Os 8 tipos de chantagem emocional (e sinais para detectá-lo)

Relacionamentos, sejam casais ou menos associados a laços afetivos, Eles são sempre complexos. Isso significa que, embora seja verdade que nos permitem a opção de criar amizades e casos de amor muito bem estabelecidos, eles também deixam uma ampla margem para que as coisas corram mal por uma série de razões..

Os diferentes tipos de chantagem emocional que existem Eles percebem o quão complicadas são essas relações, porque elas são uma maneira de nos fazer sentir culpados pelo que aconteceu no passado, quando o que realmente aconteceu não é motivo para se sentir mal consigo mesmo. Isto é: há maneiras de conseguir isso, olhando para trás, vemos uma trajetória de eventos que quase nos forçam a fazer o que a outra pessoa quer.

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Os tipos de chantagem emocional

Neste artigo vamos ver quais são esses tipos de chantagem emocional e quais são as idéias e mensagens que estão escondidas por trás delas.

1. O elefante no quarto

O conceito de "elefante na sala" refere-se a uma ideia ou facto que, embora seja importante e está presente nos pensamentos de todas as pessoas envolvidas, não é enfrentado, é evitado falar sobre isso.

Da mesma forma, um tipo de chantagem emocional baseia-se precisamente em fingir uma suposta normalidade de tal forma forçada que fica claro que algo está errado, sendo o sujeito "anulado" algum tipo de conflito que ambos os membros de um relacionamento conhecem e que eles deveriam conversar para resolvê-lo.

O fato de que alguém age antes de outra pessoa de uma maneira que grita a existência de um tabu é algo que cria uma atmosfera rarefeita na qual o conflito é intuído o tempo todo e, portanto, a culpa não nos deixa.

2. Auto-punição

Punir-se ao outro membro do casal é uma das formas mais utilizadas de chantagem emocional, pela sua simplicidade e impacto emocional.

Além disso, as implicações negativas da autopunição são tão fortes que é até possível fingir, já que a possibilidade de que alguém esteja sofrendo significa que muitas vezes não paramos para analisar criticamente se é verdade ou não. Por exemplo, uma pessoa pode fingir fazer um sacrifício para responder à outra, sem esse sacrifício existe: Ele diz que tinha planos de ir ver seus pais e ele não será capaz de fazê-lo, mas talvez ele nem quisesse fazer isso.

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3. Gaslighting

Gaslighting é um tipo de manipulação muito frequente em contextos de abuso. Consiste em fazer a outra pessoa acreditar que suas habilidades mentais não as tornam capazes de saber o que realmente está acontecendo, e que o que elas acreditam serem motivos para ficar com raiva não é realmente verdade..

Por exemplo, convencer a outra pessoa de que nunca lhe prometeram algo, quando de fato aconteceu, e culpá-la por inventar lembranças. Esse fenômeno faz a outra pessoa se sentir mal consigo mesma e acredita que é o outro que está tendo muita paciência.

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4. Ameaças suicidas

É muito importante deixar claro que nem todas as declarações relacionadas à possibilidade de cometer suicídio são uma forma de chantagem emocional. De fato, a maioria das pessoas que tiram suas vidas nos dizem de antemão. É por isso que, em qualquer caso, antes de reações deste tipo (por exemplo, no contexto de um rompimento de um casal) é muito importante procurar ajuda profissional.

5. Chantagem mercantilista

É um tipo de chantagem em que você tenta induzir culpa sublinhando fatos que aparentemente podem ser interpretados como sacrifícios que foram feitos pela outra pessoa. Por exemplo, pague por alguns drinques. A lógica por trás desse raciocínio é que tudo o que a princípio parecia ser uma demonstração espontânea de bondade na verdade tinha um preço, que é decidido a posteriori por conveniência do chantagista..

6. Abuso verbal

O abuso verbal é considerado uma forma de abuso, mas também tem uma faceta como um tipo de chantagem emocional. Isto é assim porque através de insultos e depreciação a outra pessoa é internalizar a ideia de que não vale nada, que seus próprios critérios não importam e que, portanto, a melhor coisa a fazer é obedecer. A auto-estima parece muito ressentida.

7. Precisa de chantagem

Algumas pessoas tentam chantagear emocionalmente outras pessoas usando um tipo de discurso de acordo com o que eles têm "necessidades básicas" que eles precisam para satisfazer, algo que eles não podem lutar contra. Isto significa que ser forçado a satisfazê-los parece ser o mais razoável, e não fazê-lo levaria a culpa a nascer.

8. Apropriação

Este tipo de chantagem emocional é típico de alguns relacionamentos de casal. Baseia-se na ideia de que existe uma parte que protege a outra, o que na prática significa que uma das pessoas deve ser controlado pelo seu parceiro. Questionar isso seria tentar contra o bem-estar do relacionamento, então não há tentativa de quebrar essa dinâmica.