Como se comportar em relação a pessoas tóxicas 6 dicas

Pessoas tóxicas são aquelas que, em uma variedade de situações, nos levarão a situações de dominação ou hostilidade e confronto. Alguns podem ser melhores que outros quando se trata de disfarçar o fato de que eles são uma má influência, mas geralmente, na maioria dos casos, não é preciso muito trabalho para perceber sua facilidade em criar situações em que alguém é prejudicado..

Apesar disso, fica claro que, devido à simples questão de probabilidade, é impossível ficar sempre fora desse tipo de pessoa. Em certas circunstâncias, você tem que se relacionar com eles, mesmo em contextos que você não procurou por si mesmo. Neste artigo vamos ver como se comportar em relação a pessoas tóxicas.

• Artigo relacionado: "Os 9 sinais para identificar e neutralizar uma pessoa tóxica"

Como lidar com pessoas tóxicas

É verdade que cada pessoa é, em parte, um produto das circunstâncias que ele teve que viver. Nós dificilmente podemos dizer que alguém é do jeito que ele é, porque ele decidiu se comportar dessa maneira.

Temos algum espaço de manobra para decidir o que fazer em cada situação, mas também nossa personalidade nos influencia muito e a maneira pela qual aprendemos a nos relacionar com o meio ambiente e com os outros. Somos condicionados por elementos que escapam da nossa vontade.

No entanto, na prática, nem todo mundo tem tempo e recursos para assumir a responsabilidade de reeducar as pessoas tóxicas ao nosso redor. Por isso É útil saber o que fazer no dia-a-dia quando você tem que lidar com eles. Vamos ver através das seguintes dicas.

1. Não lhes dê atenção imerecida

Em muitos casos, as atitudes negativas transmitidas por pessoas tóxicas são apenas uma maneira de ganhar poder de influência, tornando as pessoas em seu ambiente emocionalmente envolvidas em conflitos, para poder estar do seu lado. Gerar problemas onde não há através de ficções baseadas em mentiras ou exageros.

Assim, nesses casos, o melhor é ignorar essas tentativas de nos posicionar a favor ou contra um conflito inexistente além da imaginação da pessoa tóxica..

2. Não tome isso pessoalmente

Algumas pessoas tóxicas tendem a falar mal dos outros. Nestes casos, a melhor opção é a indiferença. Ficar longe dessas idéias é uma boa maneira de não lhes dar uma importância que lhes falta, evitando a possibilidade de gerar o confronto que apareceria no caso de questionar essas idéias, que só alimentaria o clima hostil que esse tipo de atitude favorece.

• Talvez você esteja interessado: "Psicologia do conflito: as teorias que explicam guerras e violência"

3. Aprenda a segurar as rédeas da conversa

A menos que a pessoa tóxica tenha um papel que lhe permita claramente tomar decisões que o afetem, como se você fosse seu chefe, você pode se limitar a não permitir que imponha seu domínio sobre a dinâmica da conversa..

Para isso, fazer o diálogo voltar aos seus canais normais quando você quiser mudar de assunto de acordo com seus interesses, e ignorar qualquer comentário que não tenha nada a ver com o que a conversa deveria ir teoricamente.

4. Seja claro as linhas vermelhas

Embora, como regra geral, a indiferença seja a melhor receita para pessoas tóxicas, também é necessário saber que tipo de ações ou atitudes são inaceitáveis. Coisas como agressão física, tentativas de humilhar publicamente alguém ou espalhar mentiras sérias para difamar alguém são exemplos disso., independentemente de serem algo que é feito continuamente ou não.

5. Assista às suas tentativas de se redimir

O fato de alguém poder ser definido como uma pessoa tóxica não significa que eles sempre se comportarão de maneira antiética e imoral. A realidade está além das histórias de ficção em que o bem é muito bom e o ruim é muito ruim.

Portanto, mesmo eles podem mostrar sinais de arrependimento, tentando se redimir. Nestes casos, sim é bom recompensar esses esforços e adotar uma atitude mais próxima e empática com elas. Espero que aprender a se comportar dessa maneira possa melhorar a maneira como você se relaciona com os outros..

No entanto, na ausência desses casos, é melhor seguir o próximo conselho.

6. Por padrão, ignore-os

Ignorá-los é a opção padrão. Isso não significa que você deva esvaziá-los, já que isso pode ser considerado uma forma de abuso se, por exemplo, você nem mesmo responder a qualquer coisa que eles digam. Também não significa que você deva evitá-los em um sentido literal, porque isso condicionaria muito seu estilo de vida, por um lado, e por outro, lhes daria importância..

A coisa mais apropriada é, em geral, reagir sozinhos ou àquelas ações de sua parte que são claramente boas e admiráveis, ou àquelas que, dado o contexto, são necessárias porque o propósito dessas interações o beneficia ou beneficia mais pessoas. Por exemplo, no trabalho, na gestão de procedimentos, etc..