantitativa, embora em menor escala, o uso de percentuais, do método das proporções, nos permita descrever melhor os resultados..

Usamos vários métodos, incluindo o estudo documental que consistiu no estudo de diferentes documentos relacionados aos temas abordados neste trabalho (habilidades de comunicação e comunicação, expressão corporal, grupo e adolescência); com o objetivo de aprofundar nas considerações teóricas e práticas que, nos assuntos mencionados, possuem diferentes autores. Um análise histórica lógica consistindo na busca de informações sobre pesquisas previamente realizadas, com o objetivo de conhecer o background no trabalho da Expressão Corporal como técnica de intervenção. A modelagem de um programa de dez sessões que incluiu atividades de expressão corporal foi realizada, bem como a observação como método empírico para coletar todas as informações detalhadas sobre a evolução de cada um dos sujeitos do estudo..

Utilizamos técnicas para a exploração e diagnóstico do desenvolvimento de habilidades de comunicação e para a avaliação da imagem que os sujeitos possuíam de seu próprio corpo. Entre elas: "Minhas relações mais significativas", "A pessoa com quem mais me comunico", "Questionário de comunicação", Questionário do corpo”, “Autodraw”.

Programa de Intervenção

Princípios:

Caráter ativo do sujeito: medeia a influência da intervenção e é responsável pelas mudanças .
Trabalho experiencial: promover a conscientização da experiência despertada pela atividade.
Princípios de colaboração: promover colaborações entre os membros do grupo que favoreçam seu desenvolvimento e fomentem um clima de solidariedade e empatia..

Princípio do trabalho corporal: expressar experiências, sentimentos e ideias através da linguagem corporal. Desenvolvimento da sensibilidade e consciência do corpo.

Foco individual na intervenção em grupo: tratamento dos diferentes níveis de ajuda que são fornecidos, tendo em conta o grau de desenvolvimento motivacional.
Princípio da reflexão: Reflexão através do debate.

Normas do grupo:

• Assistência e pontualidade.
• Respeito entre os membros do grupo.
• Participação, Colaboração e Envolvimento com o dever de casa.
• Compartilhar comentários.
• Não diga Não sei, mas expresse o que você pensa.
• Expresse com todo o corpo.
• Não julgue, faça críticas construtivas.

Procedimento:

As sessões devem ser feitas duas vezes por semana durante 90 minutos. Você pode usar a observação e fazer gravações para obter uma informação muito mais completa do que aconteceu na sessão. Requer uma sala grande, com iluminação e ventilação adequadas. E para a última sessão achamos aconselhável fazê-lo em local externo, combinar a sessão com uma visita a algum lugar histórico ou recreativo.

Cada sessão é dividida em três partes:

Começar: Nesta parte é essencial sempre fazer uma atividade de aquecimento, às vezes você pode começar com um relaxamento no caso do coordenador criá-lo. Antes de passar para a atividade de desenvolvimento, você deve retornar ao que aconteceu na sessão anterior e passar para o tópico da sessão..

Objetivos: Motive as pessoas do grupo através do aquecimento.
Prepare as pessoas do grupo para o tópico que está sendo trabalhado.
Melhore a troca com o próprio corpo e expressão através dele.
Promover a ligação entre os membros.

Desenvolvimento: A atividade da sessão é realizada, que deve responder aos objetivos específicos da sessão e é refletida através do debate.

• Final: Uma técnica de fechamento é usada quando o grupo é dispensado.
• Objetivos: encerrar a atividade.
• Verificar o conteúdo trabalhado através da avaliação da atividade.
• Orientar a tarefa.
• Comprometa-os para as próximas sessões.

As sessões são realizadas com base nas informações obtidas nas técnicas de caracterização, com o objetivo principal de estimular o desenvolvimento de habilidades menos desenvolvidas. A sessão anterior é sempre levada em consideração para executar o seguinte. A música é usada na maioria das sessões, fundamentalmente para acompanhar as atividades, no entanto, é possível usar sua linguagem expressiva para emitir sons e cantar com o objetivo de expressar com o corpo através de movimentos, e dançar.

Resultados

Fazendo uma análise integrada das técnicas aplicadas inicialmente e a observação das sessões, Obtivemos os seguintes resultados:

Na caracterização inicial das habilidades comunicativas dos membros do grupo estudado, ficou claro que a menos desenvolvido no grupo de estudo são, em primeiro lugar, a capacidade de entender empaticamente, desenvolvido apenas em 25% das pessoas. Eles são seguidos pelas habilidades de escuta ativa e relacionamento interpessoal, ambos desenvolvidos apenas na metade das pessoas do grupo (50%). E como as habilidades mais desenvolvidas pelos sujeitos do grupo de estudo, encontramos a capacidade de fazer críticas, presentes em 58, 3% dos casos e a capacidade de expressar sentimentos positivos, desenvolvidos em 66% das pessoas do grupo..

