Os 4 estilos de relacionamentos, de acordo com a Janela Johari

Uma dificuldade nos relacionamentos interpessoais são as diferentes impressões que cada um faz do outro. Tanto é assim que, Muitas vezes eles levam ao conflito, porque eles podem nos tratar de uma maneira diferente do que nos sentimos. No entanto, outros podem ser uma facilidade, uma vez que podemos descobrir, graças ao outro, partes que desconhecíamos sobre nossa personalidade e caráter..

Tipos de relacionamentos de acordo com a janela de Johari

Um modelo explicativo simples e simples de como as partes conhecidas e inconscientes de si são medidas é o Johari window, proposto por Joseph Luft e Harry Ingham. Nele, o "eu", a própria pessoa, é distinguido em um eixo horizontal; enquanto no eixo vertical "o outro" ou "os outros".

É assim que eles formam 4 quadrantes que distinguem quatro áreas de autoconhecimento em seus relacionamentos:

• Área livre: é o quadrante de que conhecido por si mesmo e por outros. Este quadrante inclui tudo o que é comunicado verbalmente e que se torna um conhecimento mútuo das pessoas. Indica o grau em que nos tornamos conhecidos para o mundo, nos abrimos e nos informamos sobre nossas experiências, pensamentos, intenções e emoções.

• Área escondida: o área escondida vem do que é conhecido por si mesmo, mas não pelos outros. Isso inclui todas as informações que a pessoa mantém para si e não expõe; ele esconde isso dos olhos do resto. Este quadrante inclui aquelas características que a personalidade mais relutante em mostrar ou que é salva por si mesma.

• Área cega: neste quadrante destacam-se aquelas características que não sabemos sobre nós mesmos, mas você conhece os outros. Uma ou duas vezes ficamos surpresos e descobrimos partes de como somos graças ao que os outros nos disseram. É quando a área cega aparece; que quando não podemos controlar tudo o que fazemos, há sempre algo que nos escondemos nele e que somente de fora podemos descobrir.

• Área desconhecida: na área desconhecida inclui tudo o que não sabemos sobre nós e que também não conhece o resto. Pode bem ser visto como a zona que ambos os lados negligenciam; no entanto, ao mesmo tempo, pode ser a área de crescimento e potencial. Aqui está a capacidade de aprender e crescer, aprender coisas novas sobre si mesmo e descobri-las.

Explicando a imagem

Esses quatro quadrantes são dinâmicos, de modo que aumentar e diminuir de acordo com o tempo de vida, tipo de relacionamento em que estamos ou o ambiente onde estamos. Mas ao mesmo tempo eles são dependentes, isto é, uma mudança em uma das áreas resulta na mobilização dos outros. É assim que, ao revelar parte de como estamos, estamos reduzindo a área oculta e aumentando a área livre. Este fato também implica que existem diferentes maneiras de atingir o mesmo fim, por exemplo, a área livre também se expande, enquanto a outra nos permite saber como ele nos vê, reduzindo a área cega..

Os 16 tipos diferentes de relacionamentos interpessoais

Da mesma forma, esse modelo concentra-se nos relacionamentos com outras pessoas, nas quais o conhecimento de si mesmo não é alcançado apenas por meio da introspecção, mas também por meio de informações externas. Da mesma forma, também quando se refere a nós, o outro tem seu próprio modelo de sua janela de Johari. Desta forma, você pode dar um total de 16 tipos diferentes de relacionamentos. Não deve ser prorrogado, apenas alguns deles serão afetados.

Relações de área livre

Em ambas as pessoas, a área livre predomina. Desta forma, o relacionamento é caracterizado por uma comunicação clara e precisa, uma vez que não há lados ocultos e você tem o conhecimento necessário para ser compreendido e compreendido. São relações nas quais a empatia e aceitação são favorecidas, nos permitem entender a congruência que regula como a outra pessoa faz, pensa e sente. São pessoas entre as quais a comunicação flui e são sinceras reciprocamente. A palavra chave das relações de área livre é entender.

A outra pessoa se torna uma companheira, alguém que entende suas necessidades e você compreende as delas; uma pessoa que sabe o que significa e gestos significam e que, apesar das diferenças, conhecê-los faz você se sintonizar. No entanto, como uma parte negativa, não há reservas e pode-se sentir vulnerável. Com uma grande área livre, cuidado com raiva e raiva, que às vezes funcionam com impulsividade e se a zona livre é grande, você sabe bem onde machucar. Da mesma forma, o mistério é perdido contra a clareza; Ao deixar tudo tão claro, não há muitas perguntas a fazer um do outro e a interação pode ser irritante. Bem, com tal entendimento, é bem conhecido como pedir perdão; ou como prover a espontaneidade, mas a questão nesses casos é que realmente existe intenção?

Relações de área escondida

Neste caso, o maior quadrante é a área escondida, portanto, o outro é quase desconhecido. São relacionamentos que priorizam a segurança, mantêm a segurança e avançam pouco a pouco para não serem danificados.. Eles podem ser caracterizados como relações de grande respeito à intimidade, enquanto a manutenção da área oculta em si implica uma atenção especial aos limites e fronteiras em que o próprio e o dos outros começam. Portanto, o foco do relacionamento é como receber, e a palavra chave para esse tipo de relacionamento seria o cuidado.

No entanto, são as relações com o medo como a principal emoção, na qual o medo de ser ferido ou os julgamentos podem predominar. Isso pode dificultar a tomada de medidas e mover-se lentamente para todo o caminho a percorrer. Há também o medo do conflito, de modo que é provável que você mantenha as coisas quietas, até que um dia ele seja explorado, é claro. Da mesma forma, se a tendência a se esconder é maior do que a descoberta do outro, a comunicação pode ser tangencial, não clara, para que as pessoas nunca se encontrem..

Relações de área cegas

São relações nas quais as pessoas têm maior incidência em sua área cega. Ao contrário da área escondida, todo dia é uma descoberta, mas como é um como pessoa. São relacionamentos baseados em dar, caracterizados por serem muito sociáveis; poderíamos dizer extrovertido e impetuoso. O eixo principal é a comunicação, especificamente em expressar como a outra pessoa é percebida; exploradores interpessoais.

Portanto, são uma fonte de aprendizado pessoal que promove maior autoconhecimento, no qual você se vê aos olhos do outro. É assim que sua palavra-chave é crescer. Mas atenção, que às vezes não cresce para sempre. Por outro lado, o aparecimento de preconceitos é provável e nas discussões a outra pessoa pode ser riscada do que não é e, o que é pior, de ser criada. Da mesma forma, a impetuosidade deriva mais facilmente em conflitos, uma vez que nem sempre estamos satisfeitos com a forma como eles nos dizem que somos; e se concentrar em dar também pode ser para o mal nesses momentos.

Relações de área ocultas

São relações estimulantes, já que para o explorador da área cega, você encontra toda uma enorme área escondida que você traz à luz na outra pessoa. É um desafio para descobrir e um mistério para saber como a outra pessoa entende o mundo. Da mesma forma, para o cuidado oculto, outro desafio é adicionado, mantendo-se seguro, não sendo descoberto. São relacionamentos que motivam como um jogo: descobrir e esconder. Visto como um jogo, eles são caracterizados por ter muitos altos e baixos e surpreender porque não têm um ritmo estável; hoje no dado, ele joga um 1, amanhã um 6, no próximo eu volto para a primeira caixa! Por causa disso, sua palavra-chave é a intensidade.

Pelo contrário, tenha cuidado para que as expectativas criadas não sejam cumpridas e, além disso, se você cavar muito no outro, a rejeição pode ocorrer. São relacionamentos que podem ter uma tendência à toxicidade devido à dependência e dependência; um por obcecar-se por desvendar segredos e o outro pelo conforto de ter uma pessoa constantemente para ele. Então pode haver desequilíbrios no ritmo de cada um dos relacionamentos; enquanto o cego dá passos sem olhar, o cego observa cada um. Além disso, sua instabilidade poderia transformá-los em relacionamentos frágeis, que facilmente ambas as pessoas podem ser prejudicadas e ferir.

Algumas nuances e perguntas no ar

As relações de estranhos podem estar faltando, mas nesses casos, como você pode falar sobre um relacionamento? Afinal, é o começo de todos eles, conhecer uma pessoa e não saber como ela é, além de não saber como será quando se relacionar com ela. Porque se a Johari Window é dinâmica, todas as tipologias derivam dela. Depois de ser desconhecido, quem sabe se nos motivará a conhecer o outro e seremos cegos; ou então teremos rachaduras de experiências passadas e nós preferiremos permanecer escondidos.

Quem sabe se depois de nos abrigarmos ganhamos confiança suficiente e vamos descobrir o outro, deixar a luz entrar e nos cegar. Quem sabe se em nossa exploração dos mistérios estamos feridos e nos escondemos, nos abrigamos. Mas se você não conhece bem o caminho, se você conhece o fim, uma área livre em que você está simplesmente, em que simplesmente é, assim como o nome diz, livre.

Referências bibliográficas:

• Fritzen, J. (1987). A janela de Johari: dinâmica de grupo, relações humanas e exercícios de conscientização. Editorial TER TERE.