10 estratégias para melhorar a auto-estima do seu filho

Como pais, é impossível proteger nossos filhos de todas as situações e problemas que terão que enfrentar ao longo de suas vidas.. As crianças devem crescer e se desenvolver em ambientes onde os pais não estão presentes para dar uma mão.

No entanto, temos uma ferramenta fundamental para ajudar as crianças a se tornarem autossuficientes e tomar suas próprias decisões: auto-estima.

Auto-estima em crianças: vários esclarecimentos anteriores

Fundamentalmente, podemos dizer que A auto-estima das crianças começa a se formar com base nas relações estabelecidas com as pessoas em seu ambiente imediato: pais, irmãos (se houver), professores e colegas de brincadeiras.

A auto-estima é expressa pelas emoções e sentimentos que a criança demonstra e depende em grande parte de sua auto-imagem e de sua percepção de autoeficácia. Se a criança se sente confiante em suas próprias habilidades e habilidades, a coisa mais natural é que ele desenvolve uma alta auto-estima. Caso contrário, se a criança não confia em seu potencial e tem uma má percepção de suas habilidades e habilidades, ele irá consolidar certas idéias e sentimentos negativos em relação a si mesmo, levando à baixa auto-estima..

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O papel dos pais no bem-estar emocional da criança

Como pais, Temos uma grande responsabilidade em promover uma boa auto-estima em nossos filhos.

Em muitas ocasiões, A baixa autoestima infantil está intimamente relacionada a maus hábitos e às dinâmicas relações disfuncionais que aprendemos com nossos pais. Se não damos importância a esses aspectos na educação das crianças, corremos o risco de crescer e consolidar alguns sentimentos negativos e uma má percepção sobre nós mesmos..

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10 estratégias, técnicas e truques para aumentar a auto-estima do seu filho

1. Seja um modelo

É uma das estratégias mais eficazes: Se você é um modelo positivo para o seu filho, ele aprenderá com o seu jeito de ser e de fazer. As crianças aprendem imitando adultos. Portanto, não é eficaz ordená-los que tenham certos hábitos e costumes se, como pais, somos os primeiros a agir de maneira oposta..

Se a criança observa que você é uma pessoa que não valoriza a si mesma, que está reclamando o dia todo e que se esquiva de suas tarefas e responsabilidades, o mais natural é que ele acaba adotando esse modelo negativo e acaba parecendo com você. Por este motivo precisamos cuidar de nossa própria auto-estima, assim como nossos hábitos e valores.

Aprenda a melhorar sua auto-estima: "10 chaves para aumentar sua auto-estima em 30 dias"

2. Definir limites e padrões

É importante que os pais podemos estabelecer limites e normas claras para que nossos filhos possam se desenvolver corretamente. Esses limites não apenas permitem que você saiba que há coisas que não devem ser feitas, mas que transmitem uma estrutura de interações nas quais elas podem se sentir confortáveis ​​e seguras e, portanto, estabelecer as bases da boa auto-estima..

Obviamente, estes limites devem ser coerentes e razoáveis.

3. Censurando o erro, não a pessoa

Existem diferentes maneiras de corrigir nosso filho quando ele cometer um erro: podemos censurá-lo e criticá-lo pessoalmente ou podemos concentrar nossa observação em comportamento inadequado.

É essencial que, como pais, entendamos que devemos evitar que a criança se sinta excessivamente culpada do erro que cometeu, porque poderia ser o caso de ele associar o erro cometido com sua própria personalidade. Portanto, não devemos usar frases do estilo "não serve para nada". Concentre-se no comportamento e não faça julgamentos de valor sobre a criança.

4. Valorize o esforço, não o resultado

Quando nós começamos um caminho, não devemos reduzir tudo ao resultado final, mas sim ao desafio que o envolveu e ao desenvolvimento pessoal e à experiência que adquirimos tentando atingir nossos objetivos..

Devemos estar conscientes de que o esforço que investimos nessa atividade que nos motiva é muito mais importante do que o fato de termos sido capazes de alcançar os objetivos que estabelecemos para nós mesmos ou não. Por esta razão É essencial que valorizemos os esforços das crianças, mesmo que por algum motivo não tenham conseguido fazê-lo com sucesso.. Desta forma, seremos capazes de fazê-lo perceber que, se ele fizer um esforço nas coisas, ele será capaz de avançar corretamente, e que os obstáculos que serão encontrados serão apenas temporários..

5. Detectar e corrigir suas crenças limitantes

O pensamento racional das crianças passa por diferentes fases de maturação e isto implica que eles nem sempre seguem uma coerência lógica. Às vezes, eles podem nutrir certos pensamentos irracionais e errôneos sobre si mesmos, o que pode afetar negativamente sua autoestima..

Se você identificar alguma dessas crenças limitantes ou equivocadas, é importante que você faça todo o possível para corrigi-lo, para que ele não se consolide em sua mente. Por exemplo, devemos evitar ter hobbies sobre sua aparência física ou duvidar de suas capacidades intelectuais. Nós devemos ensiná-los a se amar como eles são. Devemos ajudar nossos filhos a se olharem objetivamente, para que possam formar um autoconceito realista e positivo.

6. Mostre amor incondicional pelo seu filho

Muitos pais cometem um erro comum: Encorajamos que as crianças tenham que "conquistar seu amor", se comportando bem ou realizando certas realizações acadêmicas ou qualquer outro tipo.o. Se os fizermos ver que nosso afeto não é incondicional, a criança baseará sua autoestima na aprovação dos outros e o encorajaremos a ter uma personalidade retirada.

Para evitar isso, pais devemos oferecer nosso amor incondicional para com eles. Isso não significa que devemos tolerar comportamentos negativos, mas temos que mostrar nossa compreensão e afeto, embora a criança possa cometer erros e ter algumas limitações. Nos momentos ruins, por exemplo, quando ele cometeu um erro que o fez se sentir mal, é quando mais uma criança precisa saber que o apoiamos e que estamos muito orgulhosos dele..

7. Incentive a criança a assumir certos riscos

Pais superprotetores criam filhos com baixa autoestima. Se não permitirmos que nosso filho teste suas habilidades e habilidades, ele não saberá quais são seus limites e, portanto, não conseguirá melhorar suas aptidões, o que o encorajará a ser uma criança insegura e medrosa..

Portanto, é conveniente que, desde cedo, estimulemos nossos filhos a enfrentar certos desafios, mesmo quando possam representar um risco, isto é, controlados.. Isso permitirá que eles melhorem suas habilidades e expandam seu mundo. É importante enfatizar que a identidade da criança está sendo construída a cada nova experiência, portanto, não é apropriado limitar seu campo de ação.

8. Deixe o pequeno cometer erros

Cada erro é um novo aprendizado. Não devemos cair na tendência de direcionar excessivamente a vida da criança, porque estaremos limitando suas possibilidades de aprender e emergir reforçados tanto em maturação quanto em confiança em relação a si mesmo. As lições de vida que são aprendidas em cada experiência podem ser importantes para o seu desenvolvimento.

Devemos encorajar as crianças, longe de experimentar a frustração, a experimentar novos desafios e apoiá-los quando precisam, para que possam aumentar suas habilidades cognitivas e sua autoconfiança..

9. Evite exagerar suas realizações e aptidões

Uma boa auto-estima não é o mesmo que uma auto-estima inflada artificialmente, Baseia-se num autoconceito equilibrado e realista. Portanto, não devemos tentar lisonjear a criança o tempo todo e exagerar suas habilidades e conquistas pessoais, mas simplesmente registrar seus bons resultados graças ao esforço e esforço que ele colocou na tarefa..

De fato, querer exagerar as virtudes das crianças pode ter o efeito oposto ao que gostaríamos, já que podemos diminuir sua autoestima. Então, se por exemplo ele é bom em jogar futebol, podemos deixá-lo saber e motivá-lo, mas não é uma boa idéia colocá-lo na cabeça que será o próximo Leo Messi, porque ele pode carregar pressão excessiva e nada realista.

Para estender este ponto: "Pygmalion Effect: as crianças acabam sendo os anseios e medos de seus pais"

10. Gaste tempo de qualidade com ele

Uma boa ideia para ajudar a desenvolver boa auto-estima em seu filho é faça com que ele entenda que ele é muito importante para você. Para isso, você deve tentar dedicar tempo de qualidade.

Já sabemos que a vida adulta é cheia de horários e obrigações que não nos permitem ser o tempo que gostaríamos com nossos filhos. Se você não puder comparecer em um horário específico, é preferível que você os informe e que em outro momento você dedique sua atenção. A criança deve notar que, embora não possamos estar com ele quando quisermos, temos um grande interesse em atender às suas necessidades. e trazer todo o amor possível.