Dentre os indicadores que atingiram menor desenvolvimento foram aqueles relacionados a: a possibilidade de se colocar no lugar do outro, desenvolvido apenas em 25% dos casos, a possibilidade de iniciar conversas com estranhos, desenvolvida apenas pela metade dos sujeitos , e os seguintes que foram desenvolvidos em 58, 3% das pessoas do grupo, mas ainda encontram limitações, são os seguintes indicadores: atenção ao que o outro expressa, adoção de posturas contemplativas, escuta, possibilidade de aceitar críticas, etc. Estes são indicadores que estão em um nível médio de desenvolvimento no grupo. Consideramos o restante dos indicadores (mais desenvolvidos) como aspectos sobre os quais podemos apoiar para estimular o desenvolvimento de habilidades: a capacidade de aceitar elogios, a atitude ativa na promoção de abordagens emocionais, a atitude de apoio, etc. e o nível de conhecimento do outro que é entre médio e alto na maioria dos casos.

Em relação ao desenvolvimento da imagem corporal os sujeitos estão em um nível superficial, no nível de aceitação de seu próprio corpo está em um nível médio para a maioria dos casos (58,3%) predominando as partes do corpo avaliadas negativamente naquelas avaliadas positivamente. Através do autodesenho poderíamos determinar que para a maioria (83,3%) a imagem do corpo está associada ao ponto de vista estético, às características físicas externas e aos elementos de vestuário. Entre os resultados da qualificação de autodesenvolvimento, também foram detectadas características de insegurança (91% dos casos) de imaturidade (83,3%), dependência familiar em 100% das pessoas do grupo. Isso está intimamente relacionado ao fato de que as relações mais significativas representadas na técnica # 1, estão confinadas aos frames: família e casal em 100% dos casos. Também chama a atenção que 83, 3% dos casos foram detectados problemas de interação, dificuldades na comunicação, embora seja também relevante que as faces dos desenhos, em 75% demonstram capacidade de expressar, o que arruina os resultados sobre as habilidades obtidas anteriormente.

Dos resultados decidimos orientar a intervenção para o desenvolvimento de todas as habilidades enfatizando os indicadores que apareceram como os mais difíceis nas técnicas de caracterização, informações que são complementadas com a coleta do guia de observação nas sessões. Os indicadores mais pobres foram os seguintes: a possibilidade de se colocar no lugar do outro, a possibilidade de iniciar conversas com estranhos, atenção ao que o outro expressa, adoção de posturas contemplativas, escuta, possibilidade de aceitar críticas. Também queríamos desenvolver comunicação com nosso próprio corpo e desenvolver a imagem que os sujeitos têm de seu próprio corpo, seu conhecimento e aceitação.

Durante as sessões eles demonstraram dificuldades encontradas na caracterização inicial em um grau maior de deficiência, a maioria deles detectou um traço característico que não tinha sido muito evidente nas técnicas: uma certa tendência à agressividade devido à diferença de critérios, de modo que as atividades são realizadas também na transformação dessa característica. Por exemplo, a ênfase foi colocada nas atividades em que afeição, emoções, etc. foram transmitidas. Outro indicador que se encontra em nível insuficiente de desenvolvimento, detectado nas sessões, é o modo pelo qual as críticas são feitas ou que as atividades e debates de expressão corporal foram destinados à reflexão no grupo..

Houve um desenvolvimento gradual de habilidades em geral e dos indicadores fundamentalmente, que se expressa a partir do processo de identificá-los, através da reprodução e imitação de comportamentos de incorporação ou conscientização, este último refletido na transcendência dos conteúdos aprendidos em outros momentos fora da oficina e diferente para isso Podemos afirmar que as habilidades mais desenvolvidas durante as sessões nos sujeitos foram escutar ativamente, compreender empaticamente e estabelecer relações interpessoais..

O mudanças mais significativas eles estavam relacionados à capacidade de prestar atenção ao que o outro expressa, expressar sentimentos positivos, além da possibilidade de fazer e receber críticas e estabelecer relações interpessoais, e os indicadores que atingiram o maior desenvolvimento foram a atenção ao outro, o lugar do outro, e estabelecer relações interpessoais afetivas.

Eles também foram observados Melhorias na dinâmica da expressão corporal, os movimentos se tornaram cada vez mais amplos, seguros e espontâneos. Também melhorou o desenvolvimento da consciência corporal através da exploração e do toque. Em geral, mudanças positivas foram observadas em todos os indivíduos, em alguns mais evidentes do que em outros. As atividades de expressão corporal contribuíram para a coesão do grupo através das colaborações entre os membros e o trabalho com o corpo. Ao mesmo tempo, a estrutura de grupo promoveu a troca de informações e emoções entre seus membros, um aspecto que promove o desenvolvimento do grupo na interação através das sessões, os laços afetivos existentes também foram fortalecidos e novos foram criados, alcançando um ambiente agradável.

As sessões vivenciadas positivamente, favorecendo a construção do conhecimento e a formação de habilidades de comunicação são: sessões 3, 7, 6 e 8. Os temas abordados foram: Escuta ativa, Expressão de Sentimentos Positivos, Crítica e Relações Interpessoais. . Estas sessões facilitaram a conscientização por parte dos sujeitos das dificuldades fundamentais no desenvolvimento de suas habilidades de comunicação. As pessoas do grupo estavam cientes de hábitos, aprendiam comportamentos que interrompiam o processo de comunicação e que impediam a expressão através do corpo. As sessões que provocaram mais reflexões foram as sessões 3 (¿Sempre que ouvimos, ouvimos?) E 6 (Criticidade), e aqueles que tiveram mais influência na formação de novos laços afetivos e na criação de novos foram: 7 (Expressão de Sentimentos Positivos) e 8 (Relações Interpessoais).

Das atividades, que são consideradas difíceis, mas não desagradáveis, foi a atividade em que eles se transformaram em objetos, animais ou coisas. Isso pode estar relacionado ao fato de que as potencialidades do corpo não foram suficientemente exploradas. O “ Eu não posso queimar” foi a atividade mais lembrada pelas experiências positivas que ocorreram em cada pessoa do grupo, foi até representada como a mais desejada, assim como um momento da sessão 3 em que as estátuas foram criadas e modificadas representando situações de ouça e não ouça.

Consideramos necessário que outros workshops levem em consideração precisa ativar e motivar os sujeitos desde o início das sessões, um pequeno espaço de aquecimento poderia ser incluído usando exercícios físicos. Esta seria uma alternativa que, juntamente com o relaxamento, prepararia o corpo para o trabalho consciente. Ambos podem ser usados ​​de acordo com o status dos indivíduos, mesmo juntos nas sessões..

Conclusões

Entre as principais realizações ou contribuições deste trabalho podemos nos referir:

O sistema de ações desenvolvidas e aplicadas contribuiu para o desenvolvimento de habilidades de comunicação em um grupo de alunos da Escola de Serviço Social utilizando a Expressão Corporal como técnica que constitui uma linguagem que, através do movimento, comunica sensações, emoções, sentimentos e pensamentos.

A caracterização do grupo obtido nos deu informações sobre o desenvolvimento de habilidades comunicativas e imagem corporal servindo como ponto de referência para o desenvolvimento e implementação do sistema de ações..

A elaboração do sistema de ações foi realizada de forma flexível, sempre levando em consideração os resultados obtidos na sessão anterior, o uso das atividades de Expressão Corporal, dinâmicas de grupo e técnicas participativas também foram contempladas..

O movimento dos indicadores de desenvolvimento das habilidades estudadas foi observado de acordo com as atividades de expressão corporal utilizadas nos sujeitos do grupo no decorrer das sessões..

Oferecemos um conjunto de reflexões que apoiam o uso deste programa para o desenvolvimento de habilidades de comunicação:

1. O trabalho do corpo, em particular, a expressão corporal utilizada na metodologia qualitativa (incluindo desenho, experiência e reflexão em grupo) não é apenas um mediador, mas devido ao seu caráter mobilizador ongegeneticamente torna-se um veículo importante para o desenvolvimento psicológico..
2. A expressão corporal em adolescentes assume o papel de desenvolvimento psicomotor, provavelmente obstruído em idades anteriores, atualizando e aprimorando as funções psíquicas que permaneceram inibidas ou interrompidas em seu desenvolvimento, passando a se expressar.
3. O trabalho feito nos permite levantar hipóteses sobre o que expressão corporal promove o aparecimento de emoções, a relação consigo mesmo, que por sua vez desperta funções, da restauração de interconexões e ligações internas entre o corpo como um todo e o psicológico como uma função do corpo.
4. Devido à sua natureza multidimensional, promove o desenvolvimento diferentes áreas da personalidade (insegurança, conflitos, imaturidade, dependência familiar), mas muito particularmente a função comunicativa, que juntamente com a atividade constitui um princípio fundamental de desenvolvimento.