Como deixar de ser homofóbico e aceitar a diferença

Nos países ocidentais existe uma forte tradição baseada na discriminação contra pessoas homossexuais. Este recurso cultural (que também aparece e já apareceu em muitas outras sociedades) não só resultou em leis que discriminam contra esta minoria, mas também teve um efeito sobre a mentalidade da maioria.

Na verdade, até hoje estranho que criminaliza e discrimina os homossexuais aproveitando as desculpas mais loucas do apelo a uma suposta "natureza humana" que corresponde coincidentemente a descrição do que se acredita ser amor e família, até citações bíblicas interpretadas como interessadas, passando por mitos sobre a homossexualidade que não são apoiados por consenso científico.

Abandonando a homofobia, passo a passo

Em suma, a homofobia continua sendo uma realidade mesmo nas sociedades mais abastadas e com maior acesso ao ensino universitário. De fato, muitas pessoas experimentam uma espécie de dissonância cognitiva quando entendem que não há razão para discriminar os homossexuais e ao mesmo tempo ser surpreendido por cair em crenças ou pensamentos baseados na homofobia.

Mas todos os esquemas de pensamento podem ser modificados, e isso também. Estas são algumas chaves para deixar de ser homofóbico, baseado nos princípios da psicologia cognitivo-comportamental..

1. Considere a utilidade de seus esquemas mentais

Um esquema mental é o conjunto de ideias e crenças que funciona como uma matriz para interpretar a realidade. É o que faz, por exemplo, algumas pessoas se relacionam com o conceito "produtos químicos" tecnologia, poluição e alimentos processados, e outros se relacionam com praticamente tudo o que existe (e é composta de átomos e moléculas).

No caso em questão, vale a pena considerar, em primeiro lugar, se o esquema cognitivo que está sendo aplicado ao pensar sobre a idéia de homossexualidade é útil para entender esse conceito da melhor maneira possível.. Isso envolve questionar se os estereótipos que eram relacionados aos homossexuais são em si indispensáveis ​​para entender essas pessoas. Afinal, você pode ser homossexual sem conhecê-los

Envolve também questionar a idéia de que a homossexualidade é uma ideologia e, ao mesmo tempo, uma orientação sexual, algo que é logicamente impossível. Muitas das idéias usadas para defender a discriminação são baseadas em críticas de grupos ideológicos que são contra a homofobia, não a própria homossexualidade..

2. Considere o grau em que você acredita na igualdade

A ideia de que todos os seres humanos são iguais implica acreditar que, na ausência de argumentos muito sólidos baseados em consensos científicos que indiquem o contrário, todos os indivíduos devem desfrutar exatamente dos mesmos direitos.

Assim, uma boa maneira de fazer uma reestruturação cognitiva autonomamente é refletir sobre as razões pelas quais acredita-se que uma minoria composta como homossexuais devem ter os mesmos direitos que as outras. Essas crenças são bem fundamentadas?? Existe um consenso científico sobre as razões pelas quais o tratamento dessas pessoas deve ser diferente em certos aspectos??

3. Escreva os hábitos que alimentam a homofobia

Uma pessoa é o que ele pensa, mas também o que ele faz. É por isso que uma maneira de deixar de ser homofóbico é refletir sobre hábitos e roteiros habituais de pensamento que se encaixam na homofobia. fique atento para evitar que apareça.

Por exemplo, pense na homossexualidade como um insulto, ou considere que todos os membros dessa minoria cumprem os estereótipos que algumas pessoas associam ao movimento LGBT..

4. Aprenda a discutir antes dos comentários homofóbicos

Engenharia reversa contra as crenças homofóbicas dos outros É uma boa maneira de detectar suas falhas e suas rachaduras lógicas. Este, além de ser muito útil para externar sua mudança de perspectiva, é muito estimulante intelectualmente, porque envolve a descoberta de novos argumentos que se abrem através das velhas crenças que estavam segurando antes de.