Como falar com seu ex depois de um tempo à parte 5 dicas

Sim o processo do amor quebra já é complicado em si e carrega consigo uma forte carga emocional, para se encontrar novamente com um ex-parceiro não é menos.

Isso se reflete quando se trata de se relacionar com aqueles que foram nossos amantes no passado, ou até mesmo maridos e esposas. Às vezes, esses links são muito prejudicados e é muito complicado ter um relacionamento normal com a outra pessoa, mas em outros o que acontece é que tornamos o problema maior do que realmente é, e isso prejudica a comunicação e alimenta os dramas desnecessários..

Não abandone a possibilidade de ter pelo menos mais uma conversa com essa pessoa significativa quando já faz um tempo desde que o intervalo é importante, porque nos ajuda a recuperar da dor psicológica gerada pela falta de amor. Vamos ver, então, como falar com seu ex depois de um tempo, independentemente de você ter um parceiro ou não.

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Como falar com seu ex-parceiro sem perder o controle da comunicação

Algo muito significativo sobre até que ponto a falta de amor pode nos afetar é o fato de que muitas pessoas preferem interromper completamente o contato com seus parceiros quando o relacionamento termina e, quando por acaso há um encontro casual na rua, um grande desconforto invade-os.

No entanto, nós realmente não temos que temer a possibilidade de conversar com um ex-parceiro; não devemos supor que esses encontros devam ser traumáticos. É até possível que, após algum tempo desde a separação, em alguns casos, uma amizade apareça. Nas linhas seguintes, então, vamos ver várias dicas sobre como falar com o seu ex sem entrar em dinâmicas que favoreçam conflitos ou feridas emocionais evitáveis.

1. Encontre seu objetivo principal

Diante de uma situação em que é fácil para tantas emoções emergirem, é possível que nos encontremos perdidos, sem saber muito bem o que fazer. Portanto, devemos tentar encontrar o objetivo específico que buscamos quando conversamos com nosso ex-parceiro.

Primeiro, devemos distinguir entre encontros casuais e conversas relativamente previstas.

No primeiro caso, podemos ter que decidir na hora, com base no que sentimos, o que queremos. Em muitos casos, seremos guiados apenas por uma ligeira curiosidade, se não houver interesse genuíno no estágio da vida que a pessoa está passando, e nessa situação é perfeitamente correto apontar, de uma maneira sutil, que não estamos procurando uma conversa muito longa e profunda..

Caso a conversa tenha sido agendada, Nós teremos mais tempo para pensar o que nós queremos Uma pista: se nosso objetivo é nos aliviar, é aconselhável não falar com a outra pessoa, porque isso pode reacender o desconforto do momento do intervalo. Não importa o que aconteça, a conversa não deve se basear em confrontos, embora não tenha que ser muito próxima e amigável.

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2. Agir de acordo com o que você compartilhou

Para o bem e para o mal, um ex-parceiro sabe muitas coisas sobre nós e também sabemos muitas coisas sobre ela. Por isso, é fora de lugar expressar-se com uma formalidade muito rígida, ou com uma atitude de absoluta ignorância diante do que a outra pessoa nos explica.

3. Evite atribuir culpa

Não ficar obcecado em atribuir culpas é um sinal de que a separação do casal foi superada. Isso não significa, naturalmente, não pensar que é possível detectar uma pessoa responsável em certos problemas do passado, mas significa a necessidade de lembrar a outra pessoa da existência dessas falhas. não é forte o suficiente para fazer a conversa girar em torno dele.

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4. Tenha em mente porque o relacionamento terminou

Não esqueça aquelas experiências reveladoras que antes estavam relacionadas ao resultado da ruptura. Uma coisa é não reprovar, e outra coisa é mostrar que não aprendemos nada durante esse relacionamento amoroso..

5. Não sugira planos sem sinais anteriores

Se você quiser voltar a normalizar o relacionamento e passar de inexistente para amigável, não comece a propor planos; espere para ver se a outra pessoa expressa de uma maneira amigável e aberta, ao invés de distante e desconfiada.

Se o primeiro caso ocorrer e essa atitude tiver sido mantida por vários minutos nos quais mais ou menos problemas pessoais foram abordados, você pode tentar propor um plano, mas somente se ficou claro que você não quer ter um link íntimo como o que você teve no passado.

De qualquer forma, se o seu ex-parceiro se recusar, você deve aceitar isso como normal, porque neste tipo de contexto é relativamente normal e pode ser parte de uma decisão que a outra pessoa fez a priori, antes mesmo de falar com você, por cuidado simples.

Referências bibliográficas:

• Giles, James (1994). "Uma teoria do amor e desejo sexual". Jornal para a teoria do comportamento social. 24 (4): p. 339 - 357.
• Lynn, Adele B. (2000). 50 atividades para desenvolver inteligência emocional. Madri: Centro de Estudos Ramón Areces.