Como deixar de ser invejoso e egoísta

Existem adjetivos que não gostamos de reconhecer. No entanto, qualquer um pode ser egoísta e invejoso em algum momento de sua vida ou em uma base recorrente. Nesta situação, é positivo educar o personagem para travar os comportamentos que levam ao individualismo e que danificam as relações pessoais de uma forma natural.. ¿Como deixar de ser invejoso e egoísta? Neste artigo da Psicologia Online, damos-lhe as chaves para lidar com esta situação que faz com que você e os outros sofram.

5 dicas para deixar de ser uma pessoa invejosa

1. É muito possível que sua inveja não apareça em nenhuma situação e com qualquer pessoa. Por esse motivo, tente identificar qual pessoa em seu ambiente você inveja recorrentemente. O ciúme da inveja sempre ocorre dentro do ambiente mais próximo dos links de referência.
2. Reconheça que você sente inveja. A inveja é um desses sentimentos que é censurado e, portanto, reprimido. No entanto, você ganha força emocional quando você sinceramente reconhece o que sente não apenas na privacidade de sua consciência, mas também diante de outra pessoa. Você pode conversar com um amigo sobre como se sente. É muito possível que nesta conversa você consiga superar a sensação de desconforto.
3. A falta de lógica da inveja. Quando você inveja outra pessoa, você estabelece uma comparação entre sua própria vida e a deles. Você sente que sua felicidade é uma ameaça ao seu próprio bem-estar, porque o que a outra pessoa possui lhe faz lembrar de sua falta. No entanto, essa comparação nasce de uma distorção cognitiva, já que você estabelece conclusões a partir da vida do outro a partir de um filtro distorcido pela própria inveja. Por exemplo, quando você inveja o sucesso profissional de um amigo, você presta atenção apenas ao brilho social que experimentou. No entanto, você não se coloca no lugar deles quando pensa nas horas de esforço, trabalho, dedicação e perseverança que a pessoa terá investido para alcançar esse ponto..
4. Comemore as alegrias dos outros. A melhor terapia para transformar a tristeza pelo bem dos outros é adotar a atitude otimista de celebrar as ilusões das boas novas de amigos próximos e parentes como se fossem seus. Pelo menos, você pode tentar. Pense que, sendo um participante das alegrias dos outros, de certa forma, você também é o protagonista dessa boa energia. E embora a inveja te afaste de um clima feliz, essa atitude aproxima você do objetivo da inteligência social.
5. Aprenda a ser feliz com o que você tem. A inveja começa a desaparecer quando você realmente adota essa filosofia de vida para entender que cada pessoa tem seu próprio caminho. Você sempre será infeliz se viver sua própria história invejando o que os outros têm. Para evitar ser uma pessoa invejosa, comece cultivando sua própria alegria com seus próprios recursos atuais. Você pode consultar as dicas do artigo que eu quero ser feliz e eu não posso: ¿que faço?

5 dicas para deixar de ser egoísta

Aqui estão alguns bons dicas que você pode colocar em prática para ser menos egoísta:

1. Passe tempo com os outros. Um dos primeiros sintomas do egoísmo manifesta-se no controle do tempo. Por exemplo, é difícil para uma pessoa egoísta ceder aos planos com os outros. No entanto, assim como às vezes seus amigos cedem para acompanhá-lo em um plano que o excita, você pode fazer o mesmo, porque a chave para os relacionamentos é a equidade e a reciprocidade..
2. Experimente a felicidade da generosidade. Quebre a dinâmica desse comportamento através da experiência experiencial e educacional. Por exemplo, observe como você se sente bem quando percebe que através de suas ações ou de sua empresa, você trouxe alegria à vida de outra pessoa. Enquanto o egoísmo leva você à preguiça da inatividade diante dessas iniciativas positivas, a própria memória da experiência prática reafirma você na ideia de que egoísmo é sofrimento e generosidade é liberdade.
3. Compartilhe seu conhecimento. O egoísmo também nasce neste plano da realidade, como mostra o exemplo daquelas pessoas que querem se destacar dos outros e, portanto, evitar compartilhar o que sabem com os outros. Rompa com essa tendência e busque a colaboração contínua nas esferas d, intrincadas de sua vida. Por exemplo, trabalhe em equipe no escritório, escreva um comentário construtivo em um blog que lide com um tópico que você conhece, ofereça seu conselho sincero a quem quer que tenha solicitado, etc..
4. Ouça a insatisfação que seu comportamento egoísta produz em outras pessoas. Se essa atitude é constante no seu jeito de ser, seus amigos e arredores eles lhe mostrarão suas repreensões e desencanto por como esse fato os faz sofrer. Você não apenas conhece o que pensa sobre você, mas também a imagem que projeta nos outros. Portanto, procure refletir sobre a crítica construtiva que você recebe para entender que o amor e o egoísmo não são compatíveis nos laços afetivos..
5. Como ser humano, você é social por natureza. Portanto, a alteridade é um espelho do humanismo. Quando você se ajusta ao egoísmo, você está dando as costas à sua verdadeira essência. Muitos dos momentos mais felizes da vida são aqueles que você experimenta na companhia de outras pessoas, motivo mais que suficiente para evitar essa atitude..

¿Como deixar de ser invejoso e egoísta? Ter consciência do sofrimento que esse fato gera e treinar suas habilidades sociais para encontrar o equilíbrio de ter seu próprio espaço, mas também manter contato com os outros..