Tempo fora o que é essa técnica de modificação de comportamento?

Em algum momento de nossa infância, provavelmente vimos um tipo de punição que consiste em olhar para a parede ou ser expulso da aula. Se trata uma forma de punição muito comum nas escolas e até institutos, bem como em algumas casas sob a forma de “o canto ou a cadeira para pensar”.

Esse tipo de ação faz parte de uma estratégia com a qual se pretende que o sujeito, geralmente menor de idade, reflita e modifique um comportamento. De fato, é propriamente uma técnica de modificação de comportamento que pode ser aplicada até no nível clínico, que é chamado de time out.

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Tempo limite como uma técnica de modificação de comportamento

O tempo limite é uma técnica de modificação de comportamento pela qual se destina diminuição na freqüência ou eliminar o desempenho de um ou vários comportamentos.

Essa técnica faz parte do repertório comportamental, tendo origem no condicionamento operante. Especificamente, é baseado em punição negativa, na qual, quando o comportamento a ser modificado é emitido, um estímulo positivo é retirado ou considerado desejável pela pessoa que o realiza..

A operação do tempo limite ou tempo limite É simples: trata-se de extrair o sujeito que faz o comportamento da situação em que ele pode obter reforçadores, para que ele modifique ou elimine a conduta que o leva a essa situação para não ser retirado novamente. Por exemplo, o aluno é enviado para fora da sala de aula ou para um canto onde não pode participar do que acontece nele..

Esta técnica é geralmente usada com a premissa de que o tempo que o sujeito é expelido é de aproximadamente um minuto por ano da idade do indivíduo.

Geralmente é aplicado nos casos em que é necessário eliminar um problema de comportamento de um sujeito, geralmente um menino ou menina, embora possa ser aplicado em qualquer tipo de idade, seja na prática clínica ou no campo educacional.

Variantes desta técnica

O tempo limite é uma técnica que pode ser aplicada de várias maneiras. Especificamente, podemos encontrar as seguintes variantes ou tipos de tempo limite.

1. Tempo fora da não exclusão

Neste modo de tempo limite, o assunto do lugar onde os reforçadores estão localizados não é expulso, mas simplesmente impede que você acesse. No entanto, você pode observar seus colegas fazendo isso. Desta forma, as mudanças são mínimas, mas muitas vezes suficientes para reduzir as chances de um comportamento.

2. Exclusão

O indivíduo permanece na situação em que os reforçadores estão, mas não consegue acessá-los ou observar que outros o fazem. Um exemplo típico é o ser punido de frente para a parede.

3. Isolamento

O indivíduo que comete a ação que se destina a eliminar é expulso do local estimulante. É o tipo de tempo que é aplicado quando um aluno é expulso da aula ou enviado para uma sala separada.

4. Auto-imposto

O indivíduo cujo comportamento você deseja diminuir prossegue por si só para se retirar da situação para evitar conflitos. É usado em terapias de casais.

Modo de emprego

Para que essa técnica seja eficaz É aconselhável usar uma série de etapas que permitem que a pessoa cujo comportamento você deseja modificar compreenda o funcionamento da técnica, por que ela é aplicada e o que ela significa para ele.

1. Conhecimento da técnica

Primeiro de tudo é necessário que o sujeito sabe que tempo significa, coisa para a qual é necessário explicar o funcionamento da técnica. Da mesma forma, é necessário ter clareza sobre qual comportamento deve ser eliminado e reduzido, bem como mostrar ao sujeito em questão que esse comportamento não é adaptativo e por quê. Depois de saber tudo isso, você pode começar a aplicá-lo.

2. Aviso

No momento em que a pessoa começa a realizar a conduta indesejada, uma advertência será dada, na qual eles serão informados sobre o comportamento indesejado, por que eles são advertidos e as possíveis conseqüências de seu ato (serem enviados para cumprir o tempo limite). ). É possível fazer vários avisos, mas recomenda-se que não haja muitos para que o sujeito aprenda e associe a consequência com o ato e a situação não seja prolongada.

Esse elemento é importante por vários motivos. Em primeiro lugar, com muito pouco esforço pode evocar a idéia da conseqüência indesejada de se comportar mal, o que já é um tanto desagradável, por isso pode ser um fator aversivo que pode aparecer nessas "fintas" de mau comportamento..

Em segundo lugar, no caso em que a expulsão ocorre, permite uma compreensão mais rápida do que é entendido, e é por isso que esse tipo de punição dificilmente será descontextualizado.

3. Expulsão ou cessação do reforço

No caso de o comportamento persistir ou se repetir, procede-se à expulsão temporária do indivíduo ou à cessação do reforço. Deve-se evitar, tanto quanto possível, que o momento em que a técnica é aplicada seja reforçador (isto é, não se sinta mais atendido pelo fato de ser punido, o que pode fazer com que o comportamento-alvo aumente). A razão para a punição é explicada e o tempo que deve permanecer fora é indicado..

Depois de decorrido o tempo de espera, avance para pergunte ao sujeito se ele entende por que ele foi expulso e a criança é informada de que ele pode retornar à situação estimulante. Estratégias alternativas podem ser oferecidas no caso de o comportamento indesejado ter algum tipo de motivação por trás disso.

É possível implementar um reforço diferencial de comportamentos, parabenizando e elogiando os comportamentos que são incompatíveis com o que você deseja eliminar. É importante ser consistente e consistente em sua aplicação, caso contrário, o tempo limite pode causar confusão.

Riscos e desvantagens do tempo limite

O tempo limite é uma técnica que às vezes pode ser útil para modificar o comportamento, mas sua aplicação tem vantagens e desvantagens. Por um lado, é uma técnica de modificação de comportamento que permite inibir o comportamento indesejado em situações em que o assunto pode ser reforçado por um grande número de elementos possíveis, como colegas de turma. Entretanto, a aplicação deste tipo de técnica é controversa e pouco recomendável, pois em determinadas situações pode gerar danos diferentes na pessoa a quem é aplicada..

Em primeiro lugar, é uma técnica que funciona apenas no nível comportamental, com o que Aspectos cognitivos podem não ser tratados que estão por trás da emissão do comportamento. Há uma modificação do comportamento, mas não dos valores, e é difícil produzir uma aprendizagem internalizada. A resposta é aprendida como evitar a punição, mas internamente ela pode ser considerada positiva.

Outra das grandes desvantagens dessa técnica é que o sujeito está condicionado pelo medo, ser capaz de parecer medo ao sujeito que aplica a punição. Além disso, o sujeito pode perceber que não é apreciado quando a situação ocorre, o que tenderá a não compartilhar os fatores que motivaram o comportamento indesejado..

Da mesma forma, o sofrimento é gerado devido à retirada da atenção e isso pode supor uma perda de auto-estima e a confiança no ambiente. Também prejudica o relacionamento com quem aplica a punição, para provocar ressentimento. No entanto, pode-se argumentar que o sofrimento que isso gera mais do que compensa o sofrimento que ocorreria se ele não parasse de se comportar de determinada maneira..

Portanto, recomenda-se que, se esta técnica for utilizada, combinar com outros que permitem ao indivíduo entender e ser educado no porquê das coisas, como o comportamento a ser eliminado é prejudicial, diferentes modos de agir são modelados e comportamentos positivos são reforçados.

Referências bibliográficas:

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