Inteligência Emocional e Psicologia Positiva descobrindo as chaves para o sucesso

Emoções são talvez uma daquelas esferas de personalidade que raramente valorizamos e que na cultura ocidental tendem a continuar a ser consideradas algo como irracional: meras explosões de nossa animalidade que nos afastam do ideal dos homens lógicos quase-máquinas.

Embora também seja verdade que esta visão não é mais tão forte como era nos tempos do Iluminismo, A verdade é que continua a existir e continua a permear uma visão dualista que separa razão do coração", ou melhor, de emoções.

Dois conceitos essenciais: Psicologia Positiva e Inteligência Emocional

Essa concepção da pessoa humana que se enquadra mais no âmbito do estudo e discussão filosófica teve repercussões além do meramente teórico. De fato, na época a visão iluminada levou a importantes mudanças políticas e sociais atestadas em qualquer livro de história e junto a elas um enorme avanço científico e industrial que em poucas décadas avançou aos trancos e barrancos e cujos benefícios e conseqüências ainda vivemos hoje.

Basta observar a vida sempre rápida e em movimento em qualquer cidade grande, especialmente nos países industrializados; a necessidade de eficiência e eficácia, bem como o sucesso tanto pessoal como socialmente, a transformação das relações sociais de novas tecnologias e redes sociais, onde um pensamento profundo não tem mais de 140 caracteres ou dura mais do que algumas horas quanto ou onde a visão de que uma pessoa muda de acordo com seu status no Facebook; a necessidade de superar separatividade[i] entrando no jogo do mercado de oferta e procura no amor baseado mais no sentimentalismo e, infelizmente, no sex appeal; a mudança no modo de entender o termo igualdade tradicional que mantinha a visão cristã do mundo para uma onde igualdade Não está mais sendo o mesmo na natureza, mas com diferenças intrínsecas que nos diferenciaram e procuramos dirigir, mas onde igualdade tornou-se sinônimo de identidade [ii]. Numerosos autores estudaram e escreveram sobre as consequências da sociedade contemporânea: Frankl, Fromm, Goleman, entre outros..

"Conhece-te a ti mesmo"

Agora, diante dessa realidade que o mundo em que vivemos, a Psicologia optou por retornar, de fato, a um princípio muito básico: Conhece-te a ti mesmo. Tão antigo quanto o oráculo de Delphi de onde a lenda diz que surgiu e sempre importante porque o homem é sempre o mesmo para além da mudança de suas circunstâncias sociais e históricas. Este velho e sempre novo ditado foi traduzido hoje na chamada inteligência emocional que pode ser definida como "a habilidade ou capacidade de saber como perceber, entender e administrar as emoções" [iii]..

As emoções são assim concebidas não como algo extrínseco da pessoa humana, mas como parte integrante do todo capaz de entrar no reino da razão. e, conseqüentemente, de ser canalizado para o bem da pessoa e da sociedade. Isso significa que as emoções não são inimigas a serem oprimidas ou controladas, mas sim um modo de se desenvolver, capaz de ser treinado e apreendido para que a pessoa possa usá-las em todo o seu potencial, não apenas tendo mais uma vida. saudável e harmonioso, mas também a capacidade de enfrentar as adversidades que surgem nele.

O caminho para a inteligência emocional

Tirar o melhor do ser humano é talvez uma das coisas mais louváveis ​​e nobres que a Psicologia está fazendo hoje. Desde que a ciência psicológica começou a se conformar como tal, uma ênfase especial sempre foi dada ao que estava errado com o ser humano: Transtornos mentais, o inconsciente e a teoria freudiana. A visão que ainda temos da psicologia ainda é uma espécie de louco em muitos lugares e de alguma forma promovida pela mídia de massa..

Inteligência Emocional é apenas uma daquelas novas tendências em que o foco, sem esquecer o lado fraco do Homem, parece mais ao que fazemos de fato: a avaliação positiva das emoções, a busca da felicidade e sua realização, amor, forças e virtudes, ser capaz de alcançar os objetivos definidos são algumas das novas áreas, como a psicologia quer ajudar os seres humanos.

Psicologia Positiva: os fundamentos do ser perfectível

Esta nova abordagem é o que chamamos Psicologia Positiva. Não se trata apenas de acusar o homem de um determinismo fatalista (psicanálise e behaviorismo clássico), mas de vê-lo como um ser perfectible, sempre aberto para melhorar e, acima de tudo, não como um ser doente para ser diagnosticado.

Esta é talvez uma das coisas mais indispensáveis ​​neste século, repletas de ruídos, informações sempre mutáveis, redes sociais e eletrônicas, e um mercado ávido por ter profissionais que se encaixam em seus moldes, por um lado, e, por outro lado, consumidores de itens cada vez mais perecíveis.

O que a Inteligência Emocional e a Psicologia Positiva dão ao mundo é a capacidade de ser uma pessoa: Não me perdendo diante de tudo que me rodeia (reificação) e, acima de tudo, dando as ferramentas para poder viver plenamente.

Referências bibliográficas:

• Coon, D. e Mitterer, J. (2010) Introdução à psicologia: acesso à mente e comportamento. México D. F .: Cengage learning
• Fromm, E. (2000) A arte de amar. México D. F .: Paidós
• Goleman, D. (1995) Emoções de inteligêncial. México D. F .: Editor de Javier Vergara
• Pretelín, F. (2012) Referendo Twitter. México D. F .: Coyoacán
• Rojas, E. (1992) O homem da luz, uma vida sem valores. México D. F .: Booke
• https://www.youtube.com/watch?v=GhKPpYCCXLs
• https: //www.youtube.com/watch? v = WcZrUtDYqb8 & index = ...
• [i] Fromm, E. (2000) A arte do amor. México D. F .: Paidós, p. 19
• [ii] Cf. FROMM, E. Ob. Cit., P. 24-25