Aprenda a amar a si mesmo 10 chaves para alcançá-lo

A chave para poder amar as outras pessoas é, antes de mais nada, nos amar. É impossível oferecer aos outros o que nos falta: se não formos capazes de sentir amor por nós mesmos, será impossível termos um relacionamento saudável.

O que exatamente significa "amar a si mesmo"??

Ame-se está muito ligado a saber como se dar a oportunidade de obter a melhor versão de cada um, descobrindo o potencial que temos em todos os níveis: afetivo, romântico, espiritual ... Amar a si mesmo também significa ser honesto conosco e com os outros, e nos comprometer com a própria vida e bem-estar..

Além disso, ame-se também significa estar atento às nossas necessidades vitais e aceitar, respeitar e amar-nos por sermos quem somos.

1. Coloca com otimismo o presente para construir um bom futuro

Amar a si mesmo também passa pare de exigir mais do que realmente somos. Aspirar para melhorar na vida e como as pessoas é um projeto nobre, mas não deve nos levar à ansiedade e subestimar como somos hoje. Devemos aprender a romper com as falsas crenças que condicionam o nosso presente e o nosso futuro, além de nos perder coisas valiosas da nossa vida atual e da nossa personalidade.

2. Atreva-se a ser você mesmo e a mostrar-se como é

Amar a si mesmo significa mostrar-se como somos nas diferentes áreas em que nos movemos. Devemos encarar a realidade, com seus obstáculos e dificuldades. Consciente do nosso potencial, podemos nos conectar melhor com as pessoas e nos concentrar em nossos objetivos pessoais.

3. Amar a si mesmo é ser capaz de amar os outros

Aprendendo a nos amar vamos relatar uma maior capacidade de amar outras pessoas. Por quê? Quando cuidamos do nosso bem-estar psicológico, estamos trabalhando em uma longa lista de bons hábitos e atitudes que afetam positivamente a forma como enfrentamos o mundo. De uma boa base de auto-respeito estamos em sintonia com outras pessoas que também se amam, e podemos estabelecer relacionamentos saudáveis ​​que nos permitem relacionar com sinceridade e sermos capazes de crescer e amadurecer juntos.

4. Perder medos e laços

Quando estamos prontos para assumir quem somos, podemos nos amar. Então nos libertamos da pressão para falhar, e é aí que o máximo desenvolvimento pessoal de nossas habilidades e habilidades. Amar a si mesmo também implica um melhor conhecimento sobre si mesmo. Você sabe como você pode conseguir encontrar-se para ser mais feliz?

5. Abra sua mentalidade e liberte-se: sua vida é sua

Amar a si mesmo é também abrir-se e libertar-se de certos condicionamentos e expectativas que os outros depositaram em nós.. Nós não podemos permitir que nossa vida passe em uma espécie de bolha, devemos tentar superar os laços, entender que eles estão apenas em nossas mentes e começar a nos conectar com pessoas ou hobbies que não nos demos a oportunidade de conhecer.

6. Esqueça as máscaras sociais

Amar a si mesmo é, como vimos no segundo ponto, nos despojamos de máscaras e convenções. Você não deve agradar a todos: se você se mostrar como é, muitos irão apreciar sua honestidade e gostarão de compartilhar bons momentos com você..

7. Aceitar também é conhecer nossos limites

Ninguém é perfeito, ninguém. Amar a si mesmo não é necessário ter aspirações e ambições irreais, mas sim lutar dia após dia para melhorar tanto quanto possível, mas dentro de nossas possibilidades e em uma medida racional. Haverá coisas na vida de que gostamos mais ou menos e, portanto, devemos saber quais nos fazem felizes e aprofundá-los..

8. Enganar menos e aproveitar mais

Amar-nos implica necessariamente assumir a responsabilidade por nossas ações, sem vitimização ou lamento. Nós vivemos em um planeta que definiu uma série de fatores que nos ajudam a progredir e nos sentimos melhor com relação a nós mesmos e com o meio ambiente. Faz algum sentido passar o dia reclamando??

9. Desenvolva seu potencial

A Teoria das Inteligências Múltiplas de Gardner explica que cada um de nós tem instintos e talentos naturais que podem ser melhorados se o propusermos. Uma das chaves para nos desenvolvermos como pessoas é executar com base em atividades que são um desafio divertido e emocionante. Temos que deixar nossa criatividade e engenho fluir para estarmos cientes do grande potencial que valorizamos.

10. Aproveite a chance de viver experiências únicas

Você sabe quantas pessoas têm uma vida cinzenta simplesmente porque não se encarregam de suas vidas? Ver os dias passarem sem sair da rotina é uma das formas de ter uma autoestima desastrosa. Você tem que aprender a arriscar, seja no nível sentimental, no trabalho ou em qualquer outro. Arriscar envolve livrar-se de muitos medos que carregamos. Este ponto é essencial para que nossa força interior desperte de uma vez por todas..

As chaves para melhorar sua auto-estima

Às vezes, aprender a amar a si mesmo e valorizar a si mesmo não é tão fácil quanto parece. Isso pode ser devido a vários fatores, mas um dos mais comuns é uma auto-estima um pouco enfraquecida.

Neste artigo que relacionamos abaixo, explicamos uma série de estratégias práticas para aumentar sua autoestima em pouco tempo..

"10 chaves para aumentar sua auto-estima em 30 dias"