Como falar na frente de uma câmera e se expressar bem? 8 dicas

Falar em frente a uma câmera pode ser tão estressante quanto complexo. Diante do objetivo, há pessoas que sentem tanta pressão que parecem esquecer habilidades sociais básicas a ponto de perceberem que nada do que fazem é espontâneo; parece que eles têm que tomar o controle "manual" em todos e cada um dos movimentos do seu corpo, sem poder alcançar tudo.

Neste artigo vamos ver Várias dicas sobre como falar na frente de uma câmera, lidar com ambos os aspectos relacionados aos nervos e aqueles que têm a ver com a comunicação melhor.

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Como falar na frente de uma câmera?

Nossa capacidade de adaptação às exigências do meio ambiente não depende apenas do que dominamos no passado, nem daquilo que conhecemos de maneira teórica e intelectual. Um exemplo disso é que, por exemplo, alguém que na maioria dos casos é muito confiante e extrovertido pode ser completamente bloqueado em um palco ou na frente de uma câmera..

Em outras palavras, nossa capacidade de alcançar nossos objetivos depende efetivamente de nós e do contexto em que nos encontramos. Algo tão simples como colocar uma pessoa para nos observar pode transformar completamente nosso modo de agir. Y a mesma coisa acontece no mundo da mídia audiovisual com gravações usando uma câmera, independentemente de o conteúdo gerado ser para televisão, cinema ou Internet.

Então, se você nunca enfrentou uma experiência baseada em falar na frente de uma câmera, é bem possível que você tenha alguns problemas. Felizmente, estes são fáceis de polir com um pouco de prática e alguma paciência. Abaixo você verá uma série de orientações sobre como obtê-lo. Aplique-os ao longo de diferentes sessões para obter resultados.

1. Realize exercícios de vocalização

Na frente de uma câmera é muito importante vocalizar uma vez que as pessoas que vão ver você não vão poder pedir para você repetir as coisas e, por outro lado, é possível que os nervos contribuam para você não fazer muito, seja pelos problemas de controle dos músculos ou pelo ressecamento da boca.

Para fazer isso, coloque-se na frente de um espelho e treine a vocalização, exagerando um pouco os movimentos da boca para se acostumar com essa maior mobilidade. Após as primeiras sessões de treinamento. Grave a si mesmo fazendo isso, para se acostumar com o novo contexto.

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2. Aquece os músculos

Para falar na frente de uma câmera, você tem que desinibida um pouco. Para fazer isso, faça um aquecimento baseado no relaxamento de todos os músculos do tronco enquanto você faz pequenos saltos e emite sons aleatórios sem vocalizar ou dizer palavras concretas..

3. Verifique se você tem boas condições de conforto

Quando você fala na frente da câmera, se possível, certifique-se de que as condições mínimas de conforto sejam atendidas: que não fique frio ou quente, que você não esteja cego por luz solar ou luz artificial, e que você tenha uma garrafa de água na mão, no caso de sua boca seca. Isso terá um impacto positivo na maneira como você se comunica e se faz entender, desde que você não vai se sentir em uma situação de vulnerabilidade por razões completamente evitáveis.

4. Lembre-se da sucessão de idéias que você vai comunicar

Nem sempre é necessário literalmente memorizar um script. Nesses casos, preste atenção para memorizar apenas as ideias básicas que estruturarão seu discurso. Desta forma, você será menos propenso a ficar preso por causa de dúvidas sobre qual palavra usar, dado que tudo será mais espontâneo e fluido.

5. Torne-se um script básico

Prepare uma pequena nota em uma folha de papel com os principais pontos que você deseja discutir, para que um simples olhar de alguns segundos você pode refrescar sua memória e seguir em frente. Esse script deve parecer mais um esquema do que uma série de parágrafos desenvolvidos.

6. Não fique obcecado com o objetivo

Tenha muito cuidado ao observar que o objetivo é contraproducente, pois isso o distrai de outras tarefas mais básicas quando se fala em frente a uma câmera. Simplesmente, tente que o seu olhar não se desvie da área em cujo centro está a parte em que você deve olhar.

7. Imagine seu público

O grau de incerteza que pode ser experimentado quando se fala de um objeto inanimado, muitas vezes nos torna mais propensos a duvidar sobre o que fazer e como proceder com o nosso discurso. Para evitar isso, imagine as pessoas que estão vendo você ou quem vai ver você. Pelo senso comum, você fará isso de maneira realista, fiel ao que certamente acontece ou acontecerá quando o vídeo for transmitido. Desta forma, você terá um feedback constante que tornará mais fácil saber qual tom usar, que ritmo imprimir em suas palavras, etc..

8. Tome aulas de prosódia

Esta é uma recomendação especial para as pessoas que vão falar na frente de uma câmera constantemente. Ou para fazer vídeos do Youtube ou para qualquer outro projeto de vários dias, semanas ou meses, é bom se familiarizar com esse tipo de atividade e adotar um estilo de discurso próprio e no qual você pode se mover facilmente.