4 equívocos sobre otimismo (e dura realidade)

Ninguém pode duvidar que o otimismo, em algumas situações, pode ser uma chave para o sucesso em algum aspecto de nossas vidas. Porém, Vivemos em tempos em que a obsessão com a felicidade faz com que muitas pessoas pensem que o otimismo é tudo.

Ser otimista tem suas vantagens, mas desde que esteja em sintonia com o ambiente e a realidade em que nos movemos. Como tudo nesta vida, tanto o excesso quanto a falta de otimismo são negativos.

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Como é um otimista?

Cada pessoa tem suas próprias peculiaridades e, evidentemente, ser pessimista não é nada bom. De fato, pessoas que são sensatas e objetivas e, além disso, otimistas, podem ser consideradas favorecidas.

Os otimistas são pessoas que olham para o lado positivo das coisas em vez de passar o dia inteiro lamentando que não se importem com quantas vezes caiam, porque a partir de cada experiência elas recebem aprendizagens positivas. Agora, o otimista não é aquela pessoa que sempre tem um sorriso em sua boca, apesar da adversidade, mas é um com uma alta auto-confiança e é realista com o ambiente que o rodeia.

Mas, Como as pessoas otimistas? Este tipo de indivíduos apresenta uma série de características:

• Eles vêem oportunidades de crescimento e aprendizado em fracassos. Cair significa levantar-se.

• Eles não se enganam, mas têm uma grande capacidade de auto-reflexão e são honestos consigo mesmos..

• São pessoas objetivas e realistas, pelo que elas sempre pretendem ser sensatas e coerentes em suas ações..

• Eles têm uma boa auto-estima e são valorizados positivamente.

• Eles não se comparam com os outros, porque encontraram a paz interior.

• Eles têm uma grande capacidade de auto-motivação, apesar dos obstáculos que surgem em seu caminho.

• Eles lutam pelo que querem e pelos seus próprios sonhos.

• Eles vivem aqui e agora e aproveitam o presente.

• Eles são emocionalmente inteligentes.

• Se você quiser saber mais sobre essas características, leia nosso artigo: "11 características de pessoas otimistas"

Falsas crenças sobre otimismo

Embora ser otimista seja benéfico, algumas pessoas podem ter falsas crenças sobre essa mentalidade positiva.

1. Ser um otimista vai fazer você feliz

A felicidade depende de muitos fatores, e pensar que simplesmente adotar uma mentalidade positiva e ser otimista, tudo vai girar, é um erro. Otimismo não é algo que se impõe a si mesmo, mas um modo de pensar e agir que tem muito a fazer é o nível de confiança que uma pessoa tem e como se relaciona com os eventos que ocorrem ao seu redor.

O otimismo não é olhar para o outro lado quando coisas negativas acontecem, mas encarar a realidade como ela é e aceitá-la. Uma vez aceito, é para se mover e trabalhar passo a passo para conseguir o que você quer.

2. O otimismo é uma atitude

O otimismo não é algo que um indivíduo pode impor a si mesmo e, como eu disse, tem a ver com construir uma personalidade forte e ser uma pessoa realista que confia em si mesmo. Não se trata de ver a vida de uma rosa e viver alheio aos problemas. Trata-se de analisá-los e aceitá-los. Observar e desanexar emocionalmente de algumas situações desagradáveis.

É sobre olhar para o futuro, mas sempre com os pés no chão. O otimismo não está vivendo em expectativas irracionais. É ver as coisas como elas são e aprender com elas. Pessoas otimistas também falham, mas entendem que falhas fazem parte da vida.

3. Os problemas são resolvidos com otimismo

Otimismo sozinho não resolve problemas. Isso pode nos motivar a progredir, mas também temos que fazer a nossa parte para que tudo corra como desejarmos.. Portanto, a autoconfiança é fundamental nesse sentido, pois é uma variável psicológica que se refere à percepção das habilidades e recursos que temos ao realizar uma tarefa. Acreditar em si mesmo resolve problemas, não otimismo sozinho.

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4. Você pode ser otimista o tempo todo

Pensar que você pode ser otimista o tempo todo e viver com o sorriso em sua boca o tempo todo é algo irreal, e neste caso estaríamos falando de falso otimismo. Como disse o psicólogo humanista Abraham Maslow, "o falso otimismo, mais cedo ou mais tarde, decepciona, irrita e desespera"..

O falso otimismo tem a ver com uma baixa auto-estima e uma tentativa de esconder a insegurança que se sente. De fato, os falsos otimistas não atingem os objetivos propostos, porque não são realistas. A longo prazo, e como explica Maslow, o falso otimismo acaba frustrando a pessoa.

Em suma, pessoas com falso otimismo:

• Eles não se valorizam

• Não se motive

• Eles não vivem aqui e agora nem se conectam

• Eles não são honestos consigo mesmos

• Eles não são realistas

• O falso otimismo é tão ruim quanto o pessimismo. Se você quiser saber mais sobre isso, leia nosso artigo: "Falso otimismo: o que é e quais são seus efeitos negativos?"