O melhor treinamento em Inteligência Emocional para psicólogos

Nas últimas décadas, o conceito de Inteligência Emocional (EI), popularizado por Daniel Goleman, vem ganhando popularidade no campo da psicologia informativa e científica..

Embora, do ponto de vista científico, o ponto de vista inicial de Goleman fosse insustentável, serviu para estimular o interesse acadêmico e o trabalho posterior de muitos autores, que tem servido para desenvolver modelos mais sérios e práticos que podem ser aplicados tanto no campo educacional, o trabalho, esportes e clínica e psicoterapêutica.

A inteligência emocional, portanto, é uma ferramenta poderosa para os psicólogos. Neste artigo, revisaremos os aspectos teóricos e práticos desse construto e explicaremos o que um profissional da psicologia pode fazer se quiser ser treinado nesse assunto..

O que é inteligência emocional

Há muitas investigações que foram realizadas para saber que benefícios a inteligência emocional traz em termos de desempenho profissional ou esportivo e o bem-estar das pessoas..

Este conceito pode ser definido como uma série de habilidades mentais que são orientadas para identificar e regular nossas emoções e sentimentos. Leva em conta tanto a relação de si com essas (emoções) quanto a influência que elas têm quando se trata de motivar e se relacionar com os outros..

Alguns autores afirmam que a inteligência emocional é composta de cinco elementos:

• Autoconhecimento emocionalO primeiro passo para ser uma pessoa emocionalmente inteligente é saber quais emoções existem, como elas se manifestam e como elas nos afetam. Se a habilidade de autoconhecimento não é desenvolvida, não é possível regular as emoções.
• Autocontrole emocionalO autoconhecimento nos permite regular emoções e nosso comportamento quando se relaciona com outras pessoas. Ajuda-nos a não nos deixar levar pelos nossos impulsos.
• Auto-motivação: Manter-se motivado e focado em nossas metas e objetivos é essencial para nosso bem-estar e desenvolvimento pessoal.
• Empatia: Para controlar nossas emoções, não é apenas necessário conhecer nossas próprias emoções, mas também as das pessoas com as quais interagimos..
• Habilidades sociaisAs relações interpessoais são um aspecto fundamental no nosso bem-estar e felicidade. O domínio das habilidades sociais permite interagir com outros indivíduos de maneira mais eficaz e mutuamente satisfatória..

Os benefícios da inteligência emocional no ambiente clínico

Nos últimos anos, o conhecimento em inteligência emocional tornou-se uma ferramenta útil para os psicoterapeutas, porque existem muitas pesquisas que demonstraram que ele proporciona benefícios para a saúde mental dos pacientes. Mas quais são esses benefícios? Podemos destacar o seguinte:

1. Melhorar a autoconsciência e a tomada de decisão

Emocional auto-conhecimento e auto-estima andam de mãos dadas, porque a auto-conhecimento é necessário para as pessoas para avaliar suas próprias emoções, pensamentos e crenças, bem como seus pontos fortes e fracos. Estar ciente de quem somos nos ajuda a tomar melhores decisões, o que tem um impacto positivo na avaliação que fazemos de nós mesmos..

2. Melhora as relações interpessoais

Quer se trate de um casal, família ou amigos, a inteligência emocional permite que você tenha relacionamentos saudáveis ​​com outras pessoas. Auto-conhecimento, empatia, regulação emocional, etc., são aspectos fundamentais para se ter relacionamentos bem sucedidos. (editado)

3. Incentiva o desenvolvimento pessoal

O desenvolvimento pessoal e a autoestima também são conceitos intimamente ligados, uma vez que as pessoas que lutam por seus objetivos de vida estão mais motivadas e se sentem mais realizadas. Ambas as variáveis ​​psicológicas influenciam positivamente a percepção que temos sobre nós mesmos.

4. Protege contra o estresse e reduz conflitos

Pessoas emocionalmente inteligentes gerenciam melhor suas emoções, então elas sofrem menos conflitos (por exemplo, discussões com seus chefes). Menos conflito também significa menos situações estressantes. Além disso, a inteligência emocional provou ser a chave para reduzir e proteger contra o estresse relacionado ao trabalho, como muitas pesquisas afirmam..

5. Promove o bem-estar psicológico

Existem muitos problemas psicológicos que surgem devido à má gestão das emoções. Essa é a razão pela qual muitos psicólogos usam a inteligência emocional como uma ferramenta terapêutica. Estudos científicos também sugerem que essa prática reduz a ansiedade e protege contra a depressão.

Treinamento em inteligência emocional para psicólogos

Os benefícios acima deixam claro que a prática da inteligência emocional é fundamental na psicoterapia. Por esta razão, alguns centros de treinamento para psicólogos, entre os quais destacamos o Instituto Mensalus de Barcelona, ​​fornecem treinamento de inteligência emocional exclusivamente para profissionais em psicologia..

O "Curso Prático de Psicoterapia e Inteligência Emocional" do Instituto Mensalus Tem um posicionamento teórico construtivista-sistêmica-integrativa e todos os psicólogos que querem saber mais sobre o papel da EI no campo da psicoterapia e aconselhamento é abordada. Ele permite que os alunos a aprender as noções básicas de este conceito e aprofundar e implementar as principais técnicas e recursos de intervenção para melhorar o bem-estar e qualidade de vida de seus pacientes.

Este treinamento dura 24 horas, distribuídos por 8 semanas. Ao longo das sessões, os participantes aprendem diferentes técnicas psicoterapêuticas com base no treinamento da Inteligência Emocional e realizam exercícios de maneira experiencial. Portanto, as aulas combinam trabalho prático e experiencial com trabalho reflexivo, com o objetivo de que os alunos possam aplicar essas ferramentas em sua própria prática..

A "Oficina de Psicoterapia e Inteligência Emocional" tem o seu início em 4 de Maio de 2018. Se você deseja entrar em contato com o centro, que também tem um curso online IE, você pode obter mais informações clicando aqui.

Outras oficinas de inteligência emocional

Além dos cursos de formação para psicólogos, existem oficinas de inteligência emocional que visam fornecer conhecimento sobre como gerenciar e regular nossas próprias emoções e assim poder beneficiar desta prática que favorece o bem estar psicológico.

No Instituto Mensalus, eles têm uma oficina experimental cujo objetivo é que os participantes desenvolvam as habilidades emocionais necessárias para desfrutar de um maior bem-estar. O próximo workshop tem início em 18 de abril de 2018. Para mais informações, você pode clicar neste link.

• Para saber mais, leia nosso artigo: "Os 6 melhores cursos de Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal"