Complexo de Jonah o curioso medo do sucesso

A grande maioria dos psicólogos estará familiarizada com o conceito de auto-realização de Abraham Maslow. Nós todos sabemos que devemos comer, beber ou dormir, mas uma vez que essas necessidades fisiológicas são atendidas, aspiramos a outras necessidades de um nível superior, de acordo com a teoria da Pirâmide de Maslow..

Na parte mais alta desta pirâmide estão as necessidades de auto-realização: as necessidades psicológicas e espirituais que nos fazem sentir realizados. Maslow foi o pai da psicologia humanista, uma corrente psicológica que postula a existência de uma tendência humana básica (auto-realização) para a saúde mental e o bem-estar.

O complexo de Jonas

Maslow, no entanto, em oposição à auto-realização, cunhou o termo "Complexo de Jonas"Referir-se ao medo da própria grandeza, à fuga do destino ou à fuga dos nossos melhores talentos.

Ao investigar seu conceito de auto-realização, o psicólogo humanista fez a seguinte pergunta: Se nascemos com um potencial ilimitado de autodesenvolvimento, "Por que nem todo mundo consegue o objetivo da auto-realização?"Uma das razões que Maslow levanta em seu livro Os Alcances Mais Distantes da Natureza Humana, publicado em 1971, é o Complexo Jonah..

Quem é Jonah?

O Complexo de Jonas é inspirado na figura bíblica de Jonas, um homem que era um comerciante e tentou resistir ao chamado de Deus para cumprir uma importante missão. Seu destino era se tornar um profeta, mas sua primeira reação foi fuga, por medo de não estar à altura da tarefa..

A explicação de Maslow para o complexo de Jonas é que, assim como tememos o pior de nós mesmos, também tememos o melhor, tememos nossas possibilidades máximas. Nos assusta para nos tornarmos o que imaginamos, em nossos melhores momentos, nossas condições ideais. Desfrutamos e até nos deleitamos diante das possibilidades divinas que descobrimos em nossos momentos culminantes, mas, da mesma forma, agitamos a nós mesmos diante do medo ou da fraqueza dessas mesmas possibilidades, talvez por não querer deixar o mundo. Zona de conforto.

Deixe a zona de conforto

Muitas vezes o medo de sair da zona de conforto é o que nos limita a continuar crescendo ou o que nos causa ansiedade. De fato, em muitas ocasiões, até preferimos o mal, em vez de correr o risco de buscar nossa auto-realização, nosso bem-estar. Ficar ancorado na zona de conforto, evitando a auto-reflexão para continuar crescendo, pode nos levar a permanecer ancorados aos nossos medos sem pisar nas incertezas.

Já comentamos no artigo "Desenvolvimento Pessoal: 5 razões para a autorreflexão" que vivenciando constantemente nossos desejos e nossos desejos não realizados, sem apostar neles, gera baixa autoestima, sentimentos de inadequação, retraimento social, pouca assertividade, estresse e ansiedade constantes, problemas psicossomáticos e bem estar emocional.

Desbloqueie para poder avançar para o sucesso

Embora a reflexão em direção ao desenvolvimento pessoal possa parecer fácil a olho nu, há muitas pessoas que recorrem a profissionais da área. coaching para poder desbloquear. O coach, como facilitador do desenvolvimento pessoal, faz com que o cliente reflita através de questões socrácticas, permitindo-lhe continuar crescendo como pessoa. O treinador ajuda a conectar-se com desejos e emoções, favorecendo a auto-realização e permitindo alcançar o lugar onde se quer estar.

Em resumo, a vida nos leva a seguir o caminho para a auto-realização. Ao longo de nossas experiências, estamos encontrando várias dificuldades que nos impedem de olhar claramente para o futuro, e que geram medos, inseguranças e nos fazem sentir perdidos. Alguns esperam e esperam que tudo aconteça e se encaixam novamente, outros perseguem de novo e de novo o que os faz sentir-se vivos, o que os faz sentir bem. É a melhor maneira de abandonar o pessimismo ou os maus hábitos que nos fazem não alcançar os objetivos que propomos.