Adapte-se a viver em um país estrangeiro

Quando vamos morar em um país estrangeiro, seja porque decidimos por um emprego ou porque nosso parceiro é de outro país ou porque somos forçados a emigrar da nossa por qualquer outro motivo. Adapte-se a viver em um país estrangeiro Nem sempre é fácil, mesmo que a cultura seja muito parecida com a nossa..

1. As fases de adaptação
2. Euforia
3. Choque cultural
4. Estresse cultural
5. Aceitação

As fases de adaptação

Diferentes costumes, usos sociais, sons, cheiros ... tudo isso provoca em nós o que os especialistas sabem choque cultural, que pode dar origem a emoções como medo, ansiedade, insegurança. Por isso, antes de nos adaptar, passamos por quatro fases diferentes. Aqui nós explicamos eles.

Euforia

Quando chegamos, amamos a novidade e tudo que vemos à nossa volta, especialmente se deixamos nosso país com a idéia de mudar nossas vidas. Nós o vemos, seja o que for, como o país das oportunidades, e nos sentimos eufóricos e capaz de alcançar qualquer objetivo.

Choque cultural

À medida que vamos vivendo dia a dia, percebemos que existem costumes que não conhecemos, como onde comprar, refeições, no trabalho ou em reuniões de amigos ... tudo isso nos faz procurar desesperadamente algo que é familiar, que se assemelha ao que tínhamos no nosso país, e tudo o que é novo é quase agressivo. É nessa fase quando muitos deles retornam ao seu país, ou nos limitamos a nos relacionar com nossos cidadãos, ficando quase num gueto cultural..

Estresse cultural

Pouco a pouco, vamos começar a desenvolver estratégias de adaptação, isso nos permitirá ir entendendo o sistema de valores, alfândegas, que nos permitirá adaptar tudo do país a nós. Este processo de adaptação será o passo anterior para viver plenamente no país.

Aceitação

Nesta fase, nós teremos adaptado completamente, adotando os novos valores e contribuindo com a nossa própria, combinando a nova cultura com a nossa.