Porque eu não confio em ninguém

As pessoas podem ser trancadas em nós mesmos a partir de bombas que criamos como uma forma de autodefesa pessoal. Nessa situação, acreditamos que, ao não abrirmos nossos corações para os outros, evitamos o sofrimento. No entanto, o sofrimento real é aquele nascido da desconfiança crônica mostrada na pergunta: “¿Porque eu não confio em ninguém?”. Se você se sentir identificado com essa posição existencial, neste artigo da Psicologia Online, nós ajudamos você a mudar essa atitude para se conectar novamente com os outros. Um caminho para a esperança que pode transformar sua vida para sempre.

6 razões pelas quais você não confia em ninguém

Se você não confia em pessoas em seu ambiente ou novas que conhece, provavelmente é devido a um dos seguintes motivos:

1. Demanda excessiva. Por exemplo, algumas pessoas não desculpam o menor erro nos outros. Eles têm um senso de lealdade que não deixa espaço para imperfeições humanas. Nesse caso, quando um amigo comete um erro, essa pessoa se sente traída e passa esse amigo para fora de sua lista de contatos. ¿Você acha que isso pode ser o seu caso? Às vezes, vale lembrar que as pessoas estão erradas e não deixam de ser confiáveis..
2. Muito sofrimento. Há histórias de vida realmente complexas, biografias marcadas pela dor de traumas e situações dolorosas. O acúmulo de muitas experiências dolorosas pode produzir essa situação de falta de confiança nos outros. No entanto, não por meio de causa e efeito, já que muitas pessoas com histórias difíceis são um exemplo de otimismo. Victor Frankl, criador da Logoterapia, prestou uma homenagem constante ao humanismo e à esperança apesar de ter sofrido a dor de viver a dureza de um campo de concentração. Você pode conhecer o seu testemunho através do livro "Homem em busca de significado".
3. Com medo de correr riscos. Abrir o coração implica um risco. Um risco de que as pessoas que não confiam em ninguém não estejam dispostas a assumir, apesar de todos os benefícios que a amizade produz.
4. Vitimização e autopiedade. Aquela pessoa que está nessa posição é condicionada por crenças negativas sobre sua própria vida e azar como sempre.
5. Tendo sofrido um engano ou uma mentira importante. Quando uma pessoa desencantou você fazendo-a acreditar em algo que não era realmente, você pode se perguntar se realmente vale a pena ter fé nos outros. Nesse caso, você deve sempre pensar que não pode julgar todas as pessoas pelas ações concretas de alguém que não agiu como deveria. No seguinte artigo você pode ver como agir quando uma pessoa mente para você.
6. Não confie em si mesmo. Como você trata os outros pode ser um reflexo de como você se trata. Portanto, o seu nível de confiança em relação aos outros pode estar em constante equilíbrio com o seu próprio nível de autoconfiança..

O que fazer para restaurar a confiança nas pessoas

Não se trata apenas de identificar a causa de não confiar em ninguém, mas também é positivo fazer uma mudança de atitude. ¿Como conseguir este turno?

1. Pare de inventar desculpas e viver abrindo portas, em vez de criar paredes. Ponha de lado os preconceitos que levam você a observar os outros com uma visão negativa. Não se trata de confiar em todos, mas também não é acreditar em ninguém.
2. Lembre-se de episódios da sua vida. ¿Qual pessoa esteve ao seu lado em um momento muito importante? Tente analisar como, ao longo da sua vida, houve pessoas que lhe mostraram o valor significativo da confiança.
3. ¿E em que momentos você tem apoiado outros amigos em situações difíceis? Seu próprio exemplo pode servir de inspiração para observar que, assim como você agiu dessa maneira, outras pessoas também teriam feito isso por você..
4. A bondade é o estado natural do ser humano. Enfrente o desafio de viver por uma semana prestando atenção especial às ações de gentileza que você observa em seu ambiente. Você também pode selecionar boas notícias nos jornais. Observe o exemplo daquelas pessoas que se destacam por seu compromisso social e, através de suas obras, melhoram a qualidade de vida das pessoas ao seu redor. Em resumo, tente contemplar o amor na vida, já que o amor é a base da confiança.
5. Confie na sua intuição, aquela voz interior que lhe diz em quem você pode confiar e em quem você não pode confiar. Essa voz interior às vezes pode estar errada, no entanto, em muitos momentos ela pode fornecer informações realistas.
6. Sinta a ordem que te rodeia e como a beleza natural flui ao seu redor. Sinta como a natureza cuida de você, como seu coração bate sem que você faça nada para que isso aconteça. Portanto, aprenda a fluir como uma questão de confiança na vida.
7. Você merece se dar esta oportunidade. Isto é, pense que, finalmente, ao abrir seu coração para os outros, você está se dando uma oportunidade saudável de viver sem rancor. Perdoe o que te machuca. Comece de novo, você merece fazer este presente